Как вывести парня из под влияния другой? Как вывести муравьев из под фундамента дома.

Вопрос психологу

У меня с молодым человеком начинались романтические отношения, он как раз в то время расстался со своей бывшей. Все было хорошо, он даже был рад тому, что у нас все так складывается, говорил, сто совсем забыл ее...ему уже не больно, как после разлуки с ней. Что у него к ней раньше была скорей всего привязанность, любовь же давно прошла. и в один прекрасный момент, она видя как он счастлив уже без нее, появилась на горизонте и вновь начала рассказывать о своей любви к нему. Он мне сказал что запутался.. и в итоге вернулся к ней. У них опят любовь, все счастливы. Прошло где-то месяца два, как они снова расстались, она сказала что чувства остыли..все такое. Он опять ко мне, просил прощения, говорил, что долго не решался написать,т.к. сильно обидел. Мы с ним снова начали общаться, но теперь я его уже не подпускала близко, была просто дружба . Хотя я знала что ему нравлюсь, но тут опять появилась она, и он опять в раздумьях. Какой-то цирк..не знаю как поступить и его терять не хочу им так продолжаться тоже больше не может..у него и ко мне чувства, но к ней понимаю, что больше. Мне его жаль ведь она его уже не любит, в ней чувство собственности видимо только играет. С не ней он замученный какой-то постоянно на нервах, со мной же по другому, она это видит и постоянно возвращает его. Как мне поступить, перейти на просто дружбу, если мне дорог этот человек, либо забыть его вовсе. не знаю совсем запуталась...больно каждый раз переживать такое. Подскажите.

Ответы психологов

Ева, добрый день.

Конечно изнурительно для нервной системы постоянно переживать то разрыв, то возвращение, при этом осознавая, что так может длиться долго. И прежде, чем Вам принять решение как именно поступать, нужно разобраться в своих чувствах. Как это сделать? Нужно ответить самой себе на ряд вопросов.

Зачем мы вместе?

С ним мне лучше, чем без него или нет?

Чего я желаю для него? Для себя? На что я готова ради этого?

Какие чувства меня наполняют. когда я рядом с ним, какие когда одна?

Ева, помните, что человек, которому свойственно туда-сюда бегать, буде скорее всего и дальше так себя вести. И Вы должны понимать, готовы ли это терпеть всю жизнь.

Желательно и ему прояснить свои чувства к Вам и к другой девушке. Поговорите с ним искренне. Не уговаривайте, не высказывайте претензий и обиды, только говорите о своих мыслях и чувствах, ни кого не обвиняя в случившемся.

Главное понимать, любовь это или нет. Хотите Вы с ним просвести жизнь или так погулять просто. Проанализируйте сами все свои ответы, его ответы, если будет такой разговор. И только тогда решайте, как поступить.

Удачи Вам и мудрости в принятии решения.

Шуринова Анна, психолог Луганск

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Ева, день добрый!

Вы так удивительно в своем письме задавая вопросы психологам , сами уже ответили на них:) К ответу Анны Александровны могу добавить только одно- слушайте свое сердце, берегите его и не спешите с близостью. И жалеть мужчин нельзя, они становятся слабыми, а женщины превращаются в "мамочек".

Вуймина Лариса Алексеевна, психолог Ростов-на-Дону

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Ева!

Проживаемая Вами ситуация эмоционально тяжелая, своеобразные «качели», то вместе, то расставание. Дело в том, что поведение молодого человека довольно предсказуемо, потому что не произошло психологического завершения прежних отношений. Даже если он говорил «сто совсем забыл ее...ему уже не больно, как после разлуки с ней. Что у него к ней раньше была скорей всего привязанность, же давно прошла .», то поведение показало совсем обратное. Если была боль, то были и чувства. Вы ничего не писали о том, через какое время после расставания вы начали встречаться. Иногда требуется долгий промежуток, чтобы завершить прежние отношения. Ведь, если бы молодой человек пережил, перестрадал, простил и отпустил ситуацию, понял, для чего все это ему было нужно, то не пришлось бы повторно идти в эти, травмирующие его, а теперь уже и Вас отношения. Отношения не были завершены, Вы были в данном случае «эмоциональным буфером», помогали парню пережить разлуку. Парень поступает с Вами точно также, как его девушка с ним.
Длиться такая ситуация может довольно долго, пока молодой человек «не прозреет», не поймет сам, что больше так продолжаться не может.
« Мне его жаль ведь она его уже не любит » - не нужно никого жалеть, каждый выбирает свою судьбу сам, у каждого из нас в этой жизни есть свои уроки. Если Вы будете его «спасать», то урок окажется невыученным, а это наказуемо, судьба подбросит еще что-нибудь.
Ева, как дальше поступить, Вы должны решать сами, Вы сами должны взять ответственность за свою судьбу, советчиков здесь не должно быть. Только постарайтесь решать исходя из своих интересов, без оглядки на других, пусть и дорогих людей.
Если решитесь « забыть его вовсе », то лучше прекратить общение полностью, без всяких дружб, ведь кроме боли и напоминания, ваше общение ничего не принесет.

