Программа для показывания температуры процессора. Программа для проверки температуры процессора и видеокарты

Единственный, доступный “заводской” способ узнать температуру процессора - это посмотреть её через Bios, именно этот способ я покажу в начале статьи.

Немного теории для правильного понимания. Повышенное тепловыделение – главный «враг» любого компьютера. Поэтому каждому владельцу нужно заботиться об правильном охлаждении «начинки» ПК, в том числе и процессоре, поскольку каждый элемент имеет свой температурный рабочий диапазон.

Перегрев приводит к понижению работоспособности, зависанию программного обеспечения, незапланированной перезагрузки и выходу из строя оборудования.

Сердцем компьютера является центральный процессор (CPU). Именно он отвечает за выполнение всех операций и на него приходится . Выход из строя процессора приведет к невозможности дальнейшего использования ПК или ноутбука (естественно до его замены на такой же).

Поэтому стоит проследить за изменением температуры CPU. Как узнать температуру процессора? Для этого существует несколько способов.

Буду сразу писать что нужно делать, поэтому текст далее может показаться “строгим”. BIOS – базовое ме ню компьютера, которое включает всю необходимую информацию. В том числе, показатели с датчиков. Для активации меню необходимо:

1. Перезагрузить компьютер.
2. Когда появится экран загрузки нажать соответствующую клавишу (Del, F2 или F10 – в зависимости от операционной системы и прошивки).
3. В меню найти пункт Hardware Monitor (PC Health, H/W Monitor или Status – опять же в зависимости от ОС и разновидности BIOS).

Допустимая температура зависит от модели центрального процессора. Средний показатель – допустимая максимальная –> 75 градусов Цельсия . Для точного определения диапазона температур изучите документацию на ваш CPU (я рекомендую посмотреть все параметры на официальном сайте производителя).

Преимуществом стороннего софта является определение температуры процессора в любой момент времени . Существует множество программ, которые позволяют мониторить процессы, происходящие как с железом компьютера, так и установленный софт. Рассмотрим некоторые из них подробнее.

HWMonitor — мне эта программка показалась самой удобной . Данная программа работает для Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows XP.

Скачайте программу с моего сайта и запускайте, температуру процессора Вы узнаете в течение 20 секунд, вот ссылка: HWMonitor.zip

Или «ЗагуглитЕ» название программки и скачивайте, запускайте и результаты сразу перед Вами. Одна из самых удобных утилит, позволяющая узнать температуру не только процессора, но и видеокарты, жесткого диска, материнской платы и т.п. Еще, можно отследить скорость вращения кулеров, количество напряжения поданного на элементы ПК.

Вся необходимая информация в одном месте, что очень удобно. Программа регулярно обновляется. HWMonitor совместима со всеми современными устройствами.

Core Temp .

Программа интересна тем, что вместе с температурой отображает все характеристики центрального процессора. Минус в том, что утилита специализируется только на CPU, за все остальное она не отвечает, хотя в этой статье мы ведь разбираем способы определения температуру процессора…

SpeedFan .

Одна из самых простых программ, что не делает ее менее полезной. Первостепенное ее предназначение – мониторинг скорости вентиляторов. Но есть вкладка, на которой можно отследить температуры всех жизненно важных устройств ПК.

Отметим, что все представленные утилиты имеют свободный доступ. Установка программного обеспечения не вызовет трудностей у неопытного пользователя.

Если обнаружилось, что температурные показатели CPU выше нормы, в принципе, нужды сразу бежать в ремонт нет. Есть несколько способов исправить ситуацию самостоятельно, естественно необходимы навыки по сборке и разборке “гаджетов” + понятная и хорошая инструкция с Ютуба…

1. Чистка компьютера. Требуется снять стенку корпуса и визуально изучить состояние вентиляторов. Запыленные кулера работают медленнее, недостаточно охлаждая компоненты. Решение – пропылесосить компьютер или ноутбук не повреждая элементы.
2. Замена термопасты . Это вещество способствует теплообмену процессора с прилегающей частью радиатора кулера. Со временем термопаста высыхает, вследствие чего ее проводящие функции нарушаются. Инструкцию по замене можно легко найти в интернете.
3. Замена вентилятора . Если перечисленные способы не помогли, и CPU продолжает нагреваться, то проблему может решить замена кулера.
4. Монтаж дополнительного вентилятора. У каждой материнской платы есть вспомогательные разъемы для подключения дополнительного оборудования. Установка вспомогательного кулера поможет снизить температуру.
5. В том случае, если представленные способы не помогли, то можно смело задумываться о замене самого процессора, тут я уже порекомендовал бы обратиться в сервис .

