Внутренний диалог - разговор с самим собой. Враг внутри: чем опасен диалог с самим собой

В соц. сети Вконтакте, и во многих других, существует много полезного функционала, но о некоторых пользователи не догадываются. Есть и недоработки, и баги, которые используются определенными личностями для своих целей. В данной статье мы разберем функцию, работа которой заключается в том, что любой пользователь может написать себе сообщение в ВК .

Зачем это нужно? В ленте новостей и группах Вконтакте есть много полезного материала пользователь, который ей заинтересуется, скорее всего, захочет его сохранить на будущее. Например, это подборка книг или статей, фильмов и так далее. Конечно, сохранить запись возможно и на стену () или кинуть другу в сообщения, правда, в первом случае все будут видеть вашу сохраненные записи, а во втором будете отвлекать бесполезными сообщениями своего знакомого.

Использовать функцию сообщений Вконтакте

Данный метод является самым простым, но при условии, что вы зайдете с настольной версии социальной сети, хотя, ниже вы найдете способ написания себе сообщения и с телефона.

1. Зайдите на свою страничку с компьютера и перейдите в личные сообщения.
2. Вверху будет поле поиска , куда вводим свою имя и фамилию.
3. Появится результат с вашей страничкой, нажмите на него.
4. Откроется пустой диалог , куда можно написать для начала одно сообщение, чтобы он впоследствии оказался рядом с другими диалогами в личных сообщениях.
5. Готово. Теперь можно отправлять себе публикации из ВК.

Ищем себя в друзьях

У любого человека есть хоть один друг в ВК. Зайдите к нему на страничку и поищите себя в списке. Ниже профиля будет ссылка «Написать сообщение» .

Высветится окошко с полем для ввода сообщений. Напишем что-нибудь и отправим. Диалог сразу появится.

Написать в вк сообщение самому себе с помощью ID

В адресной строке браузера на главной страничке вашего профиля вы увидите свой ID, но он может и отличаться, если вы самостоятельно не меняли его. Но текстовый вариант ID не подойдет, только в виде цифр.

Если у вас не числа, а слова, то перейдите в настройки Вконтакте и в разделе «Общие» найдите подраздел «Адрес страницы» . Если там числа, то скопируйте только их, а если другое, то нажмите рядом по ссылку «Изменить» . Ниже появится строчка «Номер страницы». Его и копируем.

Нажимаем Enter, чтобы открылся диалог с вами.

Как написать себе в вк с телефона на Android или iOS

Поскольку на смартфонах для Андроид и iOS есть официальные клиенты Вконтакте, то и там возможно создать диалог с самим собой.

Официальное приложение Вконтакте

1. Зайдите с официального клиента на свою страницу ВК.
2. Нажимаем на сообщения.
3. Щелкаем по значку поиска справа вверху (Android).
4. В поиске вводим свое имя или фамилию.
5. Если появился ваш профиль, жмём по результату.
6. Пишем себе сообщение и отправляем.
7. Диалог сразу появится.

Точно так же можно сделать на iOS.

Наверное, каждый интернет-пользователь уже зарегистрирован в социальной сети «ВКонтакте». Каждый месяц она радует нас своими обновлениями и положительными новостями. В данной статье мы разберемся, как создать диалог в «Контакте» и что делать, если он не открывается. Как пригласить всех друзей в беседу и удалить из неё отдельных пользователей? Как стереть историю сообщений диалога?

Общая информация

Для того чтобы понять принцип работы диалогов переместимся в социальную сеть «ВКонтакте». Для этого вводим логин и пароль, после чего нажимаем на пункт «Сообщения».

Как мы видим, перед нами открывается список диалогов от разных пользователей. Наша задача – создать собственный диалог с несколькими участниками. Для этого нажимаем на ссылку «Написать сообщение».

После этого появляется меню, в котором мы можем выбрать подходящих собеседников. В данном списке находятся все ваши друзья, но пригласить в диалог вы можете и других пользователей. Вступать в диалог можно с людьми, которые состоят с вами в одной группе или находятся в друзьях у ваших знакомых.