С уважением,

Фуркулица Елена Кузьминична, психолог Кишинев

Хороший ответ 2 Плохой ответ 1

Инструкция

Подберите подкоренному числу такой множитель, вынесение которого из под корня действительно выражение - иначе операция потеряет . Например, если под знаком корня с показателем, равным трем (кубический корень), стоит число 128, то из под знака можно вынести, например, число 5. При этом подкоренное число 128 придется разделить на 5 в кубе: ³√128 = 5∗³√(128/5³) = 5∗³√(128/125) = 5∗³√1.024. Если наличие дробного числа под знаком корня не противоречит условиям задачи, то можно в таком виде. Если же нужен более простой вариант, то сначала разбейте подкоренное выражение на такие целочисленные множители, кубический корень одного из которых будет являться целым число м. Например: ³√128 = ³√(64∗2) = ³√(4³∗2) = 4∗³√2.

Используйте для подбора множителей подкоренного числа , если вычислять в уме степени числа не представляется возможным. Особенно это актуально к корня м с показателем степени больше двух. Если есть доступ в интернет, то можно производить вычисления встроенными в поисковые системы Google и Nigma вычислителями. Например, если надо найти наибольший целочисленный множитель, который можно вынести из под знака кубического корня для числа 250, то перейдя на сайт Google введите запрос «6^3», чтобы проверить, нельзя ли вынести из под знака корня шестерку. Поисковик покажет результат, равный 216. Увы, 250 нельзя разделить без остатка на это число . Тогда введите запрос 5^3. Результатом будет 125, а это позволяет разбить 250 на множители 125 и 2, а значит вынести из под знака корня число 5, оставив там число 2.

Источники:

• как вынести из под корня
• Квадратный корень из произведения

Вынести из-под корня один из сомножителей необходимо в ситуациях, когда нужно упростить математическое выражение. Бывают случаи, когда выполнить нужные вычисления с помощью калькулятора невозможно. Например, если вместо чисел используются буквенные обозначения переменных.

Инструкция

Разложите подкоренное выражение на простые сомножители. Посмотрите, какой из сомножителей повторяется столько же раз, указано в показателей корня , или больше. Например, вам нужно извлечь корень из числа а в четвертой степени. В этом случае число можно представить как а*а*а*а = а*(а*а*а)=а*а3. Показателю корня в этом случае будет соответствовать сомножитель а3. Его и нужно вынести за знак .

Извлеките корень получившихся подкоренных в отдельности там, где это возможно. Извлечение корня представляет собой алгебраическое действие, обратное возведению в степень. Извлечение корня произвольной степени из числа найти такое число, которое при возведении его в эту произвольную степень даст в результате данное число. Если извлечение корня произвести нельзя, оставьте подкоренное выражение под знаком корня так, как оно есть. В результате проведения перечисленных действий вы произведете вынесение из-под знака корня .

Видео по теме

Обратите внимание

Будьте внимательны при записи подкоренного выражения в виде сомножителей – ошибка на этом этапе приведёт к неправильным результатам.

Полезный совет

При извлечении корней удобно пользоваться специальными таблицами или таблицами логарифмических корней – этим вы значительно сократите время на нахождение правильного решения.

Источники:

• знак извлечения корня в 2019

Упрощение алгебраических выражений требуется во многих разделах математики, в том числе при решении уравнений высших степеней, дифференцировании и интегрировании. При этом используется несколько методов, включая разложение на множители. Чтобы применить этот способ, нужно найти и вынести общий множитель за скобки .

Инструкция

Вынесение общего множителя за скобки – один из самых распространенных способов разложения . Этот прием применяется для упрощения структуры длинных алгебраических выражений, т.е. многочленов. Общим может быть число, одночлен или двучлен, а для его поиска применяется распределительное свойство умножения.

Число.Посмотрите внимательно на коэффициенты при каждом многочлена, можно ли разделить их на одно и то же число. Например, в выражении 12 z³ + 16 z² – 4 очевидным является множитель 4. После преобразования получится 4 (3 z³ + 4 z² - 1). Иными , это число является наименьшим общим целочисленным делителем всех коэффициентов.

Одночлен.Определите, ли одна и та же переменная в каждый из слагаемых многочлена. Предположим, что это так, теперь посмотрите на коэффициенты, как в предыдущем случае. Пример: 9 z^4 – 6 z³ + 15 z² – 3 z.

