Самое лучшее приложение для бега. Лучшие приложения для бега

– бесплатная программа для Android, позволяющая отслеживать интенсивность своих тренировок. Полученная информация визуализируется в удобной форме. Приложение предоставляет возможность определить активность пользователя, с точностью до метра подсчитать преодоленное им расстояние, время в пути, количество потраченных калорий и среднюю скорость передвижения.

Скриншоты Runkeeper: GPS бег ходьба

Использование программы

Сразу же после первого запуска программы пользователю будет предложено зарегистрироваться. На данном этапе ему необходимо указать свой возраст, вес, рост, вариант тренировочных занятий (быстрая ходьба, езда на велосипеде, бег на длительные дистанции или что-то еще) и уровень физической подготовки. На основании предоставленной информации утилита самостоятельно подберет наиболее эффективную программу тренировок, которая позволит улучшить свои возможности. К примеру, это может быть популярная разработка Couchto 5K, нацеленная на бег (после двухмесячных занятий по ней человек приобретает способность преодолевать расстояние в 5 км за раз). Предложенную программу можно проигнорировать, а тренировки контролировать посредством встроенной функции мониторинга наиболее важных составляющих.

Ставим цель!

Если перед пользователем стоит цель сбросить пару лишних килограммов, достичь определенных скоростных показателей или чего-то еще, то он может открыть вкладку «Цели» и задать там желаемый параметр. После этого на экране устройства появится шкала прогресса и результат, которого необходимо достичь.

GPS-сигнал

Программа работает посредством получения GPS-сигнала от спутника. В связи с этим нередко возникают проблемы с соединением. Приложение рекомендуется запускать заблаговременно (не менее минуты до начала занятий). При беге пользователь может наблюдать собственную скорость, пройденный путь, время и некоторые другие показатели, каждый из которых может быть настроен (включен или отключен) в соответствии с личными предпочтениями.

Голосовые оповещения

Имеется функция голосового оповещения, однако только на английском языке. После каждого преодоленного километра программа сообщает пользователю его среднюю скорость и затраченное время. Также она прекрасно синхронизируется практически со всеми популярными приборами, позволяющими контролировать ритм сердца и показатели артериального давления.

Приложение предлагает три режима тренировок и конструктор для их редактирования. Дополнительные занятия можно приобрести за реальную валюту (ежемесячная плата составляет 5 долларов).

Особенности:

• бесплатное распространение;
• отсутствие рекламы;
• гибкая система тренировок;
• полная синхронизация со спортивными аксессуарами;
• приятный интерфейс;
• предоставление информации о скорости, расстоянии, времени и других параметрах;
• голосовое оповещение;
• разработка индивидуальной программы тренировок;
• поддержка фонового режима работы;
• простое управление.

Обычныйсмартфон превратит бег в спасение отзомби, дискотеку или историческуюэкскурсию – по вашему выбору. «Советскийспорт» выбрал лучшие мобильные приложения,которые будут считать ваши калории,включать любимую музыку и подгонятькриком, если вы ленитесь.

ENDOMONDO

Приложение,которым, по данным разработчика,пользуются около 25 миллионов человекв мире. Причина популярности Endomondo– в его функционале и простоте.

Средибесплатных опций: дневник тренировок,подсчет калорий, аналитика маршрутови вашего прогресса, настройка плейлистапод бега и доступ к беговому сообществупользователей, которым можно задатьлюбой вопрос.

Крометого, если функция тренера: вы задаетецель – сколько хотите пробежать и скаким темпом, а тренер день за днемвыстраивает вам прогрессии беговыхтренировок и следит за успехами.

Платформы : Android, IOS, Windows Phone, Blackberry

Цена: базовый набор функций – бесплатно

GET RUNNING

Обучалкадля новичков, которые впервые выходятна беговую дорожку. Приложение предлагает9-недельную программу пробежек, поистечении которых вы будете способныпробегать 5 километров в хорошем темпеи без остановок.

Напервой тренировке электронный тренерпредложит вам пробежать всего несколькоминут. Все остальное время вы будетеидти. Продолжительность бега будетпостепенно возрастать. Приложение имеетопцию голосовых наставлений: если тренеррешит, что вы ленитесь – он может иприкрикнуть на вас.