Справа в меню «Получатель» выбираем требуемых собеседников. После того как вы добавите первого собеседника появится значок «Добавить». Теперь вы знаете, как сделать диалог в «Контакте» на необходимое количество участников.

После того как вы добавите всех участников требуется заполнить два поля – «Тема» и «Сообщение». Тема вашего диалога может быть любой – от досуга до обсуждения новинок техники. Желательно, чтобы она отражала суть диалога и была интересна всем участникам. Вы можете отправить приглашение участникам беседы или просто поздороваться с ними.

Как только вы проделаете данные действия, нажимайте на кнопку «Отправить».

Мы успешно создали диалог «Привет», но пока нам никто не пишет.

Теперь мы знаем, как создать диалог в «Контакте» для большого количества участников. Это очень удобно, если нужно обсудить какую-либо тему или просто весело провести время. При этом стоит понимать, что не все ваши друзья примут заявку и начнут активно общаться.

Создание диалогов тет-а-тет

Формирование диалогов для общения тет-а-тет происходит аналогичным образом. Вы выбираете одного участника из списка и отправляете ему сообщение.

При создании диалогов для двух пользователей вы не можете выбирать аватар беседы, но всегда вправе добавлять новых пользователей и пересылать сообщения.

В отличие от бесед на большое количество пользователей, диалоги имеют меньшее количество возможностей. В режиме беседы можно менять название, обновлять фотографии и искать сообщения в самом теле диалога.

Беседы «ВКонтакте». Опции

1. Добавить собеседника. В любой момент вы можете добавить нужных вам участников.
2. Название беседы. Его также можно менять в процессе.
3. Фотография. Вы можете вставить любой понравившийся снимок.
4. Материалы. Здесь вы можете просмотреть все фотографии, аудио, музыку и документы, которые упоминались в беседе.
5. История. Если требуется найти определенное сообщение, вы можете указать дату или просто пролистать всю переписку.
6. Покинуть беседу. Как только вы решите покинуть беседу, нажмите на крестик, который располагается справа над диалогом.

Как убрать в «Контакте» диалог?

Итак, мы разобрались с тем, как создать диалог в «Контакте». А сейчас вы узнаете, как покинуть беседу. Наверняка вас часто приглашали в беседы, и вы не знали, как в «Контакте» убрать диалог. Когда вы войдете в диалог, сверху справа нажмите на вкладку «Действия», а затем «Покинуть беседу». Кроме этого, вы можете просто нажать на крестик, расположенный справа над диалогом.

Если не покинуть беседу, вам будут приходить все сообщения, и вы останетесь в числе участников. Даже через несколько недель вы сможете начать активно общаться и получать весь материал переписки, не прилагая для этого особых усилий.

Почему не открываются диалоги в «Контакте»?

В последнее время у многих пользователей «ВК» не открываются диалоги. Перед тем как начать паниковать, проверьте, включена ли эта опция у вас в настройках («Моя страница» – «Настройки» – «Общее»). Возможно, вы просто забыли внести необходимые изменения или не сохранили их. Для устранения проблемы достаточно грамотно откорректировать настройки. После этого вы станете полноценным участником диалога.

Если в настройках диалоги включены, обновите страничку. Обычно беседы не открываются из-за внутренних сбоев в работе социальной сети. Буквально через пару минут разработчики решают возникающие проблемы. Но если диалоги не работают у вас длительное время, стоит проверить свой компьютер на вирусы. Оптимальный вариант – это обновляемая антивирусная программа, которая защитит вас от вторжения вредоносных и опасных кодов.

Теперь вы знаете, как создать диалог в «Контакте» и удалить его. В любое удобное для вас время можно обсуждать интересные темы, приглашать друзей и создавать маленькие конференции, которые будут интересны вам и собеседникам.

fb.ru

Как создать беседу в вк с компа за пару минут | Блог Артема Полуэктова

Представьте, хотите вы пообщаться со своими друзьями, или с партнерами по бизнесу, а может хотите провести семинар, вообщем вам нужно собрать аудиторию.

Представили? Конечно можно воспользоваться например стетоскопом скайпом или еще чем, но такие инструменты не у каждого установлены на компьютере или телефоне, а вот контакт пожалуй сейчас есть у всех, им пользуется даже моя кошка бабушка).