Каждый элемент этого многочлена содержит переменную z. Кроме того, все коэффициенты – числа, кратные 3. Следовательно, общим множителем будет одночлен 3 z:3 z (3 z³ – 2 z² + 5 z - 1).

Двучлен.За скобки общий множитель из двух , переменной и числа, которое является общего многочлена. Поэтому, если множитель -двучлен неочевиден, то нужно найти хотя бы один корень. Выделите свободный член многочлена, это коэффициент без переменной. Теперь примените метод подстановки в общее выражение всех целочисленных делителей свободного члена.

Рассмотрите : z^4 – 2 z³ + z² - 4 z + 4. Проверьте, не является ли какой-либо из целых делителей числа 4 z^4 – 2 z³ + z² - 4 z + 4 = 0. Путем простой подстановки найдите z1 = 1 и z2 = 2, значит, за скобки можно вынести двучлены (z - 1) и (z - 2). Для того, чтобы найти оставшееся выражение, воспользуйтесь последовательным делением в столбик.

Всем привет. Думаете, как вывести сайт из-под АГС фильтра Яндекс? Тогда, читайте, как это делать правильно, а также узнайте 10 секретов.

Для всех пользователей интернета поиск необходимой информации является привычным и обычным делом. Но мало кому известно, почему определённые сайты показываются на первых страницах поиска, а другие – наоборот, на последних, а то и вовсе могут не объявиться.

Ответ на этот вопрос достаточно лёгок – системы поиска используют много разных критериев отбора сайта, которые позже и имеют большое влияние на его номер в списке страниц, доступных пользователю.

В этой статье я расскажу вам один способ борьбы - как вывести сайт из-под АГС фильтра Яндекс. Конечно, не обойдётся без специальной программы, способствующей быстрому выходу блога из-под санкций поискового робота для вашего сайта.

Как вывести сайт из-под АГС - проверенный способ

Почему именно я попал под фильтр Яндекса

Ребята, не повторяйте моих ошибок, которые привели меня к «краху» в глазах поисковых систем, в свою очередь, наградивших меня медалью АГС, точнее, мой сайт.

Я надеюсь вы уже прочли мою статью, по секретной методике оптимизации блога? Если нет, то вам .

Да именно неправильное ведение блога и привело меня к фильтру, с которого я выходил не так уж и легко, но об этом чуть ниже.

Что такое фильтр АГС от Яндекса

Разберём, что это такое АГС и причины попадания сайта под этот фильтр. Надеюсь, с моей помощью, вам удастся избежать такого наказания от Яндекса. В поисковой системе Яндекс есть несколько фильтров, таких как АГС — 17, 30, 40 более подробно о них можно узнать на сайте яндекса.

На сегодняшний день пользователи активно используют поисковики Google и Яндекс, у каждого из которых есть свои методы построения выдачи поиска. Они постоянно просматривают параметры ранжировки сайтов и вводят ограничения для некачественных ресурсов. У Яндекса одним из множества способов такой борьбы является - АГС -40 на сегодняшний день.

Что же собой представляет этот зловещий фильтр АГС?

Этот самый жёсткий и требовательный из всех фильтров Яндекса. Уже всеми известное прозвище «АнтиГ#вн# Сайт» (дальше ГС ) не даёт покоя многим веб-мастерам. Он пытается исключить фактор умышленного влияния на поисковую выдачу.

Не надо расстраиваться и сразу впадать в панику, ведь существуют некоторые возможности по исправлению такого положения. Вам достаточно проделать пару манипуляций и через несколько месяцев вы сумеете разобраться, как вывести сайт из-под АГС фильтра Яндекс.

Что я делал, чтоб вывести сайт из-под фильтра АГС — 40 Яндекс

Поиски и разработка уникального контента

Все начинающие вебмастера имеют одну схожую черту - лень вести свои блог и писать уникальные интересные публике на интересующую их тему.

Итак, наш герой (веб-мастер) понял, что чем больше проданных ссылок, тем больше профит сайта. И тут возникает проблема - где брать контент?

Самому писать - замучаешься, людей нанимать - профит серьёзно падает. Ну и решил он не заморачиваться с контентом. К слову, если у вас подобная проблема, она решается на этой страничке .

Рабочий процесс у нашего персонажа шёл уже почти на автомате - для того, чтобы минимизировать время, проведённое за монитором и за нервным цоканьем мышкой.

Время проходило, а вокруг появлялись веб-мастера с таким же количеством лени в крови. Итак, слово за слово, и странным образом на сайте начал появляться неуникальный контент. И здесь мы подошли к первой причине санкций со стороны Яндекса.

