Как сформулировать запрос для расстановки? Каким он должен быть? Я считаю,…. Это ваша жизнь, ваши чувства и ваша ситуация
Формулировка запроса
Определив свой вопрос и выбрав ресурсы для поиска, вы должны сформулировать запрос, т.е. выразить вопрос на языке, понятном машине.
Для этого следует:
Разбить вопрос на понятия, которые будут искаться отдельно, а затем объединить их соответствующими логическими операторами (AND, OR, NOT), если в системе поиска предусмотрены булевы операции;
Решить, насколько широко проводить поиск: сделать ли акцент на полноту отклика, т.е. найти по данной теме, часто получая при этом много ненужной информации, или на точность, т.е. быстро найти очень ограниченную конкретную информацию по теме, теряя некоторые относящиеся к ней важные сведения; заметьте, это будут совершенно разные запросы;
Учесть все варианты написания слов и синонимы,если вы ищете при помощи произвольного текста;
Выбрать соответствующую тематическую рубрику, если вы пользуетесь управляемым словарем; это эффективнее ключевых слов;
Решить, как вы бы ограничили поиск определенными полями базы данных или выполнили уточняющие и другие специальные функции.
Сейчас поисковые системы предлагают помощь при решении этих задач. Например, в MEDLINE "отображение" вводимого понятия помогает выбрать соответствующую тематическую рубрику.
Выполнение поиска
При поиске чаще всего применяют первый из описанных ниже методов в силу его простоты. Кроме того, далеко не во всех базах данных реализован управляемый словарь, хотя даже при его наличии пользователям нужно некоторое время, чтобы убедиться в его несомненных преимуществах и пользоваться им наряду с привычными ключевыми словами.
Поиск произвольного текста
При таком подходе вы ищете слова, которые были употреблены, например, i заголовках статей и рефератах, перебирая все варианты написания и синонимы, Очевидно, что вы вряд ли будете уверены, что нашли все возможное, так как автор мог использовать редкий и специфический термин. В некоторых системах поиска алгоритм позволяет вводить набор слов и учитывает некоторые формы слова, например множественное число.
Поиск при помощи управляемого словаря
Предположим, составлен стандартный иерархический список терминов, представляющих все основные понятия некоторой отрасли науки и смежных дисциплин. Тогда, прежде чем добавить ссылку на журнальную статью в справочную базу данных, из этого списка выбираются термины, характеризующие содержание статьи, и вводятся в запись.
Так организован, например, MeSH - Medical Subject Headings (указатель медицинских рубрик). В его основе лежит следующий принцип - всем статьям об одном и том же предмете присваивается одна и та же стандартная тематическая рубрика, независимо от того, какие именно слова употребил автор.
В этом случае, если вам известна стандартная рубрика, гораздо легче выполнить полный поиск в ее рамках, а найти рубрику, наиболее близко соответствующую введенному вами слову или фразе, помогает функция "отображения", которая выдает вам перечень примерно подходящих рубрик, из которого вы уже сами выбираете нужную.
Но в MeSH сделан еще один шаг: статьи точно индексируются по наиболее близким к их содержанию рубрикам, однако благодаря иерархичности терминов возможен очень мощный прием поиска, называемый "расширением".
Когда вы пользуетесь для поиска некоторым достаточно широким понятием, то статьи, индексированные по более узкому термину, не выбираются; если же применять «расширение», то в результат будут включены не только статьи, относящиеся к подрубрикам, расположенным на один иерархический уровень ниже. В то же время вы можете искать информацию по более узкому понятию и найти именно то, что вам нужно.
Два перечисленных приема, т.е. поиск произвольного текста и поиск при помощи управляемого словаря, не являются взаимоисключающими. Напротив, наиболее эффективные стратегии получаются при их комбинации. Например, можно найти довольно значительное число статей по терминам MeSH, а затем сузить результат за счет выбора части из них по ключевому слову.
Базы данных и прочие источники информации доступны через многие Web-интерфейсы. Некоторые из них бесплатны, а для других необходима регистрация и оплата услуг. В предыдущих главах найдется достаточно примеров.
Оценка результатов поиска
Это необходимый критический этап поиска, которым часто пренебрегают.Вотнекоторые полезные критерии для оценки достаточности поиска:
Просмотрите результаты своего поиска, чтобы понять, почему выбраны эти элементы и какую часть составляют нужные, т.е. был ли поиск "прицельным";
Не забывайте, что ошибки могли быть допущены на любой стадии поиска.
Например:
Слишком широкая или узкая формулировка запроса в начале;
Выбор не лучшей базы данных для поиска;
Неправильная формулировка запроса (выбор не той рубрики, ошибочное представление о выбранной рубрике, выбор многозначного ключевого слова или сокращения);
Ошибки набора или неправильное применение операторов при вводе стратегии поиска;
Оценка достаточности зависит от того, для каких целей будут использованы результаты поиска. Объем ссылок, необходимый для написания обзорной статьи, будет избыточным, если вам нужны всего лишь несколько хорошо отражающих вашу проблему статей; первые попытки поиска обычно менее точны, чем последующие, когда стратегия уточняется и сфера поиска сужается;
Если вам уже известны некоторые из найденных ссылок, но результаты поиска отрицательны, следует предположить наличие ошибки в стратегии. Если вы нашли слишком мало или слишком много, то считайтеэто первым сигналом о неэффективности поиска.
Примечание: Не делайте скоропалительных выводов, если ничего (или почти ничего) не найдено. Часто это не является свидетельством отсутствия информации. Обычно доказать отрицательный результат (т.е. отсутствие литературы по этой теме) непросто. Прежде чем прийти к такому заключению, надо попробовать несколько других подходов.
Как правило, гораздо легче идти от широкой стратегии к узкой, чем, наоборот, построить очень узкую стратегию и расширять ее, если найдено слишком мало. Если одновременно используются несколько критериев поиска, попробуйте "ослабить" или убрать некоторые.
Чрезмерно обширный результат поиска - явление довольно распространенное, часто из-за ошибочного определения проблемы или формулировки запроса. Но что делать, если нашлось 400 действительно хороших ссылок по теме ваших исследований, а вам достаточно 25? Тогда попробуйте:
Ограничить поиск дополнительными критериями, предусмотренными системой (для баз данных OVID Technologies это может быть язык или год публикации, тип статьи, объект исследования и др.);
Если вы удовлетворены результатом поиска, запишите стратегию - она может быть неоднократно использована в дальнейшем для поиска более современной литературы.