Высокая температура компонентов ПК – это то, с чем сталкивается именно при поломке. Во избежание поломок необходимо контролировать состояние «железа» вашего компьютера, на начиная именно с процессора. Надеюсь по нашей теме: как узнать температуру процессора у Вас не осталось вопросов.

Видео по данному компьютерному уроку:

А о том, как уменьшить размер (вес) изображения с расширением jpeg, смотрите в видео ниже:

Если у вас возникли проблемы с производительностью компьютера, он стал часто «тормозить», «заикаться», особенно когда вы играете в компьютерные игры, редактируете или воспроизводите видео, первое что вам нужно сделать — это проверить температуру видеокарты.

Во-первых, следует отметить, что работа большинства видеокарт рассчитана на довольно высокие температурные пороги. Многие видеоадаптеры работают при температуре 60-70 градусов Цельсия и это абсолютно нормально.

Если все же вы подозреваете, что с вашей видеокартой не все в порядке, следует узнать ее температуру и если она окажется выше 100 градусов, то следует принять меры по охлаждению или замене видеоадаптера. Выявить и устранить проблему нужно как можно скорее, т.к. перегрев видеокарты может привести к ее поломке и выводу из строя остальных составных частей компьютера.

Также, следует отметить, что порог 100 градусов Цельсия не является эталонной величиной. Предельные значения температур зависят от производителя видеокарты и ее типа (встроенные, дискретные, для стационарного ПК, ноутбука и т.д.).

Самым простым способом проверить температуру видеокарты является использование специализированных программ. Давайте рассмотрим несколько утилит, с помощью которых можно это сделать.

1. GPU-Z
2. Speccy
3. AIDA64

GPU-Z

GPU-Z — очень простая и на мой взгляд лучшая программа для определения температуры видеочипа. Скачать ее можно по этой ссылке: http://www.techpowerup.com/gpuz/

На первой вкладке «Graphics Card » отображаются основные характеристики видеокарты, такие как тактовая частота, объем памяти, версия драйвера и т.д. Если у вас 2 видеоадаптера (например, встроенный и дискретный), то в нижнем левом углу окна можно выбрать исследуемую карту.

Но нас больше будет интересовать вторая вкладка «Sensors ». Здесь вы увидите искомый параметр «GPU Temperature », который будет показывать текущее значение температуры видеочипа.

Если последовательно щелкать мышью на значении температуры, то будет отображаться минимальное, максимальное и среднее значение за измеряемый период.

Speccy

Скачайте и установите программу, используя эту ссылку: http://www.piriform.com/Speccy

После запуска приложения вы увидите основные характеристики вашего компьютера. В разделе «Graphics » или «Графические устройства » (в зависимости от выбранного языка интерфейса) будет отображаться текущая температура вашего видеоадаптера.

В меню слева расположены пункты, отвечающие за другие компоненты вашего компьютера. Выбрав соответствующий пункт, можно посмотреть более детальную информацию по отдельным комплектующим.

Недостатком этой программы является то, что она не всегда отображает температуру видеокарт, особенно встроенных.

Далее рассмотрим еще одну простую утилиту HWMonitor. Инсталлятор или portable-версию можно скачать с официального сайта: http://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html

Тут, как и в предыдущей программе, будут отображены значения датчиков основных компонентов компьютера. Текущую, минимальную и максимальную температуру видеочипа можно посмотреть в соответствующем пункте.

На первой вкладке справа будет отображаться список температурных датчиков и их значения.

Нас будет интересовать только пункт «GPU », в котором и будет отображаться текущая температура видеокарты.

На выбор можно скачать portable или install версии для 32 и 64-битных систем.

Как и большинство аналогичных программ HWinfo служить для просмотра информации о различных компонентах компьютера. Чтобы найти показания температуры видеоадаптера нужно нажать кнопку «Sensors » и найти необходимый раздел в списке датчиков.

AIDA64

Это платная программа для тестирования и диагностики компьютера с помощью которой также можно посмотреть температуру видеочипа. Хотя приложение платное, у него есть пробный 30-дневный период, которого вполне достаточно, чтобы посмотреть и протестировать нужный показатель.

