Когда и как нужно чистить печень. Чем лучше чистить зубы? Солью

С наступление плохой, дождливой погоды, каждый мужчина начинает задумываться о проблеме чистой обуви. Хотя есть много вариантов, как защитить свои туфли от грязи и воды (например, надеть калоши или просто резиновые сапоги, а в офисе переобуться), мы порой ленимся что-то придумывать или считаем, что не так страшно намочить обувь. Однако, вынужден Вас огорчить. Хорошая кожаная обувь, если за ней не ухаживать, испортится после первого «мокрого» сезона и свои любимые туфли придется выбросить. Именно поэтому, в этой статье мы расскажем, как почистить обувь до блеска и за одно защитить её от грязи и воды.

Как почистить обувь

Как, наверное, Вы заметили в предыдущем высказывании, ключевым компонентом ухода за обувью, является ее чистка. Если Вы собрались на работу или тем более на какое-то официальное мероприятие, Ваша обувь должна быть чистой и начищена до блеска. Это неукоснительное правило, которое, на мой взгляд, должен соблюдать мужчина. Почему, спросите Вы? Дело в том, что чистый и опрятный вид – ключ к хорошему расположению людей к Вам. Очередной раз напоминаю поговорку: «По одежке встречают, а провожают по уму». Если у Вас хороший костюм, чистая рубашка, хорошо подобранный галстук, но грязные и не чищенные туфли со времен их покупки – Вы неряшливый человек. Уверяю, стоит человеку пожать Вам руку, доброжелательно улыбаясь, после чего совершенно случайно увидеть грязные туфли, он тут же изменится в лице (ну или сделает вид что не заметил), и поменяет мнение о Вас.

Повторю ещё раз. Каждый уважающий себя мужчина должен ходить в чистой обуви и, тем более, классических туфлях. Бывают, конечно случаи, когда по дороге от дома до работы обувь успела испачкаться, даже если Вы осторожничали как могли. На этот случай, в продаже есть губки для чистки обуви, маленького размера, которые поместятся даже в небольшом портфеле. В идеале, у Вас на работе может стоять специальная машина для чистки обуви, но она встречается лишь в крупных офисных центрах или в холе крупных компаний, где много top-менеджеров. В любом случае, найдите способ быстрой очистки обуви.

Итак, кроме хорошего внешнего вида, хорошо почищенная обувь будет защищена от влаги и грязи. Это положительно скажется на её продолжительности жизни, особенно если Вы покупаете дорогую обувь и хотите, чтобы она радовала Вас не один год.

Крем для обуви

Есть два типа крема для обуви на выбор: крем и воск. Что Вам выбрать, крем для полировки или просто воск, зависит от того, насколько сильно отполированные туфли Вам нужны. Крем для обуви дает средний блеск, но хорошо увлажняет кожу и обновляет цвет обуви. Имейте ввиду, что при неправильном подборе оттенка крема к Вашим цветным кожаным туфлям, можно изменить цвет обуви, поэтому будьте осторожны в выборе крема.

Воск для обуви, в свою очередь, хорошо затирает мелкие повреждения на коже, потёртости и дает сильный блеск после полировки обуви. Но он не обновляет цвет обуви, так как воск продается в натуральном цвете – бежевом.

Ткань для полировки

Ткань для полировки обуви необходима для того, чтобы до блеска отполировать ваши туфли. Специальную тряпку для полировки можно приобрести в обувном магазине, в то же время, обычная старая футболка из хлопчатобумажной ткани, также сгодится. Нужно всего то намотать немного ткани на пальцы и отполировать обувь.

Чистая тряпка

Чистая тряпка нужна для вытирания избытка крема. Отлично подойдет любая мягкая ткань.

Щётка для обуви

Щетка для обуви – это основной инструмент, без которого обойтись никак нельзя. Я настоятельно рекомендую купить щётку с натуральным конским волосом. Почему с конским волосом? Дело в том, что такой волос достаточно жёсткий, чтобы щётка нормально чистила обувь и достаточно мягкий, чтобы не повредить кожу на обуви. Стоит хорошая щётка недорого, а прослужит много лет. Не скупитесь.

Маленькая щётка с ручкой (по необходимости)

Для того, чтобы очистить обувь в труднодоступных метах, нужна маленькая щётка с рукояткой. Конечно можно купить специальную щётку в магазине, однако подойдет и обычная, старая зубная щетка.

Стакан воды (по необходимости)

Вода понадобится для очистки засохшей грязи и окончательной полировки Вашей пары обуви.