Отключение модуля архива: последствия

Проходит ещё время и прошлое начинает давать о себе знать. В структуре сайта был встроен модуль, который выводил все статьи на сайте по месяцам и годам.

Таким образом, если на сайте было 100 статей и 150 внутренних ссылок, то - это ещё куда ни шло, но когда под конец эпохи количество этих ссылок перевалило за две тысячи, автору стало страшно.

Хотя официально Яндекс где-то там и указывал, что перестаёт учитывать внутренние ссылки после одной сотни, автору всё равно было неспокойно на душе. И он находит гениальное решение - а давайте отключим этот модуль и увидим что будет?

Отключил. И сразу же сайт начал «колбаситься » в индексе Яши. Автор уже сотню раз пожалел о своём поступке, но логических объяснений таки не нашёл. Почему другие его сайты без такого модуля держатся в индексе без проблем, а тут он отключил модуль и пошло-поехало.

Неужели всемогущий Яндекс воспринял этот модуль как карту сайта? До сих пор есть множество вопросов, которые остаются без ответа бездушных людей, и сидят в техподдержке Яндекса и отписывают всем стандартные отмазки.

Обращение в техподдержку и общение с Платоном

Сайт колбасило почти всю осень - то страницы вылетали, то снова влетали. И вот, в декабре вылетело рекордное количество страниц и осталось только 19. Но я был вынужден убедиться, что все так плохо и увидел на сервисе xtool страшную красную точку напротив пункта АГС .

Затем написал техподдержке Яндекса, которая себя гордо величает «Платон» и они прямо подтвердили, что на сайт наложены санкции в виде фильтра АГС.

После чего все мои письменные способности были приложены к переписке с «Платоном», но в течение месяца мне не удалось их растрогать и вернуть мой сайт в индекс.

Техническая информация немного неожиданная — 19 страниц как для АГС - это слишком много, ведь все привыкли, что АГС - одна в индексе, ну 2, 3, 5, но не 19. То есть, по признакам должна быть главная страница и ещё дополнительно по желанию Яши страницы навигации (меню).

А в моём случае есть главная, страницы навигации и некоторые из контента. Причём есть страницы, которые я серьёзно более или менее продвигал. Покупал на них ссылки и статьи, которые, вообще, не продвигались. Это удивительно, но это не меняет факт АГС.

Безысходность от потери показателей ТИЦ от АГС фильтра

И вот, в декабре, уже после основной волны меня догоняет собственная волна, которая и валит мой сайт. Но эта волна непременно связана с основной и я объясню почему. Состоялся долгожданный апдейт ТИЦ и показатель сайта обнулялся . Была двадцатка ТИЦ и не стало.

Я невероятно удивился, потому что раньше не было случаев, чтобы АГС влиял на показатель ТИЦ. Потом зашёл на тематические SEO-форумы и увидел, что не меня одного постигла такая беда. Большая часть сайтов, которые оказались под АГС полностью потеряли свои показатели ТИЦ. контент на более уникальный и надо менять дизайн. Есть ещё советы типа начать его рекламировать в контексте, закупать на него кучу ссылок и т. д.

Но действительно таких людей, которые выводили сайт из-под АГС, я видел единицы. Другие только строят собственные теории и годами пытаются тягаться с Яндексом.

Мои рекомендации по выводу сайта из-под АГС с указанием основных причин:

Итак, прежде чем перечислить основные способы борьбы с АГС фильтром, наверное, стоит сказать о том, что беду лучше предотвратить на ранней стадий, не желе бороться с ней потом. Не делайте из своего сайта «линки помойки» и не ссылайтесь на ресурсы для взрослых - это 100% фильтр от «Платона». ну и как обещал, вот несколько советов, которые я выложу в этой статье, об остальных способах вы можете узнать в других моих постах на эту тему, подписавшись на обновление .

1. Не уникален контент

Это, пожалуй, самая распространённая проблема попадания сайтов под АГС - помните такие сайты рано или поздно в него всё равно попадут. Чтобы решить эту проблему удалите неуникальный контент и пишите качественный авторский текст для людей, отвечая на их вопросы подробно.

2. Спам

Если, вы спамили сайт в автоматическом режиме и по большой базе, то исправить уже ничего не удастся, можно попробовать написать в поддержку Яндекса и попытаться сформулировать все так, что это спамил прошлый владелец сайта, или конкуренты, возможно, подействует. Совет - не регистрируйте сайт в каталогах при помощи автоматических программ и сайтов!

3. Дублирование контента либо страниц блога

Дубли страниц на сайте создают модули тегов, календарей и т. д. И если вы попали через них под фильтр, то закрывайте их в robots.txt от индексации.