Запустив приложение, нужно в древовидном списке слева перейти к следующему пункту «Компьютер -> Датчики ». Здесь вы увидите список показаний основных датчиков компьютера, среди которых есть значение температуры видеокарты.

Существуют еще специализированные утилиты для определенных моделей видеокарт, (например, NVIDIA Control Panel, NVIDIA GPU Temp, ATI Tool, ATI Tray Tools и др.) с помощью которых также можно определить температуру видеокарты, но т.к. она подходят не для всех видеоадаптеров, мы не будем рассматривать их в рамках данной статьи.

В заключение хотелось бы сказать, что основными причинами слишком высокой температуры видеокарты являются: пыль на вентиляторе карты и в системном блоке, плохой воздухообмен, выход из строя кулера и высыхание термопасты на графическом процессоре.

Комментариев нет

Очень часто пользователи забывают о нагреве компонентов компьютера, которые в процессе его работы перегреваются, компьютер начинает давать сбои и в конце концов ломается. Это чаще всего бывает из-за накопившейся пыли в системном блоке, забивание пылью кулеров, устаревшей системы охлаждения и т.д...

Вечер добрый, уважаемые друзья, знакомые и прочие личности. Из названия статьи вы уже наверное догадались что речь пойдёт о нагреве компонентов компьютера, какая она должна быть и как её измерить. Каждое электронное устройство имеет свойство нагреваться в процессе своей работы, но всё же есть определённые нормы в пределах которых данный компонент может нормально и долгосрочно работать.

Ну и ещё один признак перегрева компьютера, это конечно же наше жаркое лето. Повышение температуры воздуха заметно подскочило, ощутимо не только для людей, но и для наших компьютеров, которые и так находятся в постоянном нагреве (при работе, соответственно ), а тут ещё и солнышко за окошком невыносимо жарит. В результате перегрева компонентов (процессора, блока питания, видеокарты... ) компьютер начинает давать сбои в виде периодических перезагрузок, выключений или вообще может сгореть.

Программа для измерения температуры компонентов компьютера HWMonitor:

Данная утилита проста и удобна в использовании, не требует установки и других различных телодвижений. Скачать утилиту можно по этой ссылке. Распакуйте архив в любое удобное место на компьютере, затем запустите файл с расширением .exe согласно вашей разрядности системы.

Программа на английском языке, что для некоторых пользователей придаст неудобство в использовании, но его значение я думаю и не нужно, всё предельно просто и понятно. HWMonitor произведёт замеры различных компонентов компьютера, измерит вольтаж (видеокарты, блока питания, процессора, жёстких дисков... ) определит скорость вращения вентиляторов, в общем всё что нужно...

Программа для измерения температуры компонентов компьютера в процессе работы AIDA64:

Скачать программку можно из сети интернет, или вот по этой ссылочке . Данная программа на русском языке и не требует установки, необходимо только распаковать архив и запустить файл aida.exe.

В главном окне программы нужно перейти в раздел «Компьютер», «Датчики». Здесь находится вся информация о температуре всех компонентов вашего компьютера.

Какие температуры мы можем наблюдать с помощью программы AIDA64:

• Температуру ЦП (центрального процессора ), а также ядер процессора;
• Видеокарты (графического процессора );
• Температуру памяти видеокарты (графического процессора );
• Материнской платы (основная плата в компьютере ), если быть более точным, температуру её чипсета;

Это основные компоненты за которыми необходимо следить, дабы избежать их перегрева, особенно в очень жаркий летние дни.

Какие температуры критические:

Ни для кого не секрет, что с каждым днем ноутбуки становятся все более популярны, постепенно становясь заменой обычных стационарных компьютеров. Их активно эксплуатируют в самых различных целях: для учебы, работы, развлечений и других занятий.

Однако мало кто из пользователей этого устройства задумываются о том, что одним из его свойств является нагревание. Не редко чрезмерное поднятие температуры какой-то из частей гаджета приводит к таким нежелательных последствиям, как сбои в работе, неполадки и даже полный выход из строя.