Как почистить обувь и заставить ее сиять

Метод, который мы рассмотрим далее, не совсем подходит для ежедневного ухода за обувью. Он больше подойдет для случая, когда Вы наступили в лужу, испачкали обувь в грязи до основания и Вам срочно нужно привести пару в порядок, чтобы она не испортилась. Более простой и быстрый способ очистки обуви, мы рассмотрим в конце статьи.

Итак, собрав все перечисленные предметы, которые понадобятся нам для работы, разместите их рядом, чтобы они всегда были под рукой. Перед началом чистки обуви, расстелите газету или тряпку, чтобы не пришлось потом мыть пол, так как от обуви может лететь грязь.

Шаг 1. Подготовка обуви

Снимаем шнурки с обуви и вставляем в обувь деревянную распорку или просто скомканную бумагу, чтобы поверхность ботинка была упругой. Так намного проще чистить и полировать обувь.

Шаг 2. Очистка от пыли и грязи

Возьмите подготовленную тряпку и протрите всю поверхность ботинка от грязи и пыли. Если грязи слишком много или она застряла в труднодоступных местах, воспользуйтесь маленькой щеточкой с рукояткой или старой зубной щёткой. Если поверхность обуви очень грязная, намочите кусок ткани и пройдитесь ей, чтобы наверняка убрать остатки грязи. Перед тем как перейти к следующему шагу, дайте обуви просохнуть минут 10 и окончательно осмотрите пару, вся ли грязь очистилась.

Шаг 3. Нанесите крем для обуви

Нанесите крем для обуви на ботинок в количестве, достаточном для обработки всей поверхности. Втирайте крем круговыми движениями, это позволит лучше впитаться крему в поверхность кожи и равномерно распределить крем по ботинку. По необходимости нанесите ещё крем для обуви, пока не обработаете всю поверхность, и она не станет матовая. Не забывайте про маленькую щётку и используйте её, чтобы намазать крем в труднодоступных местах. Дайте впитаться крему и слегка просохнуть минут 10.

Шаг 4. Полировка обуви

Возьмите подготовленную щётку из конского волоса и отполируйте обувь, двигая щеткой из стороны в сторону резкими движениями. Обувь начнёт понемногу приобретать блеск.

Возьмите тряпочку для полировки и немного капните на обувь воды (можно просто намочить тряпочку в воде). Круговыми движениями отполируйте до блеска вашу обувь, смачивая тряпочку по необходимости. Заметьте, слишком много воды не нужно, достаточно просто влажной тряпки, и чтобы с нее не капала вода.

Шаг 5. Шнуровка обуви

После наведения блеска на вашей обуви, вытащите распорку или бумагу, зашнуруйте ботинки и дайте окончательно высохнуть минут 15-20, после чего можно отправляться на улицы города.

Экспресс чистка обуви

Безусловно, каждый день тратить по 30-40 минут на чистку обуви нет ни времени, ни желания. Поэтому можно сократить чистку обуви всего до 3-х шагов:

Шаг 1. Очистка обуви от пыли и грязи

Не расшнуровывая обувь, намочите тряпочку водой и протрите всю поверхность ботинок. Сначала один ботинок, потом второй. Поочерёдно совершайте операции с одним ботинком, потом со вторым. Пока один сохнет, другой вы чистите.

Шаг 2. Нанесение крема для обуви

Нанесите крем на ботинок и круговыми движениями, щёткой из конского волоса, вотрите крем в кожу. После нанесения немного отполируйте обувь, двигая щеткой из стороны в сторону резкими движениями.

Шаг 3. Окончательная полировка обуви

Намочите тряпку водой, обмотайте вокруг двух пальцев (средний и указательный), и круговыми движениями доведите обувь до блеска.

Время, которое вы будете затрачивать на такую чистку обуви составит примерно 3-4 минуты, однако даже такой экспресс вариант защитит Вашу обувь от непогоды и позволит выглядеть хорошо.

• Если Вы испортили обувь солью, которую посыпают на улицах зимой, возьмите стакан тёплой воды и добавьте туда чайную ложку столового уксуса (концентрата, не разбавленного 6%-ого). Намочите уксусным раствором тряпку из хлопка и приложите к соляным разводам, перед тем как хорошо почистить обувь.
• Используйте деревянные распорки для обуви, они не позволяют обуви сморщиться во время хранения летом и позволяют обуви «дышать».
• Всегда надевайте обувь с помощью ложки (рожка для обуви). Вы сохраните пятку вашей обуви и не нарушите ее целостности.
• Если Ваша обувь высохла и покрылась потёртостями, купите хороший кондиционер для обуви и верните ей нормальный вид.