Потому я считаю, что создать общение вконтакте вообще не проблема! Так как вконтакте создать беседу с несколькими людьми?

Скорее с полусотней людей, чем с несколькими).

Так, как в вк создать беседу с несколькими людьми новый дизайн? 1. Стучите друзьям в стену Заходите в вк, на свою страницу, профиль, аккаунт, ну вы меня понимаете. 2. Находите надпись «сообщения,» нажимаете на нее.

3. Написать жмете на «написать сообщение» При наведении на «+» у вас должно высветиться «начать беседу» 4. Нажимаете галочку, появиться надпись «введите е-маил друга или его имя»

5. Выбираете кого, вы хотите пригласить к общению из друзей. На данный момент к общению или диалогу, не знаю, как это у вас будет называться, вы можете пригласить до 50-и друзей.

Я думаю 50 кг для девушка здорово друзей достаточно, с большим числом уже не поймешь, кто, что пишет, и кому и когда отвечать).

Почему я пишу с друзьями? Дела такие, что на данный момент, человека которого вы хотите пригласить на общение должен быть у вас в друзьях. Логичный вопрос. Как создать беседу в контакте не с друзьями? Есть решение.

Если, у вас нет этого человека в друзья в вк не пейте с ним возможно он есть у ваших друзей в друзьях (во как сказал).

Они смогут его пригласить в диалог. Классная статья: Как скрыть видеозаписи в вк после обновления - от всех

Как создать беседу на телефоне? Все делается точно также, не вижу смысла повторяться.

Как создать беседу вконтакте через компьютер с новым дизайном

А теперь давайте рассмотрим главную проблему нашествие инопланетян, как создать диалог вконтакте с новым дизайном? Не знаю как вам, а меня этот новый дизайн в вк напрягает, тем более, что он еще толком и не доделан.Половина функций еще по сравнению со старым вк не работает. Короче никак не сделать, есть вариант! Для этого вам нужно вернуть старый дизайн вконтакте это легко, 5 секунд, пока только так можно сделать, все вопросы к админом контакта. Как создать беседу в группе вк?

Увы админы вк не хорошие люди,такой функции пока вконтакте нет, подписчика сообщества же не являются вашими друзьями?

Но! Вы можете создать обсуждение в группе. Делается это так. Нажимаете «добавить обсуждение» Создать тему. Далее название темы и пишите сообщение.

Как удалить человека из беседы в вк? Для этого я создал беседу с несколькими друзьями, если точнее - это 3 человека.

Нажимаете крестик, рядом с человеком который не достоин которого хотите исключить. Все больше он не будет вас докучать). Классная статья: Как посмотреть статистику страницы вк и группы

Вот удалили вы человека, начала вас грызть совесть решили вы значит вернуть его назад. Как вернуться в беседу в вк удаленного человека? Для этого переходите к началу. Клацаете «действие» и «добавить человека» Снова ищите его и добавляете.

Это мы обсудили, если вы создали вконтакте, а если вас туда насильно запихнули?) Да такое бывает, если у вас много друзей, вас могут пригласить в беседу. Вся фишка в том, что вас никто не спрашивает, а если у вас открыт контакт, после каждого сообщения, у вас будут раздаваться звук, конечно можно его отключить в настройках, но зачем отключать, если, вы не хотите общаться? Значит надо выйти из нее). Как выйти из беседы в контакте? Для этого посмотрите на картинку выше. В самом низу есть надпись «покинуть» клацаете на нее наслаждайтесь тишиной). Значит, походили вы, подумали, скучно вам стало... решили вернуться к общению. Как вернуться в беседу вк? Нажимаете сообщения. Ищите беседу. Нажимаете на нее. Жмете «действие» и «вернуться в нее.»

На этом у меня язык устал объяснять все. Общайтесь на здоровье и до новых встреч! Интересные статьи для Вас:

timonnovich.ru

как создать диалог с самим собой в вк

ВК, ты упорт!!! Диалог с самим собой ВКонтакте скачать версию для телефона без рекламы

Интересно, почему в ВК еще нету функции сохранять посты. Заметки можно делать, а подборку интересных постов-нет. Наверное имеется в виду, что все интересные посты вы добавите себе на стену. Но не всеми репостами хочется делиться со всеми другими людьми. Именно поэтому сегодня мы будем учиться вести диалог самом с собой.