Как правило перегрев происходит из-за халатности его владельца, который регулярно не проводит необходимую очистку вентилятора. Так же не все охлаждающие устройства способны качественно выполнять свою работу в условиях высокой температуры окружающей среды или попадания на ноутбук палящего солнца, что приводит к его нежелательному перегреву. Не следует доводить свой гаджет до такого состояния, поэтому следует проконтролировать температуру устройства и избежать неприятных последствий чрезмерного нагревания. Именно для этого и были созданы специальные программы для проверки температуры ноутбука.

Программа для проверки температуры ноутбука, выбираем лучшую

На каждом из компонентов устройства установлены термодатчики, измеряющие их температуру, на показания которых и ссылается программа во время работы. Но встречаются и такие случаи, когда датчики неверно информируют пользователя или вовсе не сочетаются с используемой программой.

Именно по выше приведенной причине следует назвать несколько проверенных программ, которые никогда вас не подведут.

— AIDA64

Пожалуй эту программу для проверки температуры ноутбука можно назвать самой широко распространенной среди пользователей. Именно она может дать самую полную информацию об используемом вами устройстве и его работе. Данную программу легко найти в просторах Интернета и скачать на свое устройство. AIDA64 не требует установки; для начала ее использования достаточно открыть загруженный архив, а затем файл aida64.exe. На появившемся экране сразу станут видны такие показатели термодатчиков, как температура всех ядер ноутбука (ядро 1/2/3/4), видеокарты (ГП), памяти видеокарты (память ГП), чипсета материнской платы (системная плата). Эта уникальная программа способна помочь вам предсказать возможное приближение перегрева устройства с помощью одной операции (Тест — Тест стабильности системы). При запуске этого теста стоит обратить внимание на включившийся под показателями температуры специальный режим работы программы, который покажет наличие пропуска тактов во время работы ноутбука. Именно это и служит знаком возможного приближения перегрева устройства.

— HWMonitor

Что же касается другого варианта выбора программы для проверки температуры ноутбука, то самой простой из всех существующих является HWMonitor. Она очень проста в использовании и способна лишь точно определять степень нагрева компонентов устройства. Ее большим недостатком является отсутствие руссифицированной версии, что делает это программу доступной не для всех пользователей.

— Everest

Возвращаясь ко многофункциональным программам с различными дополнительными наворотами, следует упомянуть Everest, которая является аналогом вышеупомянутой AIDA64. Она используется для проведения диагностики вашего компьютера, сбора системной информации, настройки параметров операционной системы, сбора информации о функционировании оперативной памяти и некоторых других целей. Главной особенностью этой программы является функция разгона процессора и видеокарты устройства. Вся информация отображается в очень удобном для пользователя виде. Everest свободно распространяется в Интернете, однако срок ее бесплатного использования ограничен 30 днями.

— SpeedFan 4.42

Эта очень простая программа успешно выполняет свои обязанности в виде измерения температуры процессора компьютера, жесткого диска, скорости вращения вентилятора и некоторых других. Для многих пользователей эти показатели покажутся недостаточными и их смутит отсутствие других дополнительных полезных функций, однако некоторые предпочитают довольствоваться малым и активно используют SpeedFan 4.42 на своих устройствах.

— HDD Termometer 1.3

Это весьма интересное и полезное творение компьютерщиков производит точные замеры температуры жесткого диска устройства. Его главной отличительной особенностью является то, что во время предпосылок перегрева какого-то компонента ноутбука программа оповещает пользователя о возможной опасности. Результаты всех проводимых замеров HDD Termometer заносит в подробнейший отчет, с которым пользователь имеет возможность ознакомиться. Если вы являетесь незарегистрированным владельцем этой программы, то при ее запуске будет появляться окно с напоминанием.

Вконтакте

С перегревом видеокарты или процессора сталкивался наверно каждый пользователь компьютера. Это первое, что приходится проверять после непонятного самовыключения компьютера или появления синего экрана смерти - температуру нагрева процессора и видеокарты. В принципе, даже еще до аварийного выключения перегрев видеокарты становится виден на мониторе - могут появиться артефакты изображения, начнут зависать программы и игры, будет мешать работать постоянная перезагрузка. Синий экран - основной признак именно этого типа нарушения функциональности.

