Что такое сканер. Идеальный сканер для дома: какой он

И процесс сканирования. Тем не менее многие начинающие пользователи не знакомы с этой операцией. Давайте попытаемся разобраться, как же отсканировать фото на компьютере?

Что такое сканер?

Сканер - это устройство, которое анализирует какое-либо фото, рисунок или текст, после чего, создает цифровую копию данного объекта. Далее, необходимо сохранить ее в виде файла.

Процесс получения такой цифровой копии называется сканированием.

Способы сканирования

Вариантов сканирования существует несколько:

• программа Paint;
• универсальное сканирование с помощью Windows из пункта «Устройства и принтеры»;
• программа FastStoneImage VieWer;
• с помощью программного обеспечения сканера;
• WinScan2PDF;
• программа «СканКорректор».

Остановимся на каждом из упомянутых методов, и узнаем, как отсканировать фото на сканере.

Через «Устройства и принтеры»

Если вы являетесь начинающим пользователем сканера или МФУ, то способа проще, отсканировать фото на компьютер как этот, вы не найдете:

Программное обеспечение сканера

В комплекте с любым сканером или МФУ поставляется программное обеспечение (ПО) для осуществления операций, предусмотренных данным устройством. Кроме того, в состав этого ПО обычно входят установочные драйвера и другие дополнительные программы по Использовать их совсем несложно.

Заходим в программу через ярлык на рабочем столе. Далее действуем согласно подсказкам непосредственно вашего сканера, поскольку для разных моделей настройки и процесс сканирования могут отличаться.

Программа Paint

Эта программа есть в любом компьютере, в папке «Стандартные». Рассмотрим, как же отсканировать фото на принтере или сканере с ее помощью.

1. Включаем сканер и кладем нужное фото на его стекло.
2. Открываем программу Paint, и в меню «Файл» выбираем «Со сканера или камеры».
3. В появившемся окне выбираем тип сканируемого изображения и нажимаем «Сканировать».
4. Обычно устройство несколько секунд разогревается, после чего начинается процесс сканирования. По его окончании в окне появится отсканированное изображение.
5. Сохраняем полученное фото в нужную папку, предварительно выбрав ему формат и имя.

Вопрос, как добавить фото в компьютер, решен.

Программа FastStoneImage VieWer

Используя эту программу, не нужно ставить отдельные энергоемкие приложения для сканирования.

Запускаем и установленную программу с рабочего стола. Через меню «Файл» выбираем «Получить изображение со сканера» и кнопку «Сканировать». Помещаем документ в устройство, выбираем тип изображения.

После того как фото отсканировано, на компьютере сохраняем его в нужную папку.

Кроме того, в этой программе с легкостью можно осуществить множество операций, по редактированию полученного изображения.

Программа Scanitto Pro

Удобная утилита для сканирования фотографий и документов, которая используется для ОС Windows. Она имеет различные функции редактирования отсканированных изображений.

Программой Scanitto Pro обеспечивается исключительное качество фотографий, сканируемых с помощью TWAIN драйвер-устройства. Она довольно проста даже для пользователей с минимальным уровнем подготовки.

Scanitto Pro послужит единым решением для сканирования, распознавания или копирования фотографий и текстов.

Вот некоторые достоинства этой программы:

• сканируемые изображения сохраняются в BMP, JP2, TIFF или PNG;
• возможность изменения порядка страниц;
• определение границ сканируемого материала автоматически;
• возможность поиска преобразованных в PDF изображений;
• удобная настройка разрешения, режимов цветности и размеров;
• выделение области сканирования вручную.
• автоматическое и быстрое распознавание текста;
• поддержка 6 языков распознавания.

Программа WinScan2PDF

Эта небольшая программа, не требующая инсталляции, с помощью любого установленного сканера поможет отсканировать различные документы и фото на ваш компьютер в формате PDF. Она отлично справляется с поставленными задачами и проста в использовании.

Как же отсканировать фото на компьютер с помощью WinScan2PDF?

1. Скачиваем и запускаем программу.
2. Нажимаем «Откуда».
3. Выбираем сканер и нажимаем кнопку «Сканировать».
4. Откроется обычное окно настроек сканера. Выбрав необходимые настройки, продолжаем сканирование.
5. После появления отсканированного изображения нажимаем «в PDF» и сохраняем документ.