Говорят, что в Интернете есть все. На самом деле, конечно, это не так. Материалы для размещения в Сети готовят живые люди, и потому там можно найти лишь то, что они сочли нужным (в смысле полезным, или выгодным для себя) опубликовать. Впрочем, река питается ручьями, и благодаря их творчеству сегодня в Интернете уже образовалось около двух миллиардов Web-страниц.
В результате каталогизация имеющихся в Сети ресурсов стала серьезной проблемой. Несмотря на то, что ею занимаются тысячи организаций, проблема не только не приближается к разрешению, но и становится острее. Процент каталогизированных (или индексированных) ресурсов неуклонно падает. В последние два года это падение стало катастрофическим..
Вывод простой: пространство Web быстрее наполняется, чем систематизируется. К сожалению, у нас нет оснований предполагать, что в ближайшее время что-нибудь может измениться к лучшему. В итоге поиск информации в World Wide Web можно считать самой трудной задачей в Интернете. Если вы подключились к Сети с серьезными намерениями, не пожалейте времени для решения этой задачи.
Поисковые системы Интернета
Взгляните на эту книгу. Она начинается с Содержания и заканчивается Алфавитным указателем. Несмотря на то, что они расположены в разных местах книги и выглядят совершенно по-разному, задача у них одна: помочь найти в книге именно тот раздел, который в данный момент нужен.
В Интернете каталоги и указатели различаются технологией подготовки. Над каталогами работают люди, а указатели формируются автоматически. При каталогизации ресурса опытный редактор внимательно просматривает его, определяет, к какой области знаний относится данный ресурс, устанавливает его категорию в этой отрасли и вносит ресурс в каталог.
Самый крупный каталог Интернета - Yahoo (www.yahoo.com). В нем работают более 150 квалифицированных редакторов. Это большая организация, но и ее усилий хватает лишь на то, чтобы поддерживать каталог на уровне примерно 1 миллиона ресурсов. Дальнейшее расширение сдерживается необходимостью поддерживать уровень актуальности. Сегодня редакторы Yahoo! заняты не столько наполнением каталога новыми ресурсами, сколько проверкой актуальности ресурсов, каталогизированных ранее.
В российской части.Интернета тоже есть несколько каталогов. В недавнем прошлом лучшим считался каталог @Rus (www.atrus.ru), но в последний год он заметно коммерциализировался, поменял направленность, и сейчас представляет не столько каталог, сколько группу тематических Web-порталов, собранных под одним доменным именем и посвященных обществу, музыке, спорту, здоровью и т. д.
Лишь в категории «Интернет» @Rus продолжает оставаться полноценным каталогом с базой данных среднего размера (порядка 10 тыс. классифицированных ссылок). Ведущим же каталогом России в настоящее время стал ресурс «List.Ru» (www.list.ru). Его активы - примерно 100 тыс. ссылок, классифицированных по 18 категориям (Автомобили, Вокруг света, Отдых, Образование и наука и т. д.). С большим отставанием за ним следуют еще два каталога: « Созвездие Интернет» (www.stars.ru) и «Russia on the Net» (www.ru). Их активы примерно равнозначны и составляют 35-40 тыс. ссылок, но активы «Созвездия» выглядят более актуальными.
Во всех практически объявлениях и информации о расстановках, есть фразы типа «работа с запросом клиента (проблемой, задачей)», «главное правильно сформулированный запрос» и тому подобные вещи.
С колокольни расстановщика все понятно – есть клиент, есть проблема – расставляем, решаем.
Может, это, конечно, мне попадаются такие излишне скрупулезные, ответственные или педантичные клиенты (да, я обязательно подумаю, про что мне это), которые перед приходом на группу звонят и требуют инструкций о том, как должен правильно звучать запрос и радуют фразами: «а если я не могу коротко и точно сформулировать запрос, мне приходить или еще подумать?».
Итак, дорогие мои все те, кого пугает фраза «сформулировать запрос или проблему на расстановку». Открою вам несколько страшных тайн, а вы выдохните и расслабьтесь (а также снизьте степень важности «правильной» формулировки).
Первая страшная тайна: «все врут, а особенно сами себе».
Это естественный процесс. Мы все очень часто не хотим видеть и замечать те неприятные вещи, которые происходят в нашей жизни. Осознавать и признавать их. Избегаем их всячески. И это – повторюсь – вполне нормальный процесс. Поэтому часто (а особенно на первую расстановку) приносится какой-нибудь «очень важный» вопрос, что-то по типу: «Как мне поймать крокодила в Зимбабве». Но это хорошо. Хорошо то, что вы нашли в себе решимость прийти на расстановку и начать что-то делать с собой. А придумывание «безопасного» запроса происходит в 80% случаев первого знакомства с расстановками. Потому что страшно. И мозг включает отмазку в виде этого самого «очень важного запроса», по факту озвучивая несущественную проблему, лишь бы не лезть в реальное болото, надежно запрятанное в недрах подсознания заботливым сознанием и эго. Открывать глубокие подвалы страшно – а вдруг как рванет… но все равно надо, ибо чем больше туда трамбуешь, тем сильнее рванет потом.
Так вот, расстановочная система все равно развернет процесс в сторону наиболее важной или актуальной проблемы на момент здесь и сейчас. И даже если вы будете упираться и настаивать, что ловля крокодилов в Зимбабве для вас самая важная проблема сейчас, расстановка покажет, например, что причиной вашей «хотелки» стало то, что в детстве у вас не было крокодила, потому что мама (папа, родители) отругали вас из-за того, что вы предложили им завести крокодила в ванной. И дальше мы будем разбираться мамой (папой, родителями) и вашими детскими обидами или страхами. То есть с тем, с чем вы пришли НА САМОМ ДЕЛЕ. Только до этого просто не очень понимали и осознавали. Поэтому начните с чего-нибудь. Это лучше, чем ничего не делать вообще.
Вторая страшная тайна: «не нужно изгаляться в словесности».