На этом, пожалуй, всё. Я уверен, что теперь не должно возникнуть сложностей у мужчин, и они будут знать, как почистить обувь и свои туфли, в частности. Желаю всем сохранить любимую обувь на долгие годы и хорошо выглядеть в глазах окружающих Вас людей. Удачи!

Уход за обувью; крем для обуви и другая косметика – видео

Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и стойкого иммунитета . Но для достижения видимых результатов подходит к этому процессу следует комплексно и ответственно. В противном случае в своих благих намерениях вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив парочку новых недугов. Так что, если вы решили заняться очищением, делать это нужно по всем правилам. И сегодня мы поговорим, как почистить весь организм пошагово.

Программа очистки: последовательность

Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов :

• Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
• Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
• После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
• На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков .

При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.

Очищение кишечника

Чтобы поэтапное очищение организма в домашних условиях проходило максимально эффективно, к процедуре следует заранее подготовиться. За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами . Полезны будут также свежеотжатые соки.

Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.

Способы очищения кишечника

Существует несколько методов очистки. Главная цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами . Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.

Соленая вода

Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов . Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.

Использование соли – обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организме, и кроме легкого мочегонного эффекта вы больше ничего не добьетесь.

Итак, выпейте залпом два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжите. Всего за час-полтора вы должны будете выпить 10-12 стаканов раствора. Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода начала выходить в неизменном виде. Когда с процедурой будет закончено, обязательно поешьте чего-нибудь легкого. К примеру, салат из свежих овощей, фрукты или безмолочную кашу.

Курс очистки кишечника соленой водой составляет 4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня . В качестве профилактики рекомендуется проводить такие чистки раз в полгода.

Прием слабительных препаратов

На нерегулярной основе можно проводить чистку кишечника с помощью слабительных препаратов. Для максимального эффекта рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты типа фортранс или мовипреп . Но можно очищаться и более дешевыми средствами растительного происхождения, к примеру, сенадексин.

Не стоит забывать, что слабительные препараты в долгосрочной перспективе дают обратный эффект, нарушая работу кишечника и провоцируя появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.

Клизмы

Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта .

Очищение печени

Следующий этап – чистка печени. Сохраняйте щадящий режим питания, ешьте больше растительной пищи. В процессе подготовки включите в рацион натуральный яблочный и свекольный сок . А непосредственно в ходе очищения пейте большое количество теплой жидкости (ромашковый чай, каркаде или просто теплую кипяченую воду).

Методы очищения

Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения организма, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение . Также налаживается пищеварение, исчезает тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось лишь выбрать, какие способы очищения организма в домашних условиях, вы будете использовать.

Растительное масло

Оливковое или подсолнечное масло – наиболее жесткий и даже в некоторой степени опасный метод очищения . Но с его помощью желаемого эффекта можно добиться всего за один день.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сделайте печеночные пробы и УЗИ органов брюшной полости. При наличии любых патологий печени и желчевыводящих путей откажитесь от затеи масляного очищения.

Если проблем со здоровьем не обнаружено, можно приступать:

1. Во второй половине дня хорошенько прогрейте правую сторону, используя грелку.
2. Приготовьте стакан растительного масла, подогрев его до температуры тела. Можно немного горячее, но аккуратно, чтобы не спровоцировать ожоги слизистой рта и внутренних органов.
3. Пейте масло небольшими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса в масло можно добавить сок лимона.

Обязательное правило – проводите процедуру на пустой желудок или через 3 часа после последнего приема пищи . Повторить очистку можно спустя 2 недели.

Травяные настои

Для приготовления настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник . Желательно взять все компоненты по списку, но если что-то из вышеперечисленного будет отсутствовать, это не критично. Смешайте подготовленные ингредиенты по 2 ст.л. Затем отберите 3 ст.л. смеси и залейте кипятком (0,5 л), оставив настояться. Готовый настой процедите, после чего можете использовать его по 200 мл утром натощак и вечером перед сном. Ежедневно готовьте новый напиток.

Курс очищения травами составляет один месяц . Повторно провести процедуру можно не ранее, чем через полгода.

Изюм

Что приготовить настой, с утра промойте горсть изюма, ошпарьте кипятком, переложите его в стакан и залейте доверху холодной водой. На следующий день натощак выпейте готовый настой и съешьте изюм. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня в течение одного месяца . Следующий курс очистки можно проводить спустя полгода.