Зачем писать самому себе ВК?

Если вас интересует как написать самому себе в ВК , то видимо вы, как и большинство других пользователей социальной сети, любите сохранять какие-то интересные посты или оставлять самому себе заметки что бы потом их прочитать.

То есть конечно, можно бросить интересную новость на стенку или в переписк к другу. Но! впоследствии эта информация потеряется в следующих постах, или в переписке с хорошим другом. Вы же не будете постороннему постить важные для вас вещи! В результате найти будет практически невозможно.

Можно еще завести второй аккаунт. Если в вашем телефоне две симки — это делается без проблем. Но самое простое и быстрое — написать важную вещь в диалог с самим собой!

Умение вести диалог самом с собой-это какой-то психологический прием, это в прямом смысле переписка в контакте из одного человека, а именно самого с собой. Мы будем учиться отправлять сообщения самому себе.

На самом деле это не сложно и это никак не наказывается со стороны руководства контакта, хоть это и считается багом. Дело в том, что некоторые баги вконтакте оказались действительно полезны и эти дыры не торопятся закрывать.

Например, как сейчас поступило руководство социальной сети со страницей аудио записей для IOS. Об этом можно подробнее почитать .

Написать сообщение самому себе в контакте может каждый, но с новыми правилами социальной сети вы не сможете отправлять больше 20 сообщений с сутки даже самому себе, так как вы не состоите у себя в друзьях. Глупость, не правда ли?

Тем не менее это ограничение спасает нас от спама от других пользователей.

Два самых простых способа написать себе вконтакте

Способ #1 (добавьте себя в друзья)

Итак, что бы вести переписку самим с собой вам надо найти себя в списке своих друзей и нажать на кнопку «написать сообщение».

После первого же сообщение у вас появится диалог во вкладке «Мои сообщения» с самим собой. Теперь он будет там до тех пор, пока вы его не удалите и вы сможете писать себе в любой момент.

Способ #2 (сработает даже если вы себя не нашли в друзьях))

Самый простой способ вести беседу самим с собой — подставить свой ID в ссылку и у вас откроется диалог.

http://vk.com/im?sel=42753034

Вместо цифр необходимо поставить свой ID.

Так же существует еще немало других способов.

Вы можете при отправке репоста выбрать пункт «отправить личным сообщением» и написать своё имя. Нажимаете «отправить» и вам приходит сообщение от самого себя. Всё. Диалог готов.

Вести разговор с самим собой вполне нормально, если он происходит в формате внутреннего диалога. С психологической точки зрения полезнее разговаривать вслух. Это способствует лучшей координации действий, снимает стресс и эмоциональное напряжение. Внутренний голос, подсознание, интуиция – названий у внутреннего Я много. Это та часть, которая помогает спланировать день, подкидывает идеи, как провести выходные, успокаивает в трудные минуты и знает, что лучше для человека. Потому очень важно к ней важно прислушиваться.

Научный подход

Ученые подсчитали, что разговоры с самим собой занимают в жизни человека 70% времени. Это касается как внутренних монологов, так и проговоренных вслух. Чаще всего внутренний голос вырывается наружу во время решения каких-то нестандартных задач либо поиска предметов. Ученые пришли к выводу, что такие беседы приносят пользу, а чтобы проверить свою гипотезу провели эксперимент.

Испытуемых разделили на две группы, каждой из которых нужно было найти определённую вещь. В первой группе поиски должны были осуществляться молча, а во второй все мысли должны были быть озвучены. Результат получился интересный. Люди из второй группы гораздо быстрее справлялись с поставленной задачей. Эксперимент доказал, что разговоры с собой помогают лучше усваивать и обрабатывать информацию, ускоряя мозговую деятельность.

Зачем говорить с собой вслух?