Программа «СканКорректор»

Утилита «Скан Корректор» предназначена для быстрого и удобного сканирования фото и документов. С помощью функций цветности, контрастности и яркости, программа произведет корректировку отсканированного файла, улучшив его вид. Преимущество программы в ее маленьком объёме и отсутствии необходимости инсталляции.

Это позволит иметь ее при себе постоянно, на любом съемном носителе, и использовать по необходимости.

Программа предназначена для широкого круга пользователей и не требует дополнительных специальных знаний.

В настоящее время используемые в домашних условиях, еще совсем недавно можно было встретить лишь в офисах крупных компаний. Именно так и произошло с компьютерными сканерами. Производители быстро поняли, что эта ниша рынка свободна, и смогли наладить выпуск класса, функции которых полностью удовлетворяют запросы среднестатистического домашнего пользователя.

Несмотря на то, что магазины предлагают большой ассортимент этих аппаратов, часто у посетителя возникает вопрос о том, что такое сканер. Это вполне нормально, ведь стремление к знаниям естественно. Сегодня мы разберемся, и на что обратить внимание при покупке.

Сканер - это оптико-механическое устройство, предназначенное для преобразования в цифровую форму, с которой могут работать компьютерные программы. Вот такое простое определение. Однако чтобы более полно понять, что такое сканер, нужно изучить его внутреннее устройство. Это не только увеличит багаж знаний, но и позволит выбрать наиболее устраивающую модель.

Общий принцип работы сканера прост: на сканируемый предмет направляются лучи света и частично отражаются на светорегистрирующие элементы. Благодаря разным уровням отражения (например, черный цвет отражает хуже, чем белый) логическая схема аппарата формирует цифровой «оттиск» сканируемого предмета. Такое пояснение позволяет более широко ответить на вопрос о том, что такое сканер, ведь сканировать, получается, можно даже объемные предметы, а не только текст на бумаге, как считают многие. Но, все-таки, по понятным причинам распространение получили узкоспециализированные устройства, рассчитанные для работы с текстом и графикой. Несмотря на схожий принцип работы, существую разные типы сканеров.

Большинство бюджетных моделей являются планшетными устройствами. В них лист бумаги с нанесенной на него графической информацией помещается на прозрачное окно (стекло, пластик) аппарата и прижимается сверху непрозрачной крышкой. Далее на лист направляется и улавливается отраженным. Главный элемент сканера - матрица. Существует две ее разновидности: CIS и CCD. В случае с матрицей первого типа под стеклом, на котором размещается лист, находится каретка с несколькими полосами светодиодов и фотоэлементов. Она медленно движется вдоль листа, поочередно включая линии светодиодов красного, синего, зеленого цветов (необходимо для формирования цветной картинки).

Такие модели отличаются низкой стоимостью и высочайшей надежностью (ломаться нечему), поэтому могут заинтересовать экономных покупателей, ищущих решение для сканирования текста с белых листов. При этом помним, что скорость сканирования невелика, необходим плотный прижим листа к стеклу, качество картинок посредственное.

В моделях с матрицей CCD на каретке находятся не диоды, а лампа подсветки. Отраженный свет собирается системой фокусирующих зеркал, для получения цветного изображения разделяется на составляющие спектра и улавливается фотоэлементами. Такое решение позволило получать яркие и насыщенные изображения на выходе, при этом плотного прижима к стеклу не требуется, так как интенсивность светового потока достаточна для преодоления небольшого расстояния. Скорость обработки также существенно увеличилась. Можно сказать, что на сегодняшний день это довольно неплохое решение. К недостаткам можно отнести ограничение срока службы лампы (через время ее придется менять, в отличие от светодиодов) и необходимость во внешнем блоке питания.

Сканеры характеризуются глубиной цветового охвата (те самые 24, 32, 48 бит) и На биты цвета приходится не только поток картинки, но и шум самой матрицы, поэтому, чем больше, тем лучше. С другой стороны, для дома гнаться за битами не следует - принтер, выводящий отсканированную картинку, физически не сможет отобразить 48 бит. Разрешение указывается в виде XXX:YYY, где «XXX» - разрешение в точках, а «YYY» - шаги каретки.