Очищение почек

Поэтапная чистка организма на третьей ступени – это почки. Если на данной стадии вы таки не посещали врача, то сейчас самое время это сделать. При наличии камней в почках крупных размеров, воспалительном процессе и других заболеваниях может наблюдаться развитие осложнений, и чистка закончится стационаром . Если противопоказаний нет, можно приступать к растворению песка и выведению из организма:

1. На протяжении первой недели очищения пейте любое мочегонное средство растительного происхождения.
2. Начиная со второй недели, добавляйте к мочегонному сбору 4-5 капель пихтового масла и принимайте его трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
3. Как только моча помутнеет, добавьте к ежедневному режиму прыжки со скакалкой или пробежки для облегчения отхождения камней.

Общая продолжительность чистки составляет 2 недели . Если желаемый эффект не был достигнут, длительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отеков, темных кругов под глазами и усталого вида.

Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!

Бронхолегочная система

Устранить мокроту из легких поможет овес. Для этого 200 г зерен смешивают с 500 г молока и выдерживают несколько часов. Раствор перетирают и принимают утром натощак. В течение всего дня необходимо принять 3 такие порции. Через 7-10 дней можно ощутить результат в виде большого количества мокроты, отделяемой при кашле.

Очищению бронхов и легких также способствуют ингаляции с помощью эфирных масел. Такой способ поможет повысить иммунитет, избавит от насморка, пневмонии, бронхита и прочих заболеваний.

Кроме того, применяют специальные дыхательные упражнения, ускоряющие обменные процессы и способствующие выведению патогенных микроорганизмов.

Убираем остатки шлаков и токсинов

Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости .

После всех поэтапно пережитых испытаний, этот пункт покажется вам наиболее простым и даже приятным. Просто соблюдайте некоторые рекомендации:

1. Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма. Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
2. Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
3. Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.
4. Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну .

Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам.

Многие повседневные задачи мы привыкли делать автоматически. Но, задумывались ли вы, правильно ли вы выполн

30 простых способов легко очистить все в доме

Многие повседневные задачи мы привыкли делать автоматически. Но, задумывались ли вы, правильно ли вы выполняете большинство из этих привычных вещей. Многие из них связаны с основным, обыденным и нелюбимым занятием - уборкой и чисткой, так как это часто требует затрат времени и энергии. Однако все это можно сделать гораздо проще и эффективнее, сэкономив время и усилия.

Как почистить сковородку от нагара

Чтобы отмыть подгоревшую сковороду, наполните ее небольшим количеством воды и добавьте 1 чашку белого уксуса.

Поставьте на плиту, чтобы смесь нагрелась в течение нескольких минут. После того, как снимите сковороду с конфорки, добавьте 2 столовые ложки пищевой соды. Теперь вы можете легко соскрести сгоревшие остатки.

Как очистить ковер от пятен

Не нужно тереть пятно на ковре влажной тряпкой и мылом. Налейте немного уксуса на пятно и насыпьте немного пищевой соды, позволяя пузырькам образоваться и впитаться в пятно. Затем просто вытрите тряпочкой.

Как убрать с поверхности пыль

Обычная тряпка для вытирания пыли может лишь временно избавиться от пыли. Чтобы защитить мебель от пыли, используйте статическую тряпку, которые предотвратит накапливание пыли с помощью статического электричества.

Как почистить картину маслом

Если у вас есть картины, написанные маслом, вы, вероятно, опасаетесь их чистить. Для этих целей подойдет кусочек хлеба. Слегка похлопывайте хлебом по картине, и когда он впитает грязь, возьмите следующий кусочек, так, пока не очистится вся картина.

Как помыть зеркало без разводов

Не нужно использовать бумажные полотенца для очистки зеркала, так как они оставляют крошечные частицы бумаги. Вместо этого используйте газету.

Как почистить вентилятор от пыли

Вентиляторы тоже требуют периодической очистки. Набросьте наволочку на каждую лопасть вентилятора и затем снимите ее. Пыль останется на наволочке и не будет падать на пол.

Как почистить желтизну в ванной

Многие люди пытаются очистить пятна в ванной, оттирая их с помощью мыла и губки. Но от них можно избавиться гораздо проще, протерев их половинкой лимона или грейпфрута с солью.

Как почистить серебро в домашних условиях

Доведите до кипения воду с небольшим количеством пищевой соды и кусочком алюминиевой фольги. Поместите серебряные изделия в эту смесь и оставьте примерно на 30 секунд. Почистите их, и вы увидите, как они снова засверкают и будут радовать своей чистотой.

Как почистить диван от грязи

Лучший способ очистить диван - это нанести пищевую соду на его поверхность и оставить на несколько часов, а затем пылесосом очистить диван от соды.

Если вы хотите придать дивану приятный запах, добавьте несколько капель ваших любимых эфирных масел. Этот же метод можно использовать для очистки матраса.

Как убрать краску с одежды

Если вы случайно испачкали одежду краской, подождите, когда краска высохнет, а затем осторожно удалите ее бритвой, чтобы не порезать ткань.