Синий экран смерти

Основные причины перегрева компьютера при нормальных условиях его использования:

Самые часто встречающиеся причины перегрева компьютера - амортизация элементов охлаждения и пыль. Чтобы очистить компьютер от пыли, его нужно элементарно периодически пылесосить. Об изнашивании вентиляторов свидетельствует появившийся шум, треск, периодическая остановка их работы. Из-за этого ухудшается теплопроводность термоинтерфейса. Также во время сервисного обслуживания нужно заменить термопасту, термопрокладки.

Такое количество пыли убьет любой процессор

Если на ноутбуке вы часто играете в мощные игры, запускаете сложные программы для обработки видео или работаете с 3d, пр. то также может перегреваться видеокарта и процессор. Также могут сильно загружать систему вирусы.

Нормальные рабочие температуры

Допустимая температура процессора должна держаться в пределах 40-60 градусов. Если после измерения вы замечаете, что показатель температуры перевалил за предельно допустимое значение, значит нужно принимать какие-то меры. Лучше не допускать разрушающий перегрев процессора, потому что это дорогостоящий конструктив, замена которого и даже ремонт обойдутся в немалую сумму.

Наиболее частой причиной поломки компьютера является перегрев

Температура видеокарты должна держаться в пределах 40-50 градусов. Для более мощных видеокарт нормальными будут 60-70 градусов. Чем этот показатель будет подниматься выше, тем сильнее увеличится износ видеокарты и чаще будут появляться проблемы с изображением - артефакты (появление точек, полос), выпадение текстур и зависания.

Программа для измерения температуры процессора и видеокарты

Для того, чтобы вовремя обнаружить аномальное повышение температуры компонентов компьютера необходимо установить программу для отслеживания её показателей. Внутри любого девайса находится чрезвычайно много датчиков, которые измеряют температуру деталей, напряжение и скорость вентиляторов. Количество датчиков различается в зависимости от модели устройства, его составляющих, вариантов подсоединения. Например, кулер и измеритель скорости вращения в разных устройствах может быть подключен к материнской плате или к блоку питания.

Температурные датчики видеокарты

Датчики компьютера довольно редко бывают откалиброваны. Поэтому погрешность между температурами иногда может скакать до 10 градусов. Это нужно учитывать, если случается такая ситуация: видеокарта судя по показаниям датчиков греется до 60 градусов, max устройства - 70. Но на данный момент начинают тормозить игры. Это значит, что датчик не показывает реальную температуру, а перегрев присутствует.

Для геймеров разработаны специальные устройства, позволяющие контролировать и регулировать температуру внутренних компонентов

Программ для просмотра показаний датчиков температур существует огромное множество. Однако большинство из них нельзя назвать полностью достоверными. Некоторые снимают температуру точно, но датчики могут быть некалиброванными, другие не поддерживают комплектующие вашего компьютера, третьи могут быть вовсе глючными. Но при тщательном поиске в интернете можно найти и универсальные программы, которые можно скачать прямо на свой компьютер бесплатно и без регистрации. Можно отдать предпочтение платным программам, выбор которых также достаточно велик.

Программы для измерения температуры процессора

Для измерения температуры только процессора нет специальных программ. Это довольно узкий функционал, который реализуется в комплекте с иными возможностями. Температура процессора будет известна вместе со всей остальной системной информацией. Такие программы показывают всю информацию о процессоре, видеокарте, жестком диске, материнке, вентиляторах. При помощи CPU-Z можно узнать температуру процессора, количество ядер, спецификации и модель процессора.

CPU-Z завоевала лидирующее место среди аналогичных программ по сбору данных о температурных режимах

• Существуют более сложные программы, например, EVEREST Ultimate Edition, которые предназначены в основном для профессионалов. Конечно использовать EVEREST может любой пользователь, но воспользоваться большинством данных сможет лишь человек, досконально разбирающийся в программной части и в железе. EVEREST Ultimate Edition - это платная программа.
• SpeedFan - бесплатная программа, которая поможет отследить работу датчиков компьютера: температуры, скорость и напряжение процессора, жесткого диска и пр.
• HWMonitor Portable 1.27 может выводить на экран в онлайн времени показатели температуры и напряжения.

Программы для просмотра температуры видеокарты

Точно так же и программы для просмотра температуры видеокарты являются универсальными и показывают подробную информацию обо всей системе. То есть кроме температуры можно посмотреть название производителя, ID устройства, модель, частоту ядер видеокарты, её напряжение и пропускную способность во время обмена данных, также тип и объем памяти и пр. Пользоваться этими программами не сложно, некоторые даже не требуют установки. Можно перечислить такие программы как:

• SpeedFan - отслеживающую многие датчики компьютера;
• HWMonitor Portable;
• GPU-Z;
• Speccy - универсальная программа для получения данных обо всех компонентах компьютера.