Если Вам потребуется срочно отсканировать какой-либо документ, то первое, что начнете – это искать, конечно же, сканер. Данную компьютерную технику практически ничем нельзя заменить, поэтому подходить к её выбору стоит очень внимательно и деликатно. Ошибка может, стоит Вам некачественно отсканированного документа. Кроме того, данное устройство достаточно дорогое, поэтому если Вы не хотите дважды покупать одну и ту же технику, прочтите и запомните наши советы, которые мы написали ниже.

1. Определитесь с типом сканера
На сегодняшний день существует три основных типа сканеров, которые отличаются между собой по конструкции:

• Планшетный сканер. Его главной особенностью является стеклянная подложка, на которую и кладут оригинал листа, тетради или книги. При сканировании на таком устройстве, оригинал не двигается, световой луч проходит сам вдоль всей площади. Это один из самых популярных и привычных уже для всех типов сканеров. Зачастую именно планшетный сканер выбирают для дома или офиса.


• Протяжный сканер. Его структура такова, что он может сканировать исключительно отдельные листы бумаги, а целые книги им не по зубам. Внешне такие сканеры могут напоминать обычные , в которые вставляешь листы бумаги с одной стороны, а выходят они с другой, проходя через сканер. Только в нашем случае на листе бумаги уже есть информация, которая и переносятся в компьютер путём сканирования и оцифровки.


• Слайд-сканер. Уже из названия понятна его суть: он может сканировать слайды (фотоплёнку) и загружать фотографии сразу в компьютер. Кстати некоторые из планшетных сканеров, если имеют слайд-адаптеры, то способные также выполнять данную функцию.

2. Определитесь с типом датчика сканера
Существует всего два типа датчиков, которые сегодня используют в этих устройствах:

• CIS (расшифровывается, как Сontact Image Sensor, то есть контактный датчик изображения) . Достоинством это датчика является то, что сканеры на данном типе имеют довольно простую конструкцию, что позволяет заметно снизить вес техники, а также его толщину. Естественно и цена будет более низкой. Однако есть и недостатки у CIS, главным выступает малая глубина резкости. Из-за этого при сканировании помятого документа или даже книги, где страница как бы изогнута ближе к корню, изображение на компьютере (в некоторых местах) становится нерезким и даже несколько размытым, что естественно создает дискомфорт и лишние хлопоты в работе.


• CCD (Если расшифровать, то получим Charge- Coupled Device, то есть прибор с зарядовой связью) . Мы не будем углубляться в нюансы конструкции, просто скажем, что благодаря этому датчику сканер имеет хорошую глубину резкости, а также довольно неплохую цветопередачу. На таком устройстве можно сканировать буквально любые документы, так как датчик сможет распознать и передать всё с хорошей четкостью. Большинство профессиональной сканирующей техники производятся именно на базе CCD. Недостатки, мы думаем, и так понятны: большой вес, большая толщина и, естественно, стоимость самого сканера.

Соответственно, хотите качества – выбирайте CCD, хотите экономии – CIS. Всё просто.

3. Будет ли вам необходимо устройство автоподачи листов?
Очень полезная функция для тех, кто сканирует не книги (или журналы), а листы (документы) в больших количествах. Суть устройства в том, что Вы загружаете в сканер, грубо говоря, пачку листов и сканер самостоятельно, по одному листочку, начинает сканировать всю пачку.

Стоит отметить, что данная функция доступна, как на планшетном сканере, так и на протяжном. И вообще она очень полезна в офисах, где приходится сканировать много документов.

4. Иногда следует взять универсальный сканер!
Мы понимаем, что иметь дома или в офисе всю компьютерную технику нереально глупо, да и дороговато, особенно если ею пользуемся не так часто. Поэтому в некоторых ситуациях следует выбирать универсальные девайсы, как например, сканер со слайд-адаптером. Данное дополнительное устройство позволяет планшетному сканеру взять на себя ещё и обязанности слайд-сканера, то есть сканировать слайды.

Сразу же хотим предупредить, что качество у слайд-адаптера будет хуже, чем, если бы Вы воспользовались полноценным слайд-сканером!! Поэтому если требуется идеальное качество, то адаптер не лучший вариант…

5. Рассчитайте максимальный формат листа, который будете сканировать!
Как правило, в офисе и дома будет вполне достаточно сканера, который бы смог отсканировать обычный альбомный формат листа (А4), однако если Вы планируете сканировать бумагу куда большую по размеру (А2, А1, А0), то тут стандартным сканером не обойтись, придется такой ещё поискать (в интернет-магазине, конечно же, он будет в наличии, а вот на обычном прилавке компьютерного магазина – вряд ли).