Как почистить гриль

После приготовления пищи на гриле, отключите его и накройте его влажными полотенцами. Накройте крышкой и позвольте оставшемуся пару очистить поверхность.

Как почистить губку для мытья посуды

После мытья посуды вы обычно споласкиваете губку и оставляете ее высыхать? Это оставляет бактерии, которые будут размножаться на губке.

Чтобы избавиться от микробов, поместите губку в микроволновую печь на 2 минуту, предварительно намочив губку.

Как вывести жирные пятна с одежды

Чтобы избавиться от жирных пятен на одежде, перед стиркой нанесите на пятна немного мела.

Как почистить клавиатуру в домашних условиях

Клавиатура быстро загрязняется, но есть хороший способ почистить ее без особых усилий. Для начала вычистите клавиатуру старой зубной щеткой, а затем удалите грязь с помощью пылесоса.

Как почистить терку для сыра

Не нужно тереть губкой терку для сыра. После того, как вы натерли сыр, натрите кусочек картофеля. Щавелевая кислота картофеля сразу же удалит остатки сыра.

Как почистить стеклянные формы для запекания

Чтобы удалить пригоревшие остатки со стеклянных форм для выпечки, используйте алюминиевую фольгу, свернутую в шарик, с небольшим количеством средства для мытья посуды.

Как убрать рвоту с ковра

Вряд ли кому-то понравится очищать рвотные массы с ковра, но есть легкий способ сделать это. Смешайте пищевую соду с водой, нанесите смесь на это место и оставьте на ночь. На следующий день просто удалите все с помощью пылесоса.

Как очистить ковер от волос

Не стоит пытаться удалить волосы с ковра пылесосом. Для этих целей больше подходит резиновый скребок, который собирает волосы в комок, который легче убрать.

Как убрать блестки

Рассыпанные блестки и другие мелкие частицы легко собрать с помощью пластилина.

Как почистить подошву кроссовок или кед

Не стоит оттирать подошву кроссовок или кед мылом и тряпкой. Легко восстановить первоначальную белизну вам поможет очищение зубной пастой.

Как почистить экран в домашних условиях

Экранам телевизора, компьютера и других электронных устройств можно вернуть яркость и избавить от пыли, протерев их фильтром для кофе.

Как убрать белые пятна на деревянном столе

Водяные пятна на деревянной поверхности нельзя убрать полностью, но их можно сделать менее заметными, высушив их феном и распределив на них оливковое масло.

Как почистить разделочную доску

На деревянных разделочных досках скапливаются частицы еды, и мытье губки часто бывает недостаточным. Протрите доску лимоном с солью. Соль удалит грязь, а лимон избавит от неприятных запахов.

Как почистить посуду из нержавеющей стали

Чтобы почистить посуду из нержавеющей стали и придать ей блеск, протрите ее смесью воды и соусом тартар.

Как помыть блендер

Не пытайтесь вычистить блендер вручную. Налейте в него горячую воду и немного средства для мытья посуды и включите на несколько минут. Блендер сам очистится.

Как почистить духовку от жира и нагара

Легко очистить духовку без применения сильных химических веществ можно с помощью соды и уксуса.

Распределите пасту из соды и воды на поверхность духовки и оставьте на несколько часов или на ночь. На утро побрызгайте поверхность уксусом и очистите духовку.

Как почистить дверцы шкафа

Используйте смесь растительного масла и соды, чтобы почистить дверцы шкафа.

Как почистить туалет

Отключите воду в туалете и слейте всю воду. Затем щеткой почистите поверхность под стульчаком и обклейте по краю скотчем. После этого, налейте уксус в туалетный бачок и смойте уксус, оставив на ночь. На следующее утро снимите скотч, включите воду и все промойте.

Как почистить кофемолку

Чтобы избавиться от запахов в кофемолке, измельчите в ней зерна риса.

Как почистить утюг в домашних условиях

Вы можете легко очистить утюг, проведя им при горячей температуре по листу фольги с солью.

Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.

Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества. Многие люди не очень хотят отправляться к врачу и задумываются о том, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях.

Фактически в очищении кишечники можно выделить три основных этапа: регуляция пищей, использование клизм и сорбентов, заселение здоровой флоры. На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:

• плохие мазки;
• белый налет на языке и плохой запах изо рта;
• нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
• общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
• проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.

Более подробно о этапах и способах очищения кишечника читайте далее.

Несколько слов о вреде токсинов

Прежде чем приступать к очистке, следует понять суть проблемы.

В очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25 килограмм шлаковых камней. Такие образования постепенно разлагаются, выделяя продукты распада, именуемые токсинами, попадающими, впоследствии, в кровь. В свою очередь, кровь разносит все вещества по всему телу. Оказываясь в тканях и органах, токсины провоцируют возникновение опасных заболеваний.

Кроме того, в загрязненном кишечнике формируются наросты, возникают комки слизи и плесень. По этой причине любому человеку, желающему сохранить собственное здоровье и продлить молодость, необходимо знать, как правильно очищать кишечник и следовать правильным методикам.

В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно не только провести очищение своего кишечника, не покидая пределов дома, но ещё и похудеть. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.

Общие правила непосредственной чистки кишечника дома

1. Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
2. Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
3. Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
4. В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
5. Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
6. Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.

Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы или процедуры мониторной очистки кишечника.

Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.

Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.

Лучшим способом решения проблем с запорами становится употребления пищи, содержащей протеин, а также простокваши и кефира.
Видео: очищение кишечника

Продукты, средства и препараты для очистки кишечника

Что едят во время чистки кишечника?

• Брокколи
• Свекольник
• Шпинат
• Яблоки (зеленые и красные)
• Ягоды (черника, крыжовник, брусника, клубника и малина)
• Авокадо
• Семена льна
• Семена сельдерея
• Грейпфрут
• Бобовые
• Кресс
• Алоэ Вера
• Лимон
• Фруктовый сок
• Зеленые листовые овощи
• Чеснок
• Зеленый чай

Что НЕЛЬЗЯ есть во время очищения кишечника?

• Масло
• Творог
• Мясо (свинина, говядина, сосиски, колбасы, мясные деликатесы, телятина, рыба, мясные консервы)
• Алкоголь
• Сигареты
• Торты
• Выпечка
• Печенье
• Сахар
• Мороженое
• Сметана
• Майонез
• Стейк соус
• Заправки для салатов
• Шоколад
• Кетчуп
• Безалкогольные или энергетические напитки
• Орехи

#1 Чистка кишечника яблоками

Для улучшения состояния организма можно провести разгрузочный день на свежих фруктах. Их потребуется не менее 2 килограмм. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.

#2 Очищение кашей

Каша предоставляет возможность вывести из организма все лишнее (остаток пищи, каловые камни). Вдобавок, это употребление такого блюда способствует укреплению стенок всего желудочно-кишечного тракта и даже залечивает их повреждения. Хорошую кашу можно приготовить по следующему рецепту. Нужно взять поровну рис и овес, общее количество которых должно составлять 1 стакан. Промыв все это, надо сварить кашу, при необходимости ее можно посолить. Масло добавлять не стоит.

Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. “геркулеса”, залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.

#3 Чистка отварами

Взять по столовой ложке мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.

#4 Очищение отрубями

Проведение этого очистительного курса является достаточно длительным. Продолжительность его составит один месяц. Нужно каждый день до приема пищи принимать по две столовые ложки отрубей три раза. Отруби запивать простой чистой водой. К слову, так можно не только хорошо почистить кишечник, но и уменьшить вес.

#5 Гидроколонотерапия солёным раствором

Надо подготовить соляной раствор правильной консистенции. На литр воды следует класть 1 столовую ложку соли. За полтора часа нужно выпить 10-12 стаканов такого раствора. Жидкость окажет мощное слабительное воздействие. Все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Рекомендуется пить соленый раствор до тех пор, пока он не станет выходить таким же чистым, как был изначально. Есть определенный нюанс: вода должна быть немного солонее крови. В противном случае желаемый эффект не будет достигнут. Подобную чистку лучше проводить по утрам натощак. После завершения процедуры разрешен легкий завтрак. Подойдет каша, овощи или фрукты.

#6 Чистка овощами

Организовать разгрузочный день на овощах. Необходимо съесть 2 килограмма овощей. Любые другие продукты исключаются полностью. Запивать можно минеральной негазированной водой.

Лучше в этот день питаться такими овощами, как морковь, капуста, огурцы, болгарский перец. Разрешается добавление зелени и зеленых яблок. Этот вариант отлично подойдет и для очистки желудка, который тесно связан с кишечником.

Отличным вариантом окажется овощной салат из перечисленных ингредиентов. Можно его посолить и заправить растительным маслом.

#7 Очищение клизмой

При плохих анализах оказывается необходимым использование клизм. Лучше делать их рано утром. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов.
Клизму мож делать с помощью кружки Эсмарха. Она находится в свободной продаже, при необходимости такое приспособление можно купить в аптеке. В организм следует залить не менее 2 литров воды.

Сегодня существуют разные рецепты клизм, которыми можно воспользоваться. Но будет вполне достаточно и проведения обычной процедуры с использованием простой подогретой воды.