Проверка на АГС сайта закончена

Обновление 1: санкции к сайту больше не применяются.
— Обновление 2: спустя, месяц почти все страницы до сих пор держатся в индексе.
— Обновление 3: сайту вернули ТИЦ 20.

Подводя столь длинный пост к концу, хочется, признаться, что все это делалось не на этом сайте, а на блоге заказчика, который остался весьма доволен, результатом моей работы.

Что делать, если ваш близкий человек попал под разрушительное влияние деструктивных культов? Как вернуть его к прежней, нормальной жизни, при этом сохранив его психику в порядке? Какие есть методы по выведению личности из-под влияния сект и асоциальных организаций? А какой из них наиболее эффективный?

Ранее мы рассказывали вам о том, что существует три наиболее эффективных метода по выводу личности из деструктивных организаций, среди которых метод противодействия Д.Берга ("семья"), стратегия депрограммирования и метод Стивена Хассена . Сегодня мы более подробной остановимся на последнем, который, по мнению специалистов, является наиболее безопасным и успешным способом возвращения личности к обычной жизни, выведения ее из-под влияния культа или любой радикальной группы.

В своей первой книге Хассен предложил модель BITE (англ.) – поведенческий контроль, информационный контроль, контроль мыслительного процесса и эмоциональный контроль для описания контроля над сознанием. Стивен Хассен был на передовых рубежах проблемы контроля сознания и деструктивных культов в течение более чем 23 лет. Его перу принадлежит издание шумно одобренной критикой книги «Борьба с культовым контролем сознания: Бестселлер-руководство №1 по защите, спасению и исцелению от деструктивных культов» . Именно он первым разработал новую концепцию помощи пострадавшим от контроля сознания, названной «подходом стратегического взаимодействия».

Этот подход является эффективной и легальной альтернативой для семей в помощи жертвам культа. Хассен поставил своей целью обучение членов семьи и друзей как стратегически влиять на человека, вовлеченного в группу. За годы своей работы Хассен провел многочисленные тренинги и семинары для профессиональных психиатров, педагогов и работников правоохранительных органов, также как и для семей, в которых есть члены культа.

Прежде чем разобрать, как надо действовать близким и родным, выводя человека из деструктивной организации, необходимо понять саму суть воздействия культа на отдельно взятую личность, механизмы их работы и степень влияния на человека.

В первую очередь, не лишним будет обратиться к самому определению понятия «культ» . Вот что говорит Вебстеровский Третий Новый Международный Словарь:

1. Религиозная практика; богослужение.
2. Обычно небольшой или узкий круг людей, объединенных сильной привязанностью (преданностью) к некоторой художественной или интеллектуальной программе, тенденции или фигуре (привлекающей ограниченную популярность).

По этому определению, большинство групп могут считаться культами. К тому же, культы могут быть благотворными и даже позитивными по своей сущности.

В свою очередь, деструктивный культ - это любая авторитарная иерархическая организация (религиозная, политическая, психотерапевтическая, образовательная или коммерческая), которая практикует:

1. обманную вербовку;
2. прибегает к использованию контроля сознания, чтобы сохранить своих последователей зависимыми и покорными лидеру и доктрине.

По этой модели, именно то, что группа делает, сама наполненность действий, придает ей деструктивный характер, а не ее неортодоксальные верования.

Вербовка в подобные организации, по Стивену Хассену, ведется с помощью двух методов: контроль сознания и "промывание мозгов". Когда речь идет о "промывании мозгов", то здесь характерна принудительность, физическое лишение свободы, зачастую использование пыток и прямого насилия. Вначале "промыватели мозгов" рассматриваются как враги, но в последствии именно они и формируют податливое поведение: ложные исповеди, признания.

Характерными чертами контроля сознания являются добровольное участие и сотрудничество. Изначально контролеры сознания рассматриваются в качестве добрых друзей, которые в ходе своих действий создают абсолютно новую идентичность (интернализация новых верований).

Контроль сознания может быть понят в свете четырех основных сфер: контроль поведения, информации, мышления (мыслей) и эмоций (чувств).

Рассмотрим каждый из этапов в отдельности.

Контроль поведения

1. Регулирование индивидуальной физической реальности: где и с кем живет последователь культа; какую одежду, прически он носит, какие цвета предпочитает; какую пищу он ест; сколько ему позволяется спать; финансовая зависимость.
2. Большая часть времени обязательно посвящается индоктринации и групповым ритуалам.
3. Необходимо спрашивать разрешение для важных решений.
4. Награды и наказания.
5. Отбивается охота к индивидуализму. Превалирует групповая мысль.
6. Жесткие правила и предписания.
7. Необходимость покорности и зависимости.