Часто люди, придя на расстановку и начиная озвучить свой запрос, пытаются сформулировать его в духе «С точки зрения банальной эрудиции…» или начинают описывать историю чуть ли не со времен сотворения мира. Боясь, что если они этого не сделают (и считают, что именно это характеризует тот самый «качественно сформулированный запрос»), то расстановщик не поймет суть проблемы и расставить «не то, что нужно». Это забалтывание себя и избегание собственных чувств. Попытка отвлечься и отвлечь от того, что внутри происходит. Так вот важно вот то самое, что внутри. Даже если вы не можете подобрать слов, чтоб объяснить. Это уже не важно. Слова просто запускают процесс чувствования. Ведь расстановка работает не с тем, что вы говорите. А с тем, что вы чувствуете. Даже, если вы считаете, что вы ничего не чувствуете - смотрим страшную тайну номер один.
Третья страшная тайна: «любой ваш запрос, с которым вы хотите поработать, достоин этого, даже если вам сама формулировка проблемы/запроса кажется глупой или смешной».
Нет ничего смешного в том, что вас волнует или беспокоит. Это ваша жизнь, ваши чувства и ваша ситуация. И если лично для вас – это важно, остальное несущественно. Просто часто мы маскируем реальные проблемы под вымышленные. Но расстановки тем и хороши, что они покажут истинную причину вашего беспокойства. Главное иметь смелость увидеть это и принять, как есть.
Четвертая страшная тайна: «сто бесполезных запросов от головы и один истинный от души».
Это тот случай, когда в голове у вас вертится огромное количество запросов и вопросов, вы никак не можете выбрать что-то одно, остановиться на чем-то, вы колеблетесь, прикидываете, сомневаетесь, а стоит ли работать с этим, или вот с этим? А может вот то? Нет, всё не так и всё не то. А потом вдруг всё становится не таким уж страшным. И вы решаете – а нет, я вот еще подумаю, может, приду в следующий раз, я ведь должен всё еще раз взвесить и определиться. Выбрать ту самую главную проблему, достойную, чтоб потратить свое драгоценное время на ее решение. Мы привыкли исходить из логики, и отказываться от чувств. Мы не слышим себя, своих истинных потребностей и желаний, заменяя их «рациональными объяснениями». Поэтому, если вы все никак не можете определиться – выпишите на листик всё. Уже в процессе написания, половину вы выбросите. Еще часть, вероятно, сможете совместить в меньшее количество пунктов. А с остальным приходите. Надо же с чего-то начинать. И скорее всего, вам поможет -
Пятая страшная тайна: «из роли заместителя сразу становится понятно, что на самом деле вас волнует, и с чем стоит поработать в вашей расстановке».
Как показывает практика – большинство приходит с «безопасным» запросом. Поверхностным. Но, приняв участие в нескольких расстановках в роли заместителя, человек начинает четко ощущать и понимать, что и в каких ситуациях его действительно зацепило. Что становится созвучным и просится быть проработано. Становится ясно правду про себя. Про то, что было до этого скрыто, не замечалось или не бралось во внимание. Ведь заместителей выбирают не просто так. Не просто так достаются те или иные роли. Они достаются по образу и подобию. Всегда. Просто иногда – это не сразу очевидно. Но именно в этом месте, если прикинуть, казалось бы, чужую ситуацию на себя, и честно про это подумать, то запрос – тот самый, правильный и истинный, определяется всегда. Об этом я писала в статье "Заместитель в расстановках: польза и мифы" .
Шестая страшная тайна: «зверь по имени «внутренний саботаж».
Это когда «я собирался прийти, но вот буквально в последнюю минуту у меня появились очень важные-срочные дела, поэтому вместо того, чтоб прийти на расстановки, я буду решать их». И ведь правда – было бы желание, можно найти миллион отмазок. И во многих случаях человек так и не приходит больше. Потому что мозг способен придумать еще больше отвлекающих маневров, только бы не лезть в то страшное болото в глубине души. Конечно, у вас множество важных дел... да-да, верю… когда мне надо было дописать дипломную работу, у меня тоже находилась тысяча причин «сначала нужно сделать это»… вспомните, у вас наверняка были похожие ситуации… а потом дедлайн, куча нервов, и все равно вы делаете то, что должны. В нашем случае – жизнь все равно заставит вас пройти все уроки. Только вместо безопасного пространства в терапевтической группе, вас больно приложит об реальность. Чтоб вы, наконец, перестали придумывать отмазки, и начали делать то, о чем просит ваша душа.
И самая страшная тайна, она же главная и единственная: «я - для того, чтобы помочь вам».
Если вы действительно хотите разбираться в себе, в том, что происходит в вашей жизни, и как сделать ее лучше. Готовы работать для себя и над собой. Я помогу вам окончательно определиться и сформировать ваш запрос. Если вы опасаетесь, что с большим количеством своих вопросов вам тяжело будет разобраться уже непосредственно на самой расстановочной группе – мы можем провести предварительную встречу, чтоб вам потом было проще. Я помогу вам, когда вы придете ко мне на расстановки – поверьте, я никогда никого не заставляю, и вы можете просто прийти посмотреть на это. Даже если вы пришли и вдруг решили, что вы не готовы сейчас работать – это ваше право. Иногда внутренний саботаж очень силен, но только вы сами можете и должны решать, когда вы готовы работать, а когда еще нет. Я помогу и поддержу вас до, во время и после процесса вашей работы.
Токий Ольга
Ну, а теперь, надеюсь - до встречи!
Ольга Токий.
У вас остались вопросы? Вы хотите попасть на расстановку?
Вы можете подать заявку на участие, и я проинформирую вас о датах и месте проведения следующих групп.
Подать заявку, получить информацию или консультацию можно по телефонам 097-253-74-88, 063-877-72-12, 095-754-46-45 или другим способом, указанным в разделе Контакты
А также вы можете отслеживать информацию и расписание через мои группы в социальных сетях.
Доклад А.Зелинского на Первом международном конгрессе по системной расстановке в Москве.
1. Проблема формулировки запроса в системной расстановке. Противоречие стремлений души и личности. Части и целое.
Когда метод системной расстановки показал свою эффективность в семейной терапии, возникло ощущение, что за всем этим кроются более глубинные возможности, чем казалось вначале. Запрос клиента стал идти к личным процессам, желаниям. Внешние связи рода и семьи проявили себя как отражение внутренней структуры личности. На сегодняшний день техники и приёмы структурной расстановки развиваются очень бурно, что доказывает актуальность этого направления. Запросы клиентов становились всё более разнообразными, что подогревало профессиональную гордость специалистов удовлетворить их как можно качественнее. Далее структурные расстановки вышли на ограничение в выборе инструмента.