Некоторые люди решаются сразу на целую серию процедур. К примеру, за одну неделю проводят три-четыре клизмы водой. Однако некоторые специалисты не рекомендуют такую интенсивность, так как это приводит к вымыванию из организма полезных бактерий.

#8 Чистка фрешами

Очищение должно проводиться не чаще 1 раза в месяц. Можно готовить фреши из персиков, яблок или цитрусовых. На протяжении всего дня следует выпить не менее двух литров сока (разумеется, в несколько приемов). Есть ничего нельзя. Помимо фреша разрешается питье воды (минеральной без газа и обычной чистой).

Этот способ отлично также помогает в том числе провести . Не забывайте о том, что кишечник функционально сильно связан с вашей печенью. Поэтому очищать их желательно совместно.

#9 Очищение сухофруктами

Надо взять по 300 грамм кураги, инжира и чернослива. Все измельчить и смешать с алоэ (100 гр.) и медом (100 гр.). Получится очень полезная и вкусная масса. Нужно съедать по несколько ложек этой смеси дважды в день. Длительность курса – всего 10 дней. На протяжении этого периода необходимо пить обильное количество воды. Массу можно хранить в холодильнике.

#10 Чистка соками и кефиром

В первый день чистки следует сделать клизму натощак. Затем до вечера пить только кефир. Можно съесть небольшой ломоть бородинского хлеба. Утром второго дня также поставить клизму. После этого надо пить разные свежевыжатые соки. Третий день посвящается раздельному вегетарианскому питанию (только овощи, фрукты, соки, зелень). Такой методикой лечения можно пользоваться раз в месяц.

#11 Очищение с помощью семян льна

Столовую ложку семян льна надо кипятить в литре воды на протяжении 20 минут. Затем отвар охладить, добавить пару столовых ложек горчичного масла (1 ч.л. горчичного порошка тщательно смешать с 200 гр. оливкового масла). Ввести средство в кишечник вечером с помощью кружки Эсмарха.

На второй день объем очистительной клизмы нужно увеличить на пол литра. Третий день – 2 л. воды, две столовые ложки льняного семени, столько же горчичного масла. На четвертый день следует сделать перерыв. Затем надо повторить трехдневную чистку и снова организовать перерыв в 1 день.

#12 Чистка пихтовой водой

Лечебный раствор: залить 500 гр. крутого кипятка 2 горсти пихтовых иголок, дать настояться в течение получаса под крышкой. После этого настой надо процедить и набрать в клизму. Он должен быть теплым, а не горячим. В организме средство надо держать на протяжении 3 минут.

Курс лечения длится неделю. Сначала следует использовать пол литра настоя, во второй день – 1 литр, третий – перерыв. На четвертый день – полтора литра настоя, затем – двухдневный перерыв. Седьмой день – 2 литра (максимальная доза). Повторная чистка пихтовой водой проводится повторно через месяц, затем нужно добавлять по месяцу, постепенно увеличивая перерыв между очищением до полугода.

#13 Использование сорбентов

Сорбенты относятся к медицинским препаратам, поэтому разумнее принимать их с разрешения доктора, увеличив потребление жидкости еще не пол литра в день. Курс лечения с их использованием не должен превышать 2 недель.

Обычно используют следующие сорбенты: полисорб, селикогель, активированный уголь, энтеросгель и другие.

7-дневная план-диета естественного очищения кишечника для полной детоксикации

По многочисленным просьбам наших читателей журнал LadyWow совместно с врачом-диетологом составили недельную план-диету очищения кишечника для полной его детоксикации. План представлен в виде таблицы ниже.

Пояснение к таблице:

• Пейте как можно больше чистой питьевой воды в течении дня;
• Столбец “Перекус” в таблице означает, что если вы проголодались в промежутках между основными приемами пищи, то можете воспользоваться перекусом.
• Очень важно! ТОЛЬКО в первый день в 7 утра нужно смешать 2 столовые ложки нерафинированной морской соли (не используйте поваренную соль) с 250 мл теплой водой. Выпить данный раствор. После того, как вы выпиваете соленую воду, Вы можете примерно через 1 час почувствовать головную боль, тошноту и даже рвоту – ведь соленая вода выводит все токсины. Поскольку этот процесс происходит быстро, вы начнете посещать туалет чаще.