Есть несколько причин, по которым стоит начать говорить с собой вслух:

• Стимулирование памяти. В процессе разговора с собой пробуждается сенсорная память. Проговаривая слово вслух, вы его визуализируете, потому запоминается оно лучше.
• Сохранение концентрации. Отлично работает во время поиска какого-то предмета. Например, нужно найти ключи перед выходом из дома, если проговаривать это слово вслух, то мозг сконцентрируется только на этой задаче, убрав из приоритета все остальные. Предмет найдется быстрее.
• Снятие стресса. Каждому знакомо состояние, когда мысли в голове гудят роем. Кажется, что все проблемы мира одновременно свалились на плечи и нет ни малейшего представления, как их решать. Чтобы снять напряжение, нужно обязательно проговорить то, что беспокоит. И для этого необязательно искать постороннего слушателя.
• Подготовка к важному разговору. Когда человек собирается поговорить о чем-то важном, он тщательно подбирает слова. Очень полезно услышать свою речь вслух, это поможет убрать лишнее, услышать, как звучит речь со стороны.

Как и о чем с собой говорить?

Особых правил, как говорить с собой, нет. Если речь идет о решении внутренней проблемы, то лучше остаться с собой наедине. Если же нужно приготовить пирог и человек вслух проговаривает его рецепт, то нахождение в комнате других людей ему никак не помешает.

Если разговор с собой является попыткой разобраться со своей жизнью, то темы могут быть следующими:

• самооценка;
• отношения;
• работа;
• будущее;
• одиночество и его причины;
• конфликты с окружающими;
• исполнение желаний;
• тревожность и страхи и пр.

Все, что человека беспокоит, он может проговорить вслух.

5 причин поговорить с собой

1. Избавление от страха, тревоги и паники

В фильмах часто можно увидеть, когда человеку предстоит пройти по шаткому мосту, расположенному на большой высоте, он сам себе говорит: «Главное, не смотри вниз». Это прекрасный пример того, как работает разговор с собой в стрессовых ситуациях. Если человека что-то пугает, он находит решение, как избавиться от страха или снизить его давление и проговаривает его вслух. Одновременно проговорённый и услышанный совет действует лучше.

В момент паники психологи советуют посчитать до 10, это тоже можно сделать вслух, чтобы переключить концентрацию на свой голос. Также будет эффективным разговор в формате вопрос-ответ. Следует попросить себя объяснить, что именно пугает и почему, что произойдет, если это случится, какова вероятность этого.

2. Прощание с прошлыми отношениями

После расставания порой возникает ощущение, что в отношениях еще есть, что исправить. Кажется, что нужен еще один последний разговор, который многое изменит. Прежде чем в очередной раз писать бывшему партнеру и выяснять уже окончившиеся отношения, лучше проговорить вслух то, что хочется ему сказать. Проговаривая аргументы, следует попытаться быть беспристрастным и оценить их со стороны. Такие ли они «железные», какими кажутся в голове.

Чтобы пережить потерю, можно проговаривать вслух, что дали эти отношения, напоминать, почему они закончились. Также следует проговорить, что они себя исчерпали и дальнейшего продолжения не имеют. Обязательно нужно напомнить себе, что впереди будут и другие отношения, в которых пригодится предыдущий опыт.

3. Планирование и мотивация

Когда предстоит много дел и нужно их правильно спланировать, достаточно их записать и проговорить вслух. Так можно понять, какие из них действительно важные и требуют скорейшего выполнения, а какие можно отложить.

Также важно проговаривать свои желания. Говоря их вслух, человек делает их более реальными. Можно поговорить с собой о том, что сделать для их исполнения. Перед серьезным событием следует себя поддержать, произнеся мотивационную речь.

4. Работа над самооценкой

Один из методов повышения самооценки – проговаривание аффирмаций. Их рекомендуется произносить вслух. Это тоже разновидность разговора с собой, так как человек убеждает себя в том, что он обладает определенными качествами.

Можно периодически себя хвалить. Например, начать утро с разговора с отражением в зеркале. Следует улыбнуться и произнести, что-то в стиле «я самая обаятельная и привлекательная» или «сегодняшний день принесет мне много позитивных эмоций».

5. Выплескивание обид

Держать обиду в себе вредно, но высказывать недовольство в спокойной форме удается далеко не всегда. Потому психологи рекомендуют иногда писать письма обидчикам, но не отправлять их. А потом можно написать и . Так человек может просто выплеснуть обиду на бумагу. Еще лучше работает проговаривание обид. Причем делать это можно, как обращаясь к обидчику, так и поясняя самому себе, что конкретно вызвало чувство обиды.