Платформы: IOS, Android

SPOTIFY RUNNING

Приложение,которое превратит вашу пробежку в лучшуюдискотеку всех времен. Вам нужно тольковыбрать музыкальные жанры, которые вылюбите, и начать бежать. Остальноепрограмма сделает за вас. В зависимостиот выбранного вами темпа она подбереттакие треки, что вы будете лететь какна крыльях всю свою дистанцию – будьто первые пять километров или полу-марафон.

Платформы: IOS, Android

ZOMBIE RUN

Двамиллиона игроков и полное погружениев новую реальность – так гласит трейлерновой версии приложения ZombieRun. Созданное по мотивамсериала «Ходячие мертвецы», оно превратитмир вокруг вас в мрачное место, где живутзомби.

Отзомби нужно будет убежать: приложениесамо подскажет, когда нужно ускориться,найдет для вас гаджеты в виде виртуальныхаптечек и задаст миссии для выполнения– наложив их на карты вашего города.

Платформы : IOS, Android, Windows Phone, Balckberry

Цена: базовый пакет бесплатно, возможностьдобавления миссий - $ 2.99

RUNTASTIC

Всеобъемлющийтренер, который подойдет для всех видовкардио-тренировок – будь то бег,велоспорт, ходьба или гребля.

Позволитвести дневник тренировок, ведет статистику– в том числе, позволяет соревноватьсяс другими пользователями программы,считает калории, пульсовые зоны,потребность в жидкости. Имеет доступ кпрофессиональным программам подготовкик бегу на длинные дистанции (в том числе,марафону и полумарафону), увеличениювыносливости.

Какбонус – программа следит за состояниемвашей обуви (анализируя километраж ипокрытие, по которому вы бежите). Когдапридет время менять кроссовки, Runtasticсообщит об этом первым.

Платформы: Android

Стоимость: базовый пакет – бесплатно

3 200

Фото tapakrantau.web.id,4pda.ru

Не знаете, с чего начать бегать? Установите на телефон подходящее приложение. Оно поможет вам достичь лучших результатов. Какое выбрать? Рекомендуем вам топ-5 приложений для пользователей «яблока».

RunKeeper

Самое популярное беговое приложение среди спортсменов. С его помощью можно отслеживать свои передвижения на карте, получать голосовые подсказки о темпе, длительности и скорости бега, делиться пробежками с друзьями, а также выбирать интересные маршруты на карте.

Runkeeper ведет полную статистику ваших успехов. Полноценно заменяет дневник тренировок. Поэтому вы легко можете отслеживать свой прогресс и корректировать план бега. Небольшой бонус: в приложении можно купить тренировки от профессионалов.

Runtastik

На рабочей странице вы можете настроить 4 важных показателя бега. Задать цель тренировки, либо провести базовую. Все записывается в журнал, и ведется статистика забегов. Runtastik легко совмещается с музыкальными приложениям, отслеживает ваш маршрут по GPS.

Можно купить функцию premium, которая дает еще больше функций и возможностей для тренировки. Например, интервальная тренировка, построение маршрутов заранее, бесплатные планы тренировок и многое другое.

Nike+Run club

Это приложение подходит как начинающим, так и продвинутым бегунам. В нем вы можете отслеживать и хранить все показатели и данные о пробежке, Покупать программы тренировок, которые адаптируются под ваши цели. В приложении есть удобный редактор фотографий, он позволяет наносить маршрут забега на Ваше фото, делиться успехами с подписчиками и мотивировать их.

Strava

Приложение, подходящее бегунам, велосипедистам, пловцам и путешественникам. Отличный аналог дневника тренировок — запоминает все данные и следит за прогрессом. Совместимо c Apple Watch, линейкой часов Garmin и практически всеми существующими GPS-устройствами.

В этом приложении вы можете сравнивать показатели разных участков маршрута, выполнять задачи, поставленные приложением, делиться фото и устраивать соревнования с друзьями.

Zombies, Run!

Приложение не только для спорта, но и для веселья. Тем, кому бег кажется скучным занятием, предлагаем разнообразить его дополненной реальностью. Zombies, Run превращает вашу тренировку в миссию спасения от зомби, квест со звуковым сопровождением. Один минус — нет русской версии. Поэтому, подходит тем, кто не имеет языковых барьеров.