Контроль информации

1. Использование обмана (лжи): умышленно утаивается информация, происходит ее искажение, чтобы сделать более приемлемой; открытый обман.
2. Доступ к некультовым источникам информации сводится к минимуму или устраняется приверженность к ним: газеты, журналы, ТВ, радио; полное отсутствие критической информации; блокировка возможности общения с бывшими участниками; полное погружение участников в культовую деятельность настолько, чтобы они не имели времени думать.
3. Изолирование постороннего носителя информации в пользу внутренних доктрин: нет свободного доступа к информации; информация варьируется на различных уровнях и подразделениях внутри пирамиды; лидер решает, кто и что «должен знать».
4. Поощряется слежка за другими участниками: объединение по парам по системе «приятельства» для наблюдения и контроля; доносительство лидеру об отклоняющихся от (культовых доктрин) мыслях, чувствах и действиях (поступках).
5. Широкое использование созданной в рамках культа информации и пропаганды: бюллетени, журналы, газеты, аудиозаписи, видеозаписи; неправильные цитаты, формулировки, взятые вне контекста из некультовых источников.
6. Использование исповеди: информация о «грехах» используется, чтобы уничтожить границы личности; прошлые грехи используются, чтобы манипулировать и контролировать - нет прощения или отпущения грехов.

Контроль мышления

1. Необходимость интернализации (понуждение к восприятию) групповой доктрины как «Истины»: схема = реальность; жесткое деление на черное и белое, добро и зло, Мы против Них (групповое против внешнего мира).
2. Принятие «нагруженного» языка (характеризующегося мыслительными клише).
3. Поощряются только «хорошие» и «правильные» мысли.
4. Техники прекращения мышления: отрицание, рационализация, оправдание, принятие желаемого за действительность (мышление желаниями); монотонное говорение; медитация; произнесение молитв; общение на «языках»; пение или гудение.
5. Нет - критическим вопросам о лидере, доктрине или политике, признаваемой единственно правильной.
6. Нет - альтернативным системам верования и признанию их правильными или хорошими.

Контроль эмоций

1. Манипулирование и сужение спектра чувств личности.
2. 3аставить людей чувствовать таким образом, что в любых проблемах всегда видели свою вину.
3. Чрезмерное использование вины: Вина идентичности (личностной тождественности): кто ты (не живешь в соответствии со своим потенциалом); откуда ты; твоя семья; твое прошлое; твои привязанности; твои мысли, чувства, поступки. Социальная вина. Историческая вина.
4. Чрезмерное использование страха: боязнь мыслить независимо; боязнь «внешнего» мира; боязнь врагов; боязнь потерять свое «спасение»; боязнь природных бедствий.
5. Крайности эмоциональных пиков и спадов.
6. Ритуальное и часто публичное признание «грехов».
7. Индоктринация фобии (внедрение в сознание страха): нет счастья или полноценности «вовне»; страшные последствия будут иметь место, если вы уйдете; не может быть оправданных причин для выхода (из культа).

Существует три стадии завоевания контроля над сознанием.

1. Размораживание

Характеризуется такими методами, как дезориентация, изменение диеты, медитации, монотонное говорение, лишение сна и приватности. Человека принуждают поставить под сомнение свою идентичность.

2. Изменение.

На этой стадии происходит создание и навязывание новой идентичности, другими членами, аудио- и видеозаписями, книгами и т.п.;

3. Замораживание (закрепление новых моделей поведения) :

На этой стадии новая идентичность укрепляется. Происходит отказ от старой идентичности, в том числе имущества, осуществляется переход к культовой деятельности вербовке, сбору пожертвований и т.д.

Итогом такой вербовки становится наличие определенного вида проблем у жертв культового контроля сознания. Среди которых: крайнее нарушение идентичности, приступы паники и тревожности, депрессия, расстройства, связанные с посттравматическим стрессом, замедленное психологическое развитие, потеря психологической силы, потеря друзей, семьи, духовное «насилие» над душой.

Люди покидают культы несколькими путями: уходят, их выгоняют, им советуют уйти (уходят по совету, в результате консультации). Здесь многое зависит от глубины, вовлеченности в группу, от опыта (был ли участником подобных культов ранее).

В процессе по выводу из культа и последующей реабилитации главную роль играет процесс, а семья и друзья представляют собой команду стратегического взаимодействия. Не должно быть абсолютно никакой критики, так как необходимо заручиться полным доверием человека. Предварительно нужно собрать всю возможную информацию о той секте, куда попал человек: когда возникла, кто стоял у истоков, кто и почему ушел, какую деятельность эта организация ведет, что говорят о ее лидере посторонние, сами сторонники секты. Эта информация позволит посеять зерна сомнения, и перед человеком встанет вопрос: слепая вера или, все-таки, знание? При выведении из деструктивного культа важно иметь портрет человек до и после попадания под воздействие вербовщика.