Разговор с самим собой не является отклонением от нормы и не указывает на психические расстройства. Его цель – научиться быть в гармонии с внутренним Я. Умение слушать себя крайне важно. А чтобы что-то услышать, нужно начать говорить.

ФОТО Getty Images

Каждый из нас когда-нибудь да разговаривает сам с собой. Напрягите свое воображение, и вы услышите приглушенный хор шепчущих – восхваляющих или бичующих себя. Есть мнение, что мышление как таковое – это форма разговора с самим собой, рассказывает колумнист Сара Слоат (Sarah Sloat). Короче говоря, мы познаем сами себя так же, как узнаем других людей, – с помощью диалога.

Вот какое определение разговору с самим собой дает исследующий эту тему психолог Джеймс Харди (James Hardy): «Диалог, с помощью которого индивид интерпретирует свои чувства и представления, регулирует и меняет оценочные суждения и убеждения, дает самому себе инструкции и подбадривает себя».

Некоторые психологи полагают, что наше «Я» состоит из двух частей: одна из них контролирует наш разум и восприятие, а другая просто действует. Разговор с самим собой может стать мостиком между этими двумя частями.

Эти разговоры могут быть исключительно полезны или же вредны, в зависимости от того, как вы к этому подходите. У каждого эти беседы ведутся на свой лад, но вот три приема, которые могут превратить их в полезное упражнение.

Ты, а не я

Имеет значение, обращаетесь ли вы к себе на «ты» или говорите «я». Лучше обращаться к себе, используя местоимение не первого, а второго лица, то есть называть себя «ты» и к тому же по имени. Изменив таким образом обращение к себе, мы можем лучше регулировать свое поведение, мысли и чувства. Говоря себе «ты» или называя себя по имени, мы создаем необходимую психологическую дистанцию, позволяющую рассуждать о происходящем с нами как бы немного со стороны. Такой прием также позволяет снизить стресс у людей, страдающих социофобией, и помогает успокоиться, когда вы обдумываете события постфактум.

Будьте с собой помягче

Диалог с собой создает пространство для рефлексии, но не всегда она нам на пользу. Лучший вариант – это подбадривать себя. Доказано, что попытки мотивировать себя, например, помогают спортсменам поддерживать необходимый уровень энергии и повышают выносливость. Позитивные разговоры с собой улучшают настроение и эмоционально поддерживают нас. И наоборот, разговор с собой в критическом ключе, как показывают исследования, снижает самооценку и повышает вероятность повторения таких же разговоров в будущем. Психологи утверждают, что человек способен выбирать, как ему мыслить, и во многом это зависит от того, как мы с собой говорим. Поэтому для вашего благополучия важно, чтобы вы хотя бы разговаривали с собой по-доброму.

Использовать в экстренных ситуациях

Внутренний голос помогает нам контролировать свое импульсивное поведение. Например, когда мы говорим себе: «Просто возьми и сделай это!» или: «Даже не смотри на этот кусок пирога!» Участников эксперимента просили нажимать на кнопку, если они увидят определенный символ. При этом они должны были все время повторять одно и то же слово, что делало невозможным внутренний диалог. В этом случае они вели себя намного более импульсивно и хуже себя контролировали, чем в другой части эксперимента, где ничто не мешало звучать их внутреннему голосу.

Считается также, что внутренний диалог помогает, когда вы учите что-то новое. Ключ к успеху тут в том, чтобы ваши утверждения были короткими, четкими и не противоречили одно другому. Психолог Антонис Хатциджеорджиадис (Antonis Hatzigeorgiadis), изучающий этот вопрос, поясняет: «Беседуя с самим собой, вы стимулируете и направляете свои действия, а потом оцениваете результаты».

Но, наверное, самое ценное то, что разговоры с собой формируют самоконтроль и мотивацию, необходимые для успеха. Если мы говорим себе, что можем быть успешными, шансы добиться успеха значительно повышаются.

Подробнее см. на сайте сервиса Inverse.