6. Профессиональное сканирование или нет?
Ответ на этот вопрос будет зависеть от того, с каким разрешением сканер Вам нужен. Большинство сканеров имеют разрешение от 600 до 1 200 DPI, чего вполне достаточно, чтобы получить высокого качества отсканированный документ в электронном виде. Также этого оптического разрешения хватит для сканирования фотографий.

Если же Вам необходимо профессиональное сканирование, чтобы в дальнейшем поработать в графическом редакторе с полученным изображением, то здесь потребуется гораздо большее разрешение (более 2 000 DPI).

7. Обратите внимание на глубину цвета
Для домашнего и офисного использования подойдет сканер с цветопередачей в 24 бита (это по 8 бит на каждый цвет). Этой глубины будет более чем достаточно! Однако, если Вы намерены работать с полученной графикой на компьютере, то стоит поискать сканеры с более высокой глубиной цвета (максимум это 48 бит).

8. Устройство обязано иметь интерфейс USB!
Несмотря на то, что большинство сканеров сегодня выпускают именно с наличием такого интерфейса, следует быть осторожным и не упустить этот пункт из внимания. Дело в том, что данный интерфейс последовательный и очень удобный, а также через USB кабель можно .

9. Питание через USB – выгодно, удобно и понятно!
Для экономии энергии и избавления своего рабочего места от проводов, можно приобрести сканер, который помимо всего прочего мог бы ещё и работать через USB провод, то есть не нужно было бы подключать питание к розетке. Однако в основном, данной особенностью обладают лишь модели стоимостью свыше 100 и даже 200 долларов.

10. Поддерживает ли выбранный сканер Вашу операционную систему?!
Дело в том, что данный девайс обязательно должен подходить под Вашу операционную систему (Windows, Mac OS или Linux). Ведь Вам, во-первых, нужны драйвера для работы сканера (без них сканер – это просто коробка). Во-вторых, нужно программное обеспечение, которое бы смогло помочь управлять отсканированными документами правильно.

Вернее всего выбрать сканер, который бы смог поддерживать любую из перечисленных систем, что позволит Вам не думать о том, будет ли Ваше устройство работать или нет при смене ОС. В основном мультисистемные сканеры выпускают фирмы HP, Epson и Plustek.

Сканер используется для переноса текста и изображений с бумаги в компьютер в форме файла, то есть выполняет действие, обратное печати на принтере. Прежде были распространены ручные сканеры, которые нужно было плавно двигать по сканируемому листу. Помимо неудобства в использовании, большим их недостатком было то, что из-за неравномерной скорости перемещения полученное изображение было вытянутым или, наоборот, сжатым, да еще и неравномерно. Так что сканировать можно было только текст, да и то с ограничениями.

Сейчас все сканеры, имеющиеся в продаже, - планшетные (они сканируют листы бумаги, уложенные на специальный планшет). Все современные сканеры работают и с цветными, и с черно-белыми изображениями. Планшетный сканер гораздо удобнее ручного. Для сканирования нужно просто положить лист бумаги в сканер, накрыть крышкой и нажать кнопку сканирования. Чаще всего при домашнем использовании сканер применяется для сканирования текста и личных фотографий. Вместо того чтобы набирать текст (с напечатанного листа или из книги), его можно отсканировать.

И, хотя после сканирования текст придется править, все равно получается куда быстрее, чем набирать текст на клавиатуре вручную. Фотографии сканируют для размещения в Интернете или для пересылки по электронной почте, так что полиграфического качества результатов при этом не требуется. Гораздо лучшее качество сканирования требуется для создания архива фотографий с возможностью последующей распечатки. Еще лучшее качество необходимо для полиграфии. Для создания с помощью компьютера рекламных брошюр или буклетов приходится использовать бумажные материалы. В этом случае используются сканеры с высоким качеством сканирования.