Таблица: 7-дневный план-диета естественного очищения кишечника для полной его детоксикации

Профилактика зашлаковывания для беременных

О правильном и, что главное, бережном очищении организма надо задуматься и в период, когда начинают планировать беременность и при её протекании. Существует масса разных методик, вплоть до наиболее радикальных, нуждающихся в медицинском контроле. В данной статье будет приведена информация о мягких и деликатных способах, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

Для профилактики зашлаковывания беременным не стоит есть:

• жирную пищу;
• какао и любые его производные (шоколадное масло, конфеты, шоколад);
• чрезмерно соленое, кислое, острое;
• грибы;
• свежие дрожжевые изделия;
• горох;
• кондитерские изделия с большим количеством масляного крема.

Беременным женщинам полезно употреблять в пищу следующие продукты:

1. овощи (особенно огурцы и картофель);
2. фрукты: яблоки, груши и пр.;
3. ягоды: черешню, виноград, вишню и пр.;
4. молочные продукты;
5. нежирное мясо, свежую рыбу;
6. курагу, изюм, чернослив;
7. компот из сухофруктов.

Подведем итог:

При правильном питании с очищенным кишечником, как беременная, так и обычная женщина ощутит легкость, отметит улучшение состояния кожи, сна, почувствует прилив сил и бодрости.

Любой из перечисленных способов очистки кишечника дома имеет свои плюсы. Разумнее отдавать свое предпочтение такой методике, использование которой принесет наименьший дискомфорт. Если кишечник чистить регулярно, то нормализуются все процессы, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид гарантирован.

Ванная комната – это предмет гордости хозяйки и объект ее озабоченного внимания, потому ванной приходится часто, а вот мыть после каждого посещения получается не всегда. В результате на стенках ванны появляются грязь, ржавчина и известковый налет. Как справиться с этой проблемой и чем лучше чистить ванную?

Способы чистки ванны зависят от материала, из которого она изготовлена. В домах Советских граждан стояли преимущественно чугунные ванны, неприхотливые в уходе и хорошо поддающиеся чистке обычными абразивными средствами, существовавшими в то время. Сегодня ассортимент этого главного предмета ванной комнаты чрезвычайно широк. В продаже можно найти стальные, акриловые, стеклянные и даже деревянные ванны, требующие особенного, щадящего ухода.

Некоторые решаются на установку медной ванны или изготовленной из натурального камня.

Классическую чугунную ванну, покрытую толстым слоем эмали, можно чистить любыми дезинфицирующими, отбеливающими и удаляющими грязь средствами, представленными гелями, пастами, порошками и жидкостями. Речь идет о таких препаратах, как «Пемолюкс», Сif, Comet и др. Они способны удалить загрязнение с любой поверхности, справиться с известковым налетом, ржавчиной, мыльными подтеками и пятнами. Сантехнику из нержавеющей стали можно обрабатывать растворами, не имеющими в своем составе кислот – это «Пемолюкс», «Санита», «Пемоксоль» и др. Если ни одного из этих средств в наличии нет, подойдет обычное мыло, стиральный порошок или средство для мытья посуды.

С некоторых пор большой популярностью стали пользоваться ванны из акрила. Этот материал не остывает в течение долгого времени, выдерживает удары и падения тяжелых предметов, но легко царапается. Поэтому для его обработки нельзя использовать пасты и порошки с абразивными частицами. Лучше приобрести жидкое моющее средство Sarma, Cillit, Acryl-Net и др. За неимением вышеназванных препаратов подойдет обычный стиральный порошок.

Ухаживать за квариловыми ваннами нужно так же, как и за акриловыми.

Не меньшей популярностью пользуются и домашние средства чистки ванной, рецепты приготовления которых передавались из поколения в поколение. Однако прежде чем опробовать его на ванне нового поколения, стоит провести небольшое тестирование в самом дальнем уголке, скрытом от глаз. Если после обработки таким средством эмаль не поцарапалась и не повредилась, то его можно применять для всей поверхности ванны. Известковый налет и ржавчину может удалить самый обычный уксус. Для усиления эффекта его рекомендуется подогреть, добавить лимонной кислоты, соли и нанести на поверхность. Через некоторое время смыть водой.

Сода может прекрасно заменить собой привычный хозяйкам Comet и «Пемолюкс». Таким же эффектом обладает горчичный порошок, который устраняет загрязнения и дезинфицирует поверхность. Сделать ванну белоснежной поможет порошковый отбеливатель, смешанный с водой до консистенции сметаны. Необходимо протереть им ванну и дать подсохнуть, а после смыть водой. Ржавые застарелые пятна хорошо поддаются смеси нашатырного спирта и перекиси водорода в пропорции 2:1. Эту же проблему можно решить с помощью растворителя для масляных красок и скипидара. Смешав их в равных долях, аккуратно протереть загрязненные места, а после помыть ванну обычным стиральным порошком и водой.