Если вы все еще бегаете в одиночестве, скачайте одно из понравившихся приложений. Дневник тренировок всегда будет при вас, а значит новых успехов вы сможете достигнуть в любой момент.

Технологии развиваются огромными темпами, если раньше бегуны узнавали советы по правильной организации тренировок через знакомых, тренеров и других людей, связанных с спортом, то сейчас вся необходимая информация находится в абсолютно свободном доступе, от людей требуется только зайти в интернет.

Но не всегда бегуны находят именно ту информацию, которую они желали найти. Заметив эту проблему, многие компании начали разрабатывать свои приложения для бегунов, которые способны помочь грамотно организовывать тренировочное время, а многие из них также обладают дополнительными приятными функциями. Предлагаем рассмотреть лучшие приложения для бега.

1. RunKeeper

Сразу отмечу, что данная программа поддерживается только на IPhone , если вы — владелец смартфона на другой платформе, то можете смело переходить к следующему приложению.

RunKeeper — это приложение для организации спортивных занятий человека. Бег является основной направленностью, на него разработчики делали упор, но в приложении также присутствуют и функции контроля других занятий, например, или велосипедных заездов. В RunKeeper присутствует специальная система организации не только базовых беговых тренировок, но и более сложных забегов, там можно найти даже программы и прочих качеств профессиональных бегунов.

Приложение поддерживает общение с друзьями на беговую тематику (есть такая функция), а в Pro-версии открываются и прочие возможности.

2. NIKE+

NIKE+ — это отличное приложение для организации , оно поддерживается даже на самых дешёвых смартфонах (android). Это своеобразный доработанный для удобства аналог приложения RunKeeper.

NIKE+ отличается от многих других приложений своим проработанным интерфейсом, в котором нет ничего лишнего . Также приложение для занятий бегом позволит вам сохранить маршрут и ваши результаты (преодолённое расстояние, затраченное время, рассчитанная средняя скорость). NIKE+ превратит бег в ваше любимое занятие.

3. Adidas miCoach

Данное приложение поможет вам , ведь оно сделает его комфортным. Adidas miCoach обладает такими уникальными функциями, как GPS навигация , определение вашего маршрута и его планирование (приложение составит вам примерный маршрут, рассчитанный на ваши силы). Ещё в данном приложении сохраняется полная статистика ваших успехов , отображаются лучшие забеги, вы можете в любой момент просмотреть историю тренировок.

Уникальной особенностью данного приложения является прямая связь с сетью инстаграм, вы сможете выкладывать свои фотографии и результаты прямо из приложения, что не может не радовать спортсменок.

В приложении вы сможете рассчитать все необходимые для комфортных занятий показатели, а также вы получите готовый маршрут в вашем городе на необходимую дистанцию. В Strava вы сможете найти бегунов со всего города, ведь заниматься спортом вместе приятнее!

5. Runtastic

Данное приложение станет лучшим выбором для тех, кто имеет устройство на платформе Windows , ведь предыдущие варианты не работают на данной операционной системе.

Отличительная особенность этого приложения заключается в том, что в нём достигается максимально возможная простота. От вас требуется только его запустить и нажать пару кнопок для старта работы. Все расчёты проводятся автоматически и отображаются в самом конце тренировке. Информация автоматически попадает в тренировок, где записана вся история занятий и ваш прогресс. Полная версия (стоимость — примерно 170 рублей) ещё дополнит список доступных функций, вы сможете привязывать маршрут к определённому месту, приложение составит его максимально правильно , следуя вашим желаниям.

6. Gip.is

Данное приложение, чтобы бегать — это полноценный тренер, дающий полезные советы , которые подходят лично вам, потому что в самом начале от вас требуют все основные данные: рост, масса тела, пол и . Кстати, данное приложение сочетает в себе массу приятных видов спорта. Можно выбрать бег, как основной вид спорта, и, например, плаванье, как вторичный. Там есть даже сёрфинг, выбор зависит от ваших желаний!

По «начинке» данное приложение мало отличается от предыдущих вариантов, но некоторые особенности и доработки в нём присутствуют. Кроме стандартных подсчётов (средняя скорость, расстояние и время) и сохранения результатов, вы будете получать персональные отчёты и советы по улучшению результатов. Занимаясь с таким «электронным тренером», вы значительно улучшите свои результаты за небольшой отрезок времени!