Оптическое разрешение . Оптическое разрешение означает число точек (пикселов) на дюйм, которые может распознать сканер. От оптического разрешения зависит четкость полученной картинки, а значит и максимальный размер получаемого изображения. Разрешения 200-300 ppi (Pixels per inch) хватит для сканирования текста и фотографий для любительских задач. Чтобы отсканировать фотографию 10×15 см для последующего размещения ее на развороте журнала, необходимо оптическое разрешение не менее 600 ppi. Сегодня хорошим считается сканер с оптическим разрешением 600 ppi. Помимо оптического разрешения существует механическое разрешение, которое обычно в два раза больше оптического.

Интерполяционное разрешение вообще не стоит принимать во внимание. Интерполяция (Interpolation) - основной метод изменения размеров или разрешения в растровой графике. При уменьшении количества пикселов программа убирает лишние, при их увеличении - основываясь на информации о смежных, создает их сама. Из этого понятно, что высокое интерполяционное разрешение - это просто способность «растянуть» информацию, полученную на гораздо более низком оптическом разрешении. Если вы, к примеру, сканируете изображение размером 4×4 точки, и, применив интерполяцию, получаете на выходе изображение размером 16×16 точек, то недостающие точки просто рассчитываются по некому алгоритму. Никакой новой информации при этом сканер не создает.

При покупке сканера (особенно недорогого, к примеру, Mustek) вы можете увидеть указанное в характеристиках разрешение вроде 12000 PPI. Не спешите радоваться и рассказывать друзьям, что купили сканер с большим разрешением, чем у раз в 30 более дорогого устройства. Это не оптическое, а интерполяционное разрешение. Посмотрите его технический паспорт выбранного вами сканера. Разрешение в нем будет записано в виде ЧИСЛОхЧИСЛО. Первое из этих двух чисел - это оптическое разрешение, второе - интерполяционное. И еще: приступая к сканированию, не пытайтесь превышать оптическую чувствительность вашего сканера. Обычно при сканировании используются следующие варианты:

• 72 ppi - для изображений, предназначенных к использованию только на экране компьютера. Это разрешение зачастую и называют экранным. Его особенность состоит в том, что размеры картинки на экране при 72 ppi почти полностью соответствуют ее реальным размерам.
• 100-150 ppi - для газетной печати или печати на низкокачественных струйных принтерах.
• 300 ppi - для полиграфической печати или печати на качественных принтерах. Это основное разрешение для большинства работ, предназначенных к распечатке. Не стоит сканировать со слишком большим разрешением. Перед сканированием сразу оцените, какое разрешение максимально вам может понадобиться. Выбор чрезмерно большого не только сделает сканирование длительным и утомительным процессом, но и создаст дополнительные трудности при коррекции и распечатке.

Глубина цвета : чем показатель этого параметра выше, тем точнее сканер распознает цвет.

Скорость сканирования : чем эта скорость выше, тем больше листов вы сможете отсканировать за определенное время. Формат бумаги : А4 или A3. Дополнительные возможности (например, сканирование слайдов.): если вам не нужны дополнительные возможности, перечисленные в характеристиках сканера, то незачем и переплачивать за них, не так ли? Программное обеспечение : сканер всегда поставляется со специальной программой (она называется TWAIN-драйвер), которая умеет работать и с конкретным сканером, и с остальными программами (распознавание текста, графические редакторы, Wоrd, Excel).

Интерфейс подключения к компьютеру : сегодня стоит покупать тот сканер, который рассчитан на интерфейс USB. Также возможно использование сканеров для интерфейсов LPT, SCSI. (Для сканеров SCSI требуется специальный SCSI-адаптер.) Останавливая выбор на интерфейсе USB, стоит позаботиться о том, чтобы сканер поддерживал USB версии 2.0, так как передача данных по USB 2.0 быстрее, чем по «простому» USВ. Для бытовых целей подойдет любой из продающихся в магазинах сканеров. Их качество весьма высоко и даже избыточно для применения в быту, а подбирать их можно по дизайну, скорости сканирования, наличию слайд-сканера. Цены на бытовые сканеры колеблются от $40 до $150. Самые известные производители сканеров HP, Mustek, Epson. Genius и другие; их продукция недорога, и потому нет смысла покупать сканер никому не известной марки. Профессиональные сканеры производит фирма Agfa, но они значительно дороже.

28.10.2013

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.