Одной из простых и надежных программ для отслеживания изменений температуры является программа HWmonitor. Она обеспечивает вполне достаточно информации и о температуре и о других характеристиках компьютера. Она отображает 3 значения температур: текущее, min и max, что очень удобно для тестирования компьютера.

Программа показывает 3 значения температуры

Гаджет для определения температуры на nvidia

Порой совсем не обязательно скачивать и устанавливать такие мощные программы, как EVEREST просто для того, чтобы отслеживать температуру видеокарты. Для этих целей будет достаточно какого-нибудь небольшого гаджета на рабочем столе.

Гаджеты для рабочего стола компьютера

Можно ли бесплатно скачать программу, показывающую и контролирующую температуру

Да, практически все гаджеты и небольшие программы можно найти и скачать бесплатно. Платные программы - это обычно профессиональные монстры типа EVEREST Ultimate Edition. Для профилактических целей проверки температурного режима, при средней нагрузке на компьютер, при условии, что его не разгоняет геймер для мощных игр вполне достаточно небольших программ.

Как проконтролировать перегрев в Биосе

В Bios нужно посмотреть где находится нужный нам параметр - температура процессора. Искать его нужно в секциях «Hardware», «Power» под названием «Hardware monitor» (monitoring). Нужно учитывать, что при загрузке компьютера, при включении температура процессора всегда на порядок выше, чем во время стабильной работы. Поэтому проверять температуру нужно не с самого начала работы, а уже в процессе.

Что делать, если датчики фиксируют превышение температуры

Если вы наблюдаете превышение максимально допустимых температур, необходимо провести профилактические работы. И в первую очередь почистить компьютер от пыли. Сделать это можно обычным пылесосом. Обязательно обратите внимание на вентиляторы - лопасти должны быть чистыми. На видеокарте необходимо заменить термопасту. Старую термопасту нужно аккуратно снять - она со временем теряет свои свойства, а новую нанести тонким слоем.

Замена термопасты

Если лето жаркое или пользователь старается разгонять компьютер для своих игр или использует мощные программы, нужно просто установить дополнительные кулеры. Кулер можно установить на видеокарту, на процессор, на материнскую плату. Вентиляторы лучше всегда устанавливать новые - стоят они недорого, а смазывание техническим маслом старого, как правило, длительного эффекта не дает. При установке новых вентиляторов проверьте нет ли чего-то лишнего по пути движения воздуха: шлейфов, все провода должны быть аккуратно уложены. Летом многие просто снимают боковую крышку системного блока для лучшего охлаждения компьютера.

Системник с дополнительными кулерами

Если греется ноутбук - возможно причина все в том же недостаточном охлаждении. Во-первых, может просто выйти из строя из-за перегрузок вентилятор, который нужно заменить на новый. Во-вторых, для любых моделей ноутбуков разработаны специальные охлаждающие подставки с вентиляторами: они могут быть универсальными, могут быть разработаны конкретно для определенных моделей.

Охлаждающая подставка под ноутбук

Если все вышеперечисленные действия выполнены, а перегрев все равно имеет место, значит придется немного снизить напряжение питания процессора в Bios методом проб.

Как снизить нагрев с помощью настроек Bios

Самый простой способ исправить проблему с перегревом компьютера - изменить настройки Bios. Давно разработана технология, которая позволяет уменьшать частоту работы процессора в период простоя. Для процессоров AMD это Cool’n’Quite, для Intel процессоров - Enhanced SpeedStep Technology. Чтобы проверить наличие этих технологий:

• в Windows 7 нужно зайти в «Панель управления, потом Электропитание, посмотреть какой активен план электропитания. Стандартно присутствует 3 плана: «Сбалансированный», «Высокая производительность», «Экономия энергии». Чтобы активировать Cool’n’Quite и Enhanced SpeedStep Technology можно выбрать экономный или сбалансированный.
• в Windows XP выбираем там же «Диспетчера энергосбережения».

Чтобы проверить включилась ли технология энергосбережения можно воспользоваться бесплатной программой CPU Rightmark. Смотрите видео о её установке.