Самых старательных бегунов ждут награды, которыми вы сможете хвастаться перед своими друзьями.

7. Endomondo

Про удобный интерфейс данной программы не стоит даже говорить, он выполнен идеально: важные кнопки увеличены, а обычные уменьшены, чтобы обычный человек смог сразу разобраться и настроить параметры под себя. Одним из факторов большой популярности данного приложения служит то, что оно ориентировано под людей, каждый может отправить свои результаты друзьям, разместить их. Вы можете соревноваться со знакомыми , сохраняя результаты.

В приложении подготовлены специальные маршруты, пробежав которые вы сможете заработать звание внутри приложения, которое будет отображаться в вашем профиле.


Ещё стоит отметить музыку, да, в других приложениях она есть, но там воспроизведение записей проработано очень плохо, чего не скажешь про Endomondo! Вы сможете найти аудиозапись или добавить свою любимую музыку!

Кузнецов Максим

Мы собрали для Вас самые лучшие приложения для бега, которые работают на операционной системе Аndroid. Данный обзор состоит из пяти лучших таких программ.

Рейтинг основан на нескольких критериях – наличие GPS, статистика, наличие планов тренировок, простота использования (на основании отзывов и собственного нашего опыта использования). Но главным критерием является оценка на Google Play. Мы посчитали, что раз это сама крупная площадка с приложениями, значит, там имеет возможность высказаться наибольшее количество пользователей.

Скажем сразу, что лучшим было признано приложение «Начни бегать. Бег для начинающих», так как у него самая высокая оценка на Google Play. В нем есть множество интересных функций, программы для бега и много чего еще. Об этом мы поговорим непосредственно в обзоре.

1. Начни бегать. Бег для начинающих с оценкой 4.8

Первое, что бросается в глаза в данном приложении, так это своеобразный интерфейс, достаточно простой для понимания и выполненный в синих тонах.

В программе есть множество полезных функций, а также статистика, доступная и без интернета.

А теперь рассмотрим наши основные критерии сравнения:

• Наличие GPS. Эта функция здесь есть. Более того, программа «Начни бегать. Бег для начинающих» строит маршрут каждой тренировки. То есть она учитывает Ваше текущее местоположение, а также окружающую местность и на основании этих данных показывает, куда Вам нужно бежать. Очень удобно!
• Статистика. Пользователи могут просматривать, сколько они бегали (в километрах и минутах), сколько шли (в километрах и шагах) и какого числа это было сделано. Также отображается то, сколько калорий было сожжено, и какая цель была поставлена в этот день.
• Наличие планов тренировок. Программа не зря позиционируется в качестве приложения для начинающих. Здесь есть несколько уровней тренировок. Первый из них предназначен для тех, кто только начинает заниматься бегом. В каждом уровне есть время каждой тренировки и то, какая нагрузка предусмотрена в рамках таковой.
• Простота использования. Судя по отзывам, разобраться с «Начни бегать. Бег для начинающих» сможет даже начинающий пользователь и спортсмен. Все сделано предельно просто и понятно. Некоторые даже не особо любят спорт, но с этим приложением неожиданно увлекаются ним.

В общем, совсем не зря у данного приложения самая высокая оценка на Google Play. Она действительно способна помочь новичкам и профессионалам.

2. Running Distance Tracker + – 4.7

Это очень точное приложение, которое считает достаточно много важных для тренировок параметров.

Среди дополнительных функций можно вспомнить проигрывание музыки – достаточно необычно для фитнес трекеров. Также есть голосовое управление различными функциями Running Distance Tracker +.

В общем, достаточно необычная программа, которая не зря получила столь высокую оценку.

• Наличие GPS. Здесь есть отлично проработанные карты и функция управления маршрутами. Программа запоминает все маршруты. Вы можете посмотреть, как и где бегали год назад или даже в начале использования Running Distance Tracker +.
• Статистика. В данном приложении запоминаются все необходимые данные, такие как дистанция, темп, калории и так далее.
• Наличие планов тренировок. Как таковых планов тренировок здесь нет, есть лишь функция целей. То есть Вы можете поставить себе цель, к примеру, пробежать 100 км за неделю, а приложение будет следить за тем, как Вы к ней идете.
• Простота использования. Этот элемент выполнен на высоком уровне. Вообще, интерфейс приложения очень эффектный. Темные тона – это всегда здорово. На одном экране отображается немного информации. Впрочем, такой подход нравится не всем, но большинству юзером отсутствие нагромождения данных приходится по душе.