Начались попытки под запрос подогнать определенный инструмент. А что же на самом деле кроется под запросом клиента?
Часто, если не всегда, в системной расстановке(СР) приходится сталкиваться с тем, что запрос клиента исходит от ментального плана. Человек спрашивает не о том, что «позволит источнику течь», а наоборот говорит о том, что уводит от решения. Происходит создание иллюзии запроса и за этим может последовать иллюзия поиска решения. Это становится понятным, если смотреть на наличие переплетения, как проявление лояльности к системе. Тогда у человека существует необходимость сохранять лояльность - удерживать переплетение в своей жизни. Кроме того, запрос формулируется «от ума», т.е. исходит от моделей и установок, которыми человек склонен объяснять события своей жизни и свои состояния. Например, в реальной расстановке человек жалуется, что он не может продать квартиру. «Как только дело доходит до сделки - она срывается. Очень хочу продать, надо срочно. Помогите!» СР проявила, что попытка продать квартиру - это предательство родительской семьи, «отчего дома», в котором прошло детство. Клиент всей душой противился продаже квартиры, хотя его осознанная часть личности рационально решила, что так будет лучше. Здесь мы видим явное противоречие стремлений души и личности человека. И это далеко не самый сложный случай. Бывает, что запрос клиента настолько далёк от корней истинной проблемы, что в расставленной по этому запросу системе отсутствует какая-либо динамика, и все попытки найти решение уходят, как вода в песок. В фокусе клиента может находиться «самая важная», на его взгляд, проблема, которую он декларирует, как запрос. На самом деле, под этой важностью часто скрывается всего лишь частный случай глобального внутриличностного конфликта. Найденное на периферии решение не меняет ядра проблемы и позволяет сохранить ситуацию следования неизменной. С одной стороны расстановка сделана и терапевт «не вышел за рамки запроса клиента», что вполне соответствует терапевтической этике. С другой стороны, для клиента ничего не изменилось. Я не буду поднимать вопрос об этике терапевта, отмечу только, что клиент не является специалистом, поэтому он и пришел к нам с тем запросом, который он может сформулировать на сегодняшний момент. Разумеется, задача квалифицированного терапевта в том, чтобы помочь клиенту «правильно» сформулировать запрос. Но тут мы попадаем в еще одну тонкую ловушку. Как определить «правильность» формулировки? До какой структуры личности мы дошли в процессе опроса? Является ли она глубинной или это всего лишь еще одна ментальная модель клиента? Получается, что критерием правильности является структура убеждений и мировоззрения терапевта-расстановщика? Возможно, она достаточно эффективна для самого терапевта. Но тогда появляется риск утратить главное преимущество именно метода СР, которое в корне отличает его от внешне-похожих терапевтических приёмов (напр. психодраммы) - открытие момента истины, следование мудрости системы. Насколько реально достижима «пустая середина» расстановщиком? И кто реально способен её достичь? А кто впадает в иллюзию достижения? А кто даже не подозревает о её существовании?
Есть еще один системный момент работы с запросом. Внесение изменений в какой-либо части системы (в данном случае это род или структура личности клиента) обязательно вносит возмущение во всю систему в целом. «Побочный эффект» расстановки может оказаться непредсказуемым. Например, желание мужчины стать активнее и решительнее может привести к травме, от которой его защищала нерешительность. Вмешиваясь в систему с каким-либо сформулированным желанием, мы нарушаем гармонию, в которой система находилась до этого.
В формулировке задачи в ТРИЗ Альтшуллера одним из первых шагов является формула: «Идеальный конечный результат» (ИКР). ИКР относительно СР можно сформулировать следующим образом: «Чтобы расстановка состоялась, необходим расстановщик. Чтобы расстановка состоялась расстановщика быть не должно». Кажущееся противоречие как раз и отражает принцип «пустой середины». Процесс расстановки идеально сгармонизирован для клиента, когда влияние расстановщика на процесс расстановки сведён к минимуму. Причём минимазация этого влияния необходима на всех этапах расстановки, начиная с запроса.
2. Особенности расстановки без запроса: начальные данные, динамика нахождения решения, завершение процесса. Применение аутопоэза в расстановках без запроса.
Как же приблизиться к ИКР в СР? Годы практики, случайные открытия, целенаправленные исследования в этой области постепенно проявили возможность делать расстановку без запроса клиента (РБЗ). Достаточно его желания изменить свой жизненный сценарий, выйти на новые перспективы и возможности.
Первые опыты были проведены при работе с Арканами Таро. Совмещение арканов и СР - это тема отдельного доклада. Но именно оттуда пришла идея техники «Серебряная нить». Данную технику я стал с успехом применять на семинарах по СР в случаях, когда клиент не мог четко сформулировать запрос. Обычно это было состояние недовольства жизнью вообще, во всех её областях. Техника позволила из размытого недовольства сразу же выделить активные точки резонанса и без долгих поисков и домыслов приступать к решению ситуации. Клиенту это позволяло увидеть жизнь как целостный процесс и перейти к другому уровню понимания и, как следствие, принятия своей жизни.
Общая картина личности в РБЗ строится на базе начальной модели, структуры. Строго говоря, РБЗ относятся к категории структурных расстановок. При этом в названии точек нет конкретных обозначений, модель является максимально-обобщенной. Здесь главный парадокс в том, чтобы при отсутствии конкретики в модели получить объекты, максимально точно определяющие точки напряжения системы и при этом создающие между собой целостную картину внутреннего и внешнего мира клиента (Одна из разработок в этой области так и называется - «Карта личности»). Это тоже стремление к ИКР, о котором я упоминал выше.
Итак, необходима начальная структура, отвечающая требованиям ИКР. В этом докладе, немного позже, я просто назову отличительные особенности нескольких разработок нашей запорожской лаборатории.