Важна работа с частями себя или с субличностями: обнаружение, принятие, обучение и интегрирование. Не лишним будет сделать письменный конспект впечатлений (опыта): временная линия, люди, события, места, рассортировав его при этом на позитивные, негативные и курьезные впечатления (переживания); восстановить мысли, чувства и поступки.

После выхода из культа человеку предстоит пересоздать свою личную жизнь: переделать личную историю, приобщаясь к новым людям, обретая умения, и приобретая силу действовать так, как хочется.

• а. Создать заново внутри себя мать, отца, братьев и сестер, друзей.
• б. Тщательно исследовать основные этапы своего развития, чтобы извлечь позитивный опыт.

Основной (ключевой) принцип состоит в приобретении способностей (безопасности, доверия, новых взятых за образец умений), а не просто в повторном переживании травмы! Здесь важно и нужно обратиться к специалистам, встречаться и поддерживать общение с другими бывшими участниками культов.

Ильмира Гафиятуллина, Казань

Обычно сотрудники Яндекса, придумав новый фильтр или алгоритм, присваивают ему название российского города. Вкладывая в это название некий смысл, который схож с действиями алгоритма. Например, о котором мы рассказывали ранее, который минусует позиции сайта. Такие же симптомы и у нового алгоритма под названием немецкого города Баден-Баден. А симптомы таковы, что если ваш контент направлен только на манипулирование поисковым роботом для лучшего ранжирования, то по всем позициям сайт улетает на 20 позиций назад.

А находить нас будут только по витальным, брендовым запросам. Согласитесь, неприятная ситуация. Но если для того, чтобы выйти из-под Минусинска, надо всего лишь снять ссылки, то здесь работы куда больше. Но, как показывает практика, при интенсивной работе выход из-под Баден-Бадена происходит быстрее, так как страницы индексируются быстрее, чем ссылки на сомнительных ресурсах.

Когда это началось?

Официально Яндекс заявил о входе Баден-Бадена в основной алгоритм "Переоптимизация" 23 марта, причем рассказав, что хотели выложить 1 апреля, вот так хотели подшутить сотрудники Яндекса в день смеха. Но веб-мастера заметили изменения еще 28 февраля, и с каждым апдейтом выдача менялась кардинально. Были огромные "качели" в позициях, сегодня запросы могли находиться в ТОП-3, а после следующего апдейта откидывались на 2-3-ю страницу выдачи, с последующим апдейтом могли вернуться на место, а могли и не вернуться, так и остаться на 20-х местах. И наоборот, страницы, которые были на 20-х местах, могли влететь в ТОП-10. Было очевидно, что тестируют новый алгоритм либо кардинально допиливают старый.

В итоге по просьбе коллег из технической поддержки, которую завалили письмами обеспокоенные веб-мастера, сотрудники блога объявили об алгоритме чуть раньше.

Для чего нужен алгоритм?

Коснулся алгоритм всех сайтов, коммерческих и информационных, находящихся как в России, так и в СНГ. Как заявили сотрудники Яндекса в своем блоге, а также давая обратную связь веб-мастерам, это хорошо усовершенствованный алгоритм "Переоптимизация". Сотрудница Яндекса на вопрос "А в чем разница?" ответила: "Идея та же, реализация новая".

Насколько можно видеть, очень сильно ужесточили алгоритм. Дав ему название города из повторяющихся слов Баден-Баден, намекая веб-мастерам, что за спам ключевыми словами теперь грозит серьезное наказание.

Есть два вида наложения санкций.

• Наложение наказания на страницу или группу запросов.
• И самый неприятный вид, хостовой, когда в бан улетают почти все запросы, окромя витальных и брендовых.

Наложение фильтра на запрос или страницу выражается вылетом определенной группы запросов на 10-30 позиций назад. В этом случае надо полностью проработать текст, выкинуть из него всю "воду". Сделав текст реально полезным пользователям. К чему может придраться новый алгоритм?