3. Шагомер для снижения веса – 4.6

Особенностью данного приложения является его полная автоматизированность. Это означает, что Вам не нужно включать его в начале бега или ходьбы. Просто начните двигаться, а «Шагомер для снижения веса» начнет свою работу автоматически.

После этого в приложении отобразится подробная статистика о проделанной работе и пользе таковой для организма. Дальше подробно по характеристикам.

• Наличие GPS. Здесь есть функция определения геолокации. Пользователь может записывать свои маршруты, чтобы затем повторять их. Но на этом польза от GPS заканчивается. Автоматического построения маршрутов нет, впрочем, как и в других программах из нашего списка.
• Статистика. Этот элемент выполнен очень хорошо. Есть вкладка «Графики», которая позволяет увидеть все данные о том, сколько шагов было сделано за неделю/день/час. Также считается количество потраченных калорий, опять же, за определенный период и активное время, то есть то, которое было потрачено непосредственно на движение.
• Наличие планов тренировок. «Шагомер для снижения веса» синхронизируется с программой MyFitnessPal, в которой есть программы тренировок. В самом рассматриваемом приложении такой функции нет.
• Простота использования. Все предельно понятно и просто. Начинающий пользователь легко разберется, где здесь что находится. Правда, функционал приложения немного страдает. К примеру, на некоторых моделях не ведется подсчет шагов с заблокированным экраном. Также нередко приходится вручную настраивать чувствительность шагомера, а это не очень удобно.

Остается надеяться, что в будущем разработчики исправят все вышеупомянутые недочеты и приложение заслужит твердую пятерку, а пока 4.6, что тоже очень высоко!

4. Runtastic - Бег и фитнес трекер – 4.6

Все же Runtastic – это прекрасная программа, которая позволяет ставить цели и достигать их, а также следить за своим здоровьем и показателями, такими как вес, средний темп и тому подобное. А теперь что касается основных характеристик:

• Наличие GPS. По этому критерию приложение получает наивысший балл. Runtastic точно высчитывает местоположение, дистанцию, скорость, время, даже перепад высоты, если вы бегаете по пересеченной местности. Расчеты очень точные, что заслуживает внимания.
• Статистика. Здесь выводятся достаточно подробные сводки. Так Вы можете видеть свои показатели в графиках и вести подробный журнал тренировок. В нем учитываются такие показатели, как время бега, дистанция, количество потерянных калорий, пульс, темп и тому подобное.
• Наличие планов тренировок. В Runtastic можно ставить цели и следить за их достижением. Собственных планов тренировок в прямом понимании этого термина (то есть личного тренера) здесь нет.
• Простота использования. С этим здесь все прекрасно – интерфейс понятный, все функции находятся быстро и легко.

Примечательно, что в Runtastic можно создавать группы и добавлять туда друзей из телефонной книги. Затем можно вести общую статистику и подводить итоги, то есть выявлять лидеров.

5. Strava Бег и велоспорт – GPS – 4.6

Это действительно лучшее приложение для тех, кто любит бегать и кататься на велосипеде.

Кроме непосредственной записи данных, здесь также есть своеобразная социальная сеть. Вы можете добавлять своих друзей или просто людей, которые также пользуются «Strava Бег и велоспорт – GPS», после чего следить за их достижениями и соревноваться.

• Наличие GPS. Данная функция присутствует, но работает не всегда хорошо. На некоторых устройствах положение определяется некорректно.
• Статистика. Здесь отслеживается расстояние, скорость, темп, набор высоты, количество потраченных калорий, а также карта физической активности (достаточно интересная функция).
• Наличие планов тренировок. Разработчики каждый месяц ставят новые задачи, остальных элементов планов здесь нет.
• Простота использования. Здесь иногда наблюдается некоторое нагромождение элементов. Все они отображаются с разным размером. Некоторым это нравится, другим нет. В остальном с простотой использования все очень даже хорошо.