Следующее необходимое условие для проведения РБЗ - состояние заместителей. Не скажу, что здесь обязательны супер-профессионалы. Но необходимо предварительная подготовка, чтобы настроить заместителей на различие тонких ощущений, на переживание состояний, а не на их описание. Очень важно, чтобы у заместителей отсутствовало желание проявить свою значимость в данной точке, а также желание помочь клиенту. Такую настройку я провожу перед каждым семинаром и из опыта могу сказать, что даже новички в состоянии качественно считывать и выражать информацию. При работе с РБЗ настройке следует уделить особое внимание и поддерживать это состояние в течение всего процесса.
Профессиональный уровень ведущего расстановки: полное доверие «правильности» протекания процесса, доверие переживаниям заместителей, умение отделять информацию и переживания от выражения мыслеформ и постоянно поддерживать систему в состоянии «чистого восприятия», умение обращать внимание на важные объекты и при этом удерживать целостную картину всей расстановки (объёмное внимание, состояние деконцентрации ). К слову, такой уровень ведущего желателен (а лучше сказать «обязателен») для всех видов СР. Но в РБЗ без него просто не обойтись.
Динамика процесса РБЗ должна проходить при минимальном влиянии на нее ведущего. Интервенции стоит делать лишь в точках кризиса, где динамика замирает. При этом необходимо выделять две точки напряженного взаимодействия, между которыми необходимо завершить застывшую ситуацию, разрешить конфликт.
Идеально динамика РБЗ проходит в аутопоэзе , когда система является саморегулирующейся и практически не требует вмешательства со стороны.
Во время всего процесса расстановки очень важно поддерживать осознанность и включенность клиента в процесс с помощью вопросов: Как это проявляется в Вашей жизни? Какие события соответствуют этому состоянию? Кто помогает Вам это переживать?
Идеальным результатом РБЗ является состояние системы, когда напряжение во всех точках исчезает, наступает динамическое равновесие, конфликт трансформируется в принятие. Завершение РБЗ аналогично завершению любой СР. Клиенту можно предложить почувствовать наиболее сильные точки системы.
Замечание: В РБЗ решение находится одновременно на нескольких системных уровнях. Каждый элемент системы является суммой проекций разных уровней, проявляющих одно, объединяющее их, состояние.
3. Область применения РБЗ:
1. Клиент избегает четкой формулировки проблемы, не может остановиться на чем-либо конкретном. Пример запроса: «Не знаю, что со мной происходит. Просто не хочется жить».
2. Расстановки по запросам давали частные результаты, не меняя картину в целом.
Пример. Женщина 48 лет в течение 5 лет делала расстановки у разных специалистов высокого профессионального уровня, но после каждой СР она продолжала попадать в неприятные жизненные ситуации, оставалась жертвой. РБЗ показала, что страдания для неё являются смыслом жизни и она сама создаёт ситуации, реализующие несчастья, как высшее предназначение. После РБЗ её отношение к жизни в корне поменялось. Приняв целостность своей жизни, она завершила страдать по поводу своих страданий.
3. Клиент по каким-либо не зависящим от него причинам не может сформулировать запрос. Пример. Женщина 35 лет с амнезией. Помнила себя до 12 лет, и ни о каком запросе речь идти не могла. Для неё была сделана техника «Серебряная нить», через которую вышли на убийство матерью собственной дочери из мести мужу, который любил ребёнка. Это была ситуация, которую просто нельзя было помнить. Через две недели память к женщине вернулась без всяких дополнительных воздействий.
4. В классической СР динамика отсутствует, картина выглядит «застывшей», нет выраженных отношений между объектами системы.
Пример. Женщина 33 лет сделала запрос об неудачных отношениях с мужчинами в двух браках. Её расстановка по запросу не давала никакого решения. Заместители находились в некоем трансе и безразличии к происходящему, хотя общее впечатление от расстановки было гнетущим. Я прекратил расстановку и сделал на следующий день «Виртуальный сканер». Здесь и была получена картина глубоко скрытого инцеста в роду.
5. Расстановка, как путь развития личности. Нет запроса о решении проблемы, но есть желание повысить эффективность себя как системы, перейти на другой уровень восприятия жизни. Таких людей становится в последнее время достаточно много. Есть нюанс работы с такими клиентами, которые увлекаются различными эзотерическими практиками. Очень часто они попадают в плен иллюзий и моделей о мире, заменяя ими реальную жизнь. РБЗ в этих случаях очень четко проявляет истинную картину жизни человека и те программы, которым он следует.
«Серебряная нить». Эта техника предусматривает поиск наиболее сильных точек-привязок человека в жизни. Эти точки создают срез жизни, в котором отражена сущность текущего жизненного сценария: проблемы и ресурсы одновременно. СН даёт мгновенный срез личности.
«Карта личности». Эта структурная расстановка воспроизводит модель человеческой личности как этапы её развития, этапы познания. Эта структура позволяет диагностировать не только настоящие, но и возможные в будущем события, связанные с наличием в структуре личности родовых переплетений. Структура строится в виде четырех полей на плоскости, с каждого из которых одновременно снимается информация. Два поля отражают сознательные процессы, два - подсознательные, а также внутренние и внешние. Изменение в одной точке поля одновременно проявляет динамику во всех остальных сферах деятельности.
«Виртуальный сканер». Начальная структура: фокус и пять-семь ключевых точек множества системы. Весь процесс в динамике разворачивается вокруг фокуса. При этом каждый заместитель в общем взаимодействии проявляет какую-то из ярких частей личности клиента и систему его взаимоотношений. В ВС проявляется динамика прошлого, настоящего и будущего.
«Магия энергий». Усовершенствованная модель ВС, проводимая в аутопоэзе. Фокус и ключевые точки выбираются с позиции максимального проявления эмоционально-чувственного фона человека (максимального переживания). Т.о. ключевые точки становятся кризисными, или точками экстремума. Пример назначения: фокус - «то, что для меня жизненно-важно», ключевые точки - «то, что для меня смертельно-опасно».
«Расстановка Тайны». Позволяет сразу же выйти на самое мощное переплетение, которое человек проявляет в разные моменты и в разных областях жизни. Показывает, как тайна рода отражается в реальности человека, каковы его истинные стремления души и истинные цели. Позволяет интегрировать этот опыт прошлого как поддерживающий ресурс при движении к цели.
5. Системный взгляд на РЕШЕНИЕ в системной расстановке. Уровни и этапы поиска решения с учетом спиральной динамики развития.
Системные уровни решения в СР - это тема целого исследования, проведенного в нашей лаборатории. Вкратце, результаты исследования на основе тетралеммной расстановки показали, что существуют разные уровни решения СР.
1. Решением может являться осознание причин проблем, получение информации о своих истоках. Это на первом этапе даёт принятие силы рода и прилив жизненной энергии.
2. В качестве решения может использоваться состояние замешательства клиента от переживания незнакомых ранее состояний. В этом есть плюс, т.к. система остаётся в состоянии неустойчивого равновесия и это позволяет ей использовать полученный импульс для движения. Но также есть и вероятность, что клиент вернется к прежнему, привычному, опыту за неимением другого, из страха перед неизвестностью. В любом случае следует проявлять уважение к выбору клиента и его ответственности за собственную жизнь.
3. Решение, найденное путем СР для клиента может вызывать неоднозначные реакции во внешнем пространстве. Изменения внутри влекут за собой события вовне, причем как приятные, так и не очень. Разные клиенты имеют разную степень готовности к переживанию сильных эмоций.
4. Решение в СР может приводить к переходу на качественно-новый уровень сознания, если человек уже прошел предыдущий этап своего развития и находится на границе.
Если мы примем во внимание спиральную динамику развития Грейвза , то в РБЗ можно отследить, на каком уровне развития находится клиент, и определить, какой уровень решения он в состоянии принять на сегодняшний день. Можно предвидеть трудности, с которыми столкнется клиент после расстановки, и обеспечить ему соответствующее сопровождение после процесса. Важно знать, что попытка перескочить через уровни обречена на провал. Это всё равно, что предложить ученику начальной школы решить задачу высшей математики.
6. Результаты проведений расстановок без запроса. Перспективы развития.
Общее впечатление от работы с РБЗ. Этот вид расстановок в несколько раз повышает эффективность и глубину процесса. Он позволяет клиенту совершить скачок, для которого могло бы понадобиться несколько (а то и несколько десятков) СР. С другой стороны, в этом есть и сложность, т.к. не каждый клиент имеет изначальный настрой и уровень осознания для работы на такой глубине. Либо человек должен очень ответственно воспринимать себя как творца своей жизни, либо его состояние настолько кризисное, что другие методы не дадут нужного результата.
Следует отметить, что общие подходы, описанные в моем докладе как необходимые условия для проведения РБЗ, значительно повышают качество ЛЮБОЙ расстановки. (Минимизировать действия расстановщика, настраивать заместителя на «чистое восприятие», следовать динамике системы и принимать её правильность).
Если найти смелость посмотреть на процесс развития метода СР с точки зрения ИКР, то вполне возможно, что качество ведущего расстановок будет возрастать, а необходимость проявленных, демонстрируемых явно, действий - уменьшаться. Возможно, это проявление тенденции всего человечества к переходу на новый уровень развития - интеграционный, когда растёт важность качества отдельной личности как элемента всеобщего взаимодействия .
Литература.
1. Хеллингер Б. «Психотерапия и религия» в сборнике Г. Вебер «Практика семейной расстановки», М. 2004
2. Альтшуллер Г.С. «Алгоритм Изобретения» Московский рабочий. 1973
3. Бахтияров О. «Деконцентрация»
4. Варела Ф. «Автономность и аутопоэз»
5. Varela, F., H. Maturana, and R. Uribe: Autopoiesis, the organisation of living systems, its characterization and a model, Biosystems 5:187 (1974).
6. Грейвз Г. Спиральная динамика развития.
Расстановки — это метод психотерапии, и как у любой терапии, у расстановок есть цель. Обычно эта цель — решить проблему, существующую в жизни клиента. Найти её причины и убрать их. Цель — это пункт Б, в который мы движемся в процессе расстановки, и если нам ничего не помешает, его достигаем.
Как будет происходить это движение, что будет в расстановке, и чем она завершится, заранее никогда не известно. Но с чего она начнётся — известно всегда.
Работа начнётся с того, что клиент садится рядом со мной, расстановщиком, и говорит свой запрос на расстановку. Это место старта, пункт А, точка входа в энергоинформационное поле, и во внутреннее пространство клиента.
И от того, насколько правильно мы выбрали эту точку, зависит очень многое. Здесь как в Гугле с Яндексом — чем точнее сформулирован запрос, тем больше вероятность получить нужный нам результат.
Какой может быть запрос на расстановку? Если ответить одним словом — любой. Основная идея здесь — «В моей жизни происходит что-то, что меня не устраивает. Я хочу разобраться, почему это происходит, и изменить это».
Достаточно в двух словах рассказать, что не так в жизни. Всё, что мне надо — понимание, с чем мы работаем, с чего начинаем, и куда хотим прийти.
Но практика показывает, что есть некоторые моменты, которые играют здесь важную роль. И если мы примем их во внимание — мы увеличим свои шансы на успешную работу. То есть на то, чтобы в расстановке пройти достаточно глубоко, и найти корни проблемы. И, самое главное, у нас будет энергия это исправить и исцелить.
Здесь я дам несколько советов, которые помогут правильно сформулировать запрос на расстановку.
Первое. Запрос на расстановку должен быть только от первого лица. Человек, пришедший на расстановку клиентом, говорит только про себя, и про свою жизнь.
Как у нас бывает? Меня раздражает мой муж — хочу чтобы он перестал меня бесить. Мать постоянно приезжает и треплет нервы — хочу чтобы она меня любила. Бывший постоянно звонит, не могу его забыть из-за этого, когда уже отстанет? Начальник ругает, а я его боюсь, впадаю в ступор, холодею и не могу ничего сказать — хочу чтобы нормально со мной разговаривал. И так далее.
Да, это заряженные ситуации, они мешают жить и забирают силы. Но так это не работает. Такие запросы подразумевают желание управлять и изменить другого человека. А мы отвечаем только за себя, и имеем право менять только себя.
Так что правильная формулировка будет — что во мне есть такое, что мой муж со всеми прекрасно общается, а со мной скандалит? Что происходит между мной и мамой, почему у нас такие отношения? Что за связь осталась у меня с моим бывшим? Почему начальник, чужой вообщем-то человек, вызывает у меня такие странные состояния?
То есть мы исходим из того, что всё, происходящее с нами в нашей жизни, имеет какие-то причины и корни в нас самих. Внешний мир — это проекция мира внутреннего. Во мне есть что-то, что проецируется наружу таким вот образом. Они все показывают на что-то внутри меня самой.
Проблема не решается сменой мужа или начальника — следующие будут делать абсолютно тоже самое. Проблема решается только в том случае, если мы найдем, что внутри меня создает такую ситуацию, и уберем это.
Так что в расстановках мы не лечим мужа, бывшего, маму, папу, соседку, партнера, род, предков, и т.д. Мы занимаемся только собой.
Но поскольку расстановки — это системная терапия, то они лечат не только одного человека, но и меняют его системные взаимосвязи. И вполне может так оказаться, что поменяв что-то в себе, изменятся и муж, мама, бывший, начальник, партнер, и соседка.
Но это всё будет только побочный эффект. Точка отсчета, и единственный, кого мы можем хотеть поменять — сам клиент.
Одно исключение — родители могут работать для маленьких детей. Дети до начала полового созревания находятся полностью в поле родителей, и всё, происходящее с детьми — касается родителей. Родители несут ответственность за детей, и имеют право менять их жизни.
То есть мама может прийти на расстановку, чтобы вылечить своего ребенка. Скорее всего, своей болезнью или поведением он показывает что-то маме. Если мама это увидит и поймет — больше показывать будет не нужно, ребенок выздоровеет.
Второе. Будет очень хорошо, если запрос будет не из головы, а из сердца. То есть он будет про чувства. Чувства — это язык души. Если в ситуации есть чувства — значит там есть что-то важное для души, что хочет быть увидено и услышано. И там точно будет энергия на решение.
Я хочу выйти замуж. Почему? Потому что мама пилит, хочет внуков, и вон Машка и Юлька уже вышли? Или потому что больше нет сил быть одной, и я устала ночами плакать в подушку от одиночества? Это совершенно разные мотивы, и результат работы тоже будет разный.
В первом варианте навряд ли будет много энергии — это всего лишь попытка соответствовать чужим ожиданиям. Во втором — есть чувства, и есть боль. Есть настоящие желание и энергия изменить свою жизнь. На этой энергии в расстановке можно творить чудеса, и за полтора часа изменить свою судьбу.
Честно, положа руку на сердце, признайтесь себе — что вызывает самые сильные чувства? Что мешает быть счастливой? Какие отношения самые эмоционально накаленные? С кем больнее всего общаться? О чем страшнее всего думать?
Там ваша энергия, и там заблокирован огромный жизненный ресурс. Это то, куда стоит посмотреть.
Третье. Запрос на расстановку должен быть про реальность. Мы работаем с тем, что реально существует и происходит в жизни. С ситуацией, отношениями, чувствами, болезнью, проблемой. Тогда в этом будет и ясность, и возможность что-то изменить.
Нужно постараться не давать свои интерпретации происходящего, и не придумывать свои версии. У меня болит спина — это факт. У меня болит спина, потому что я несу чужой груз — это интерпретация.
Когда не клеятся отношения с мужчинами — правильный запрос будет «почему у меня не клеятся отношения с мужчинами?». Если я прочитала статью в фейсбуке и точно поняла, что они не клеятся, потому что это такая родовая программа, и теперь хочу расставить родовую программу — так не получится.
Или есть болезнь, не могу вылечить который год. И мне один очень авторитетный психолог сказал, что это психосоматика, по женской линии, связано с мамой. Теперь я точно знаю, что болезнь — это проблема с мамой, давайте расставим меня и маму. Нет. Отношения с мамой — это отношения с мамой, а болезнь — это болезнь. Они могут быть тесно связаны, а могут и не быть связаны вовсе.
Если есть симптом в теле — мы работаем с симптомом. Если есть состояние или ситуация, которые мешают вам жить — мы работаем с ними. А не с тем, с чем, вы точно-точно уверены, они связаны.
Расстановка сама очень быстро покажет причины, с чем это на самом деле связано, и что вообще происходит. Может это действительно то, что вы думаете, а может и что угодно ещё.
Чтобы четко найти причину, мы должны войти в чистое поле, без версий и интерпретаций. Они лишь создадут нам помехи. Я всё равно очищу запрос от них, но лучше, если мы не будем их вешать с самого начала. И если мы работаем качественно и хотим получить результат — мы смотрим только факты, а не версии и гипотезы по поводу их.
Четвертое. Запрос формулируется исходя из того, что если клиент пришел на расстановки — он пришел как взрослый человек, готовый взять ответственность за свою жизнь, и разобраться, что в ней происходит. У него есть желание её изменить, и силы на это.
Расстановщик — это не врач, и он никого не лечит. Он помогает увидеть то, что клиент про себя не видит. Посмотреть туда, куда посмотреть было сложно, или невозможно.
У меня есть опыт, знания, инструменты и ресурсы, чтобы помочь человеку разобраться с проблемой. Но расстановочная группа — это не поликлиника и не больница, в которой можно заплатить, чтобы тебя вылечили.
На мне ответственность за мою работу, у клиента остается ответственность за его жизнь. Если он сам не готов встретиться с какой-то правдой про неё, не готов иметь с чем-то дело — ничего не получится.
Известный немецкий расстановщик Штефан Хаузнер сказал однажды: «Одна из серьезных проблем расстановок состоит в том, что они всегда показывают что-то важное». Важное про жизнь самого клиента, или его родовой системы. И тому, кто собирается сделать себе расстановку, нужно иметь силы и желание с этим важным встретиться.
Намерение, из которого человек должен прийти на расстановку — «Я хочу разобраться, наконец, почему со мной это происходит. Что не так со мной, и с моей жизнью. Я хочу увидеть и понять причины, и изменить это». Тогда можно работать. Но я не буду работать, если человек пришел с идеей «сейчас меня здесь вылечат».
Вот это основные пункты, которые важно знать. Еще раз повторюсь — запрос может быть любым. Главное, чтобы тема была для вас важна и актуальна. Энергетически и чувственно заряжена.
Расстановки плохо работают, или не работают вообще, если они делаются из любопытства, или про не сильно важные вещи в жизни. В таких случаях расстановка получится неглубокой, поверхностной, на серьезные трансформации в ней не хватит энергии.
Запрос на расстановку — это точка входа в большой и глубокий процесс, целью которого является увидеть что-то важное в своей душе, что хочет быть увиденным. Найти и исцелить то, что хочет быть исцеленным. Завершить историю, которая должна быть завершена.
В запросе мне нужен самый минимум информации о вас. Не надо рассказывать свои семейные истории и детали биографии. Только важные факты, относящиеся к запросу. Всё, что мне нужно знать — я спрошу сам.
Я всегда подскажу и помогу, если нужно, уточнить и сфокусировать запрос так, чтобы в расстановке была энергия — и на работу, и на решение вашей проблемы.
Всё всегда индивидуально, и у меня нет цели заставить сформулировать запрос по каким-то стандартам. Всё своими словами, так, как вы формулируете проблему для себя. То, что будет важно уточнить, я уточню. Для начала расстановки будет вполне достаточно того, что мы оба, я и клиент, одинаково понимаем, о чем идет речь, и с чем мы работаем.
Можно работать и без запроса вообще — тогда душа сама покажет, что самое важное на сегодняшний день. С чем нужно работать, что необходимо решить прямо сейчас.
Мы работаем с душой человеческой, и многие процессы в ней не могут быть описаны точными схемами или словами. Иногда бывает не нужно точно формулировать и запрос на расстановку.
Гораздо важнее запроса состояние, из которого мы начинаем работать. Намерение увидеть то в своей душе, что до сегодняшнего дня было скрыто. Вспомнить то, что забыто. Готовность встретиться с чем-то важным внутри себя. В том числе и тяжелой историей из прошлого, с внутренней болью, со слезами, с непризнанной правдой.
А они точно существуют, иначе не было бы проблемы, с которой клиент пришел на расстановку. Расстановка приведет к ним, и нужна готовность посмотреть на это, иметь с этим дело, и наконец исцелить и завершить это.
Расстановки вообще — про чувства. Они хорошо работают там, где есть чувства. А если конкретней — они хорошо работают там, где есть боль. Душевная боль. Это наверное лучший и самый действенный метод работы с тяжелыми историями, личными или семейными, в которых есть непрожитая боль. Несмотря на все защиты, все попытки забыть, вытеснить, убежать — эта боль хочет быть увиденной и исцеленной.
Поле хорошо сотрудничает и в процессе всегда есть энергия, если человек пришел с запросом, который так или иначе попадает в историю из прошлого, где осталась неисцеленная боль, непрожитые чувства, и невыплаканные слезы.
На этом всё. Эти советы, я надеюсь, помогут лучше понять, с каким запросом лучше прийти, чтобы получить от расстановки максимальный результат. Изменив тем самым свою жизнь — разумеется, в самую лучшую сторону.
Как сформулировать запрос для расстановки? Каким он должен быть?
Я считаю, что прежде всего для расстановки требуется определенное состояние. Это состояние можно описать как сосредоточенность и решимость иметь дело с определенной темой. Тема должна быть важной для клиента - чем она важнее, чем больнее, тем легче ставится расстановка и получают доступ к Полю заместители.
Если же тема не важна (например, когда расстановку заказывают из любопытства, или потому что есть такая возможность, или потому что «все делают»), а расстановщик, по каким-то своим причинам, соглашается такую расстановку сделать, то возможны следующие варианты:
Вариант первый - в расстановке не будет энергии. Ничего не придет в движение. Или же движение будет легким и простым, не наполненным энергией, и расстановка быстро придет к «хорошему решению», оставшись совершенно «пустой» по сути. Иными словами, не произойдет движения вглубь. То же самое может случиться, если клиент и/или расстановщик по каким-то причинам не готов иметь дело с данной темой.
Вариант второй - система проявит что-то очень значимое и глубокое. Дело в том, что семейная система, как показывает практика, очень склонна вступать в контакт со своими членами. Она почему-то очень хочет, чтобы что-то важное проявилось, и использует для этого почти любую возможность. Однако поскольку клиент не настроен на глубокий контакт с Большим, это сообщение системы его не затронет, не найдет отклика. Это тот самый случай, когда сделанная расстановка оказывается важной и полезной для всех участников группы - кроме самого клиента, для которого она была предназначена. И это, конечно же, очень жалко: шанс оказывается упущен.
Третий вариант - «счастливое совпадение». Расстановка, начавшаяся по незначительному и неважному запросу, «выруливает» на очень глубокую и важную тему, и клиент понимает, что это - именно то, с чем он всегда хотел встретиться. Да, время от времени бывает и так, но очень и очень редко.
«Правильное состояние» для расстановки может возникнуть само собой в ходе группы вследствие резонанса с историями других участников. Или к нему можно прийти в результате беседы с ведущим (и это еще один показатель профессионализма расстановщика). При этом лично для меня практически неважно, как именно клиент формулирует свой запрос, и формулирует ли его вообще. «Правильного состояния», то есть серьезного намерения встретиться с какой-то важной темой в своей жизни для меня вполне достаточно. В этом случае расстановки иногда случаются «сами собой» - например, при беседе за чаем или во время психологической консультации.
И есть еще одна веская причина, по которой расстановщики не склонны требовать от клиента «точной формулировки запроса». Дело в том, что клиент видит свою проблему как бы изнутри, находясь в ней. И поэтому его видение и описание проблемы принципиально не может быть правильным. Как говорил Берт Хеллингер, «Правильное описание проблемы - это уже ее решение. Если бы клиент мог правильно описать свою проблему, она бы уже решилась». Поэтому проблема, с которой человек приходит на расстановку - это прежде всего хорошая стартовая точка, с которой мы с ним можем начать поиск наилучшего контакта с его семейной системой.
Вот почему тем людям, которые собираются прийти на расстановочную группу ко мне, я обычно говорю: «Не заботьтесь о том, чтобы сформулировать запрос. Просто будьте готовы встретиться с чем-то очень важным, новым и неожиданным, может быть, даже пугающим. Будьте готовы пересмотреть какие-то важные для вас вещи - какими бы очевидными они вам ни казались. Если такая готовность у вас есть, о запросе можно не беспокоиться. Если такой готовности нет, просто приходите поучаствовать в группе. Участие в группе - это очень сильное переживание, очень глубокий опыт. В процессе группы вы почти наверняка поймете, что именно для вас важно. Ваш запрос прорастет и созреет сам собой». (с)
Source: New feed
Загрузка...