• К переоптимизированным текстам, с кривыми вхождениями ключей, например, "купить пластиковые окна цена" или "заказать эвакуатор Москва быстро". Также следует аккуратно использовать топонимы в тексте и заголовках. Если сайт привязан к региону, в шапке или футере есть адрес, то лишнее указание топонима в тексте может быть красной тряпкой для нового алгоритма. Множественное повторение товаров или услуг оправданно, если оно там реально нужно пользователям, например, прайс-лист. В ином случае за частое перечисление ключевых слов также будут наложены санкции.
• Не стоит и скрывать текст, если это не обусловлено пользой для посетителя. К примеру, скрыть большую часть отзывов или рецензий и позволить их увидеть, кликнув по кнопке "Смотреть отзывы", - это нормально, вы не перегружаете страницу, разбив характеристики, отзывы, обзоры по разным вкладкам. Но когда при клике на кнопку "Подробнее" выпадет текст объемом несколько десятков тысяч знаков, да еще без оформления, то можно с точностью сказать, что этот текст не полезен и за него также будут получены санкции.
• На странице рассказывается, какие у вас низкие цены и привлекательная стоимость, но нет самих цен? Добавляйте цены или удаляйте подобные страницы. Пользы они не несут, а значит также в Баден-Баден отправятся.

Описание товара должно быть ёмким и понятным, без описывания, как прекрасно будет кошке нежиться на новой кровати. Вы можете спросить себя сами, пригодились бы ваши тексты в случае, если бы вам понадобилось что-либо купить или воспользоваться услугой. Поможет ваш текст решить какую-то проблему посетителя или удовлетворить его потребность? Если текст в очередной раз рассказывает о необходимости приобретения матраса, потому что так исторически сложилось, что наши предки стали спать на кроватях, кладя на них матрас, то можете смело удалять такой текст, от него будут только одни проблемы.

И вот когда подобных страниц становится достаточно, то тогда в ход вступает бан-хаммер Яндекса, накладывая нарушение "Переоптимизация" на весь сайт. Мы специально делали сайт на тестовой площадке, прописав грамотные заголовки, разместили полезный контент для пользователей, в итоге сайт довольно быстро вошел в ТОП-10. Было решено провести эксперимент на этой площадке, и мы переоптимизировали половину страниц. Не прошло и месяца, как сайт попал под фильтр. Выглядит это так.

Как мы видим, наш сайт отбросило на 20 позиций, а веб-мастер пришло уведомление.

Связались с технической поддержкой Яндекса, чтобы уточнить наличие санкций к нашему сайту. Где нам и подтвердили, что наложены санкции, и даже привели для примера страницу. Приводить весь список переоптимизированных страниц они не будут, ссылаясь на то, что обычно веб-мастера сами знают, на какие страницы и какие тексты они размещали.

Вывод из-под фильтра Баден-Баден

Мы вам рассказали, как попасть туда, а как выбраться оттуда? Ну, как минимум вы теперь знаете, что в первую очередь убирать и переделывать на сайте. Но встречаются ситуации, когда сайт оптимизируется под Гугл, и в Гугле достигнуты вполне хорошие показатели, и не хотелось бы их терять. У нас есть подобный проект на продвижении, где клиент заинтересован получать трафик именно с Google.

Было отправлено письмо в саппорт Яндекса, где нам сообщили, что да, к некоторым страницам применены меры за переоптимизацию. И рекомендовали пересмотреть контент, например на главной странице сайта. Главная страница в виде лэндинга, и к переработке всей главной страницы надо подходить основательно и скрупулезно. И в качестве временной меры было решено закрыть почти весь текст, где невооруженным взглядом видны следы переоптимизации, в валидный тег noindex . Этот тег понимает только Яндекс, и для робота Гугла ничего не изменится.

После закрытия текста мы отправили страницу на переобход в веб-мастере. И через буквально один апдейт со страницы были сняты санкции и часть запросов вошла в ТОП-10, а другая часть хорошо подросла и в скором времени вернет свои позиции.

Мы не рекомендуем использовать данный способ как основной для выхода из-под фильтра, но чтобы во время переработки контента посещаемость не упала совсем, вполне действенно закрыть переоптимизированные тексты в тег noindex .

Удаление или лечение?

Если вы заметили понижение позиций на группе запросов или странице, не ждите, пока фильтр применят ко всему хосту. Сделайте следующее:

• Уберите всю "воду" и ненужные участки текстов, которые не несут никакой полезной информации. Подобные SEO тексты без труда можно сократить на 50-70%.
• Посмотрите, оправдано ли используются теги выделения текста strong, em, i, b, а также атрибуты alt и title у изображений.
• Проверьте, нет ли топонимов в заголовках и тексте. А если есть, нужно ли уточнение города в данном случае? Отображают ли заголовки то, о чем идет речь далее в тексте?
• Просмотрите мета теги, возможно, переоптимизирован заголовок сайта или тег Description.
• Если в гугле есть позиции, закройте текст или ненужную часть текста в тег noindex.

Проще вылечить все заранее, нежели судорожно все удалять после наложения санкций, чтобы сайт вышел из-под фильтра, а на это обычно уходит около месяца, а то и больше, в зависимости от объемов страниц